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オススメの足痩せダイエット教えてください!実際に痩せたよって方法知り…
オススメの足痩せダイエット教えてください！
実際に痩せたよって方法知りたいです。
また計測してたら
どのくらい痩せたのかも教えてください。
- miku(7歳, 9歳)
Chanmiiiii_
私がやっていたのはとにかくリンパマッサージと足首まわしてました！太ももはスクワットや空中で自転車漕ぎや足パカをやってました！あとは着圧ソックスですね！
それを２週間続けたら友達に足細くなったね！って言われたので計測はしてないですが見た目で分かるくらい変化出ました！
まひみこ
足パカ運動いいですょ。
足パカ運動で検索するとやり方出て来ます(^_^)
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