「ダイエット」に関する質問 (1465ページ目)

今までしたダイエットといえば食事制限くらい。 でも今は完母だから 食事制限はできない(._.) どうやって痩せればいいんだ？？？？？ お腹周りが特にやばい！！！！！！ 運動するしかないのはわかってるんだけど 毎日努力できる気がしない〜(^｡^)

身内から、太ったな！と言われ続け心が折れる( ºωº )確かに太ったけど！戻ってないけど！何か！って感じで怒りとどーしようもない悲しみ(；▽；)自分が1番この体型嫌ですけど、、、母親と体重体型変わらんってゆーのもやだ、、、よっしゃ！痩せてやる！おおおおおぉぉぉぉぉーーー…

出産してそろそろ1ヶ月になります。 金曜日には1ヶ月検診予定です。 先月後半に帝王切開で出産しました 体重は、後3㎏痩せたら戻ります。 ただ…腰が開いてる気もするし お腹のたるみも気になります。 ダイエットもしたいし、運動もしたいし… そこで質問です。 骨盤矯正を目…

来週で産後4ヶ月になります。 妊娠中は10㌔太りあと4㌔がなかなか減りません。 今ご飯食べる前と食べた後に体重計ると500gも増えてました。 食べたものはご飯お茶碗1杯とキャベツを茹でたものとお肉の小間切れを4切れほど………… 妊娠後期くらいに増えています(;>_<;) いいダイエ…

健康的に綺麗に痩せるっとどーやるの。 もぅ食事はかたよるし。 変なダイエットの仕方すると筋力落ちるし。 デブ過ぎて辛くなるわぁ〜泣 皆さんはどんなダイエットをして体重が落ちましたか?? 教えて下さい🙏🙏

産後約10キロ太って戻らなくなりました😭 このままだと人にも会えないしほんとに焦ってきました( ´•д•` )💦 なにかいいダイエット知ってる方いたら教えてください😣😣 ちなみに完ミです🙄

明日でやっと16週になります♡ 明後日には４週間ぶりの検査が٩( ᐛ ) 久々にさぼっていた体重計に乗ると１週間で２kg増‼︎ 途中体重が落ちたので前回の検査からは１kg増‼︎‼︎ 妊娠が分かるまではダイエットしておりあまり食べてなかったのですが,最近はカロリー等全く気にせず食べま…

ほんとーーにダイエットします。まじで外に出たくなくなってしました😭 誰かダイエットする！って人いたらエールを送り合いましょう😭❤ ちなみに私は元からとっても食べます、、

自分の体型に自信があるというママさん✨よろしければくびれor脚のお写真見せてください(>_<)！ダイエットにやる気を出したいので😭

みなさんが実践して 効果があったダイエットほうを 教えてください♬ 産後まったく体重がもどらず。。。 仕事も始めましたが なんの変化もありません(´･_･`)

産後のダイエットどのような事してますか？ 妊娠中15キロ増え、産後3ヶ月ですがマイナス6キロのままです。ミルクメインの混合で育ててるからなのかなかなか体重が落ちません。

ファスティングダイエットした方いますか？？ お話聞きたいです＼(^o^)／

産後なかなか痩せない！ という質問を良く目にしたので投稿します！ 私な出産前87キロと20キロも太りました😅 現在は67キロにまで落ちました😁 でも、まだまだぽっちゃり体型なのでダイエットしてます！ 完母で娘を育て、産後1ヶ月くらいから骨盤ガードルを履いて、体幹を鍛える…

産後のダイエットなにしてますか？

夜ごはん食べないダイエットや18時以降食べないダイエットで痩せた方いらっしゃいますか？お話聞きたいです(>_<)✨

完母で育ててす！ 母乳が出てないとか 量が減ったとか どーやってわかりますか？ 自分の体が嫌で嫌で ダイエットしてます。 母乳が足りてるのか不安です。 最近おしゃぶりデビューも したので哺乳瓶嫌いも 治ったので ミルクもあげた方がいいのか 凄く悩みます。 すみませんが…

35w3dの妊婦です。 体重が15キロ増えてもーこれ以上増えちゃダメ！と言われ下半身がすごく太ってしまいとってもイヤです(Ｔ＿Ｔ) 妊娠中にできる下半身ダイエット教えて下さい(Ｔ＿Ｔ) ちなみに今日からウォーキング１日に２回分けて２時間スクワット階段登り降り毎日する予定で…

ここのカテゴリでいいかわからないんですけど、 質問させてください❗ 産後相当体重が増えてしまい、 これはまずい、と思いながら なかなかダイエットもできずにいます😞💦 授乳してますが、 一食置き換えダイエットを してみても大丈夫でしょうか？ 一食くらいならおっぱいが 出な…

今35wの妊婦です。妊娠前から体重が15キロ増えてしまったので今からちょっとでもダイエットできる事があれば知りたいです(Ｔ＿Ｔ)

妊娠中に栄養もあるしダイエットにもなる料理でなにか良いものはありませんか？

ボニック使ってる方いらっしゃいますか？？ 産後のダイエットで 主に脚とお腹痩せに力入れたくて、、、 ボニックですごい効果出たとかよく見るんですけど 本当かなーって 今買おうかすごく悩んでます(>_<) もしつかってるよーとか使ったことある方とかいましたら効果を詳しく…

二人目を生んだあとに疲れきってそれから女子力がなくなりました💦本当は痩せてきれいになっておしゃれして出掛けたりしたいのに。。 もう一度旦那さんとも仲良くしたいけどなかなか実行できません。 みなさんは女子力をあげたりダイエットを頑張ったりをどうやってしていますか？…

産後1ヶ月がたちました。 帝王切開で出産しました。 一昨日ぐらいから ストレッチや部屋で出来る ダイエット運動始めたのですが 今日朝から子宮らへんのの中が痛みます。 運動したせいで筋肉痛なのか 生理前の子宮の痛みなのか よくわからず 歩くのも痛みます。 わかる方います…

産後もうすぐ１年です✨ 産後すぐに妊娠中に増えた分はするっと落ちたのですが、 特に努力もしていなかったし、授乳のせいかお腹がすくためよく食べていたところ、 最近体重が1〜2キロ増えてしまいました💦 生理は産後半年から再開していましたが、 排卵はようやく最近再開したかん…

神様許してください。 今日だけ。今日だけでいいんです。 隣で旦那がうちの大好きな ちょこ食べてて我慢できずひとつ食べると 止まらなくなってしまいました。 ダイエット中のうちになのに。。

こんばんは！★ 三ヶ月、昨日で100日の娘を育ててます！ 母乳は痩せると聞きますが、妊娠中20キロふえて10キロ痩せたものの、ピタリと止まりました(TT) 骨盤矯正にも通ったりしてますが、全然減りません！ なにか、いいダイエットはありませんか？旦那の帰りが遅くどうしても、働…

もうすぐ3ヶ月になる娘を母乳で育てているのですが、体重が全く減りません(´._.｀) あと5キロは落とさなきゃなんですが、 ①何かいいダイエットありませんか？？ 体重戻るのに時間がかかった方は、 ②産後どのくらいかけて体重戻しましたか？？ 教えて下さい(﹡ˆᴗˆ﹡)

まもなく産後2ヶ月になるのですが、なにをやってもヒップサイズが落ちません…(ノ_＜) 妊娠前より7センチも大きくなり、出産時よりかは数センチ縮んだのですが、それ以降何をしてもビクともしません… お尻歩き、ストレッチ10分、スクワット（これは妊娠中からずっと）、腹筋20分、…

今までで1番痩せた！ って言うダイエット教えてください😫😫

主人はお菓子、ジュース大好きです。 しかし、仕事で帰りが夜10時頃になり、それから夕ご飯を食べて、その後ジュースを飲みながらお菓子を食べ、食べてすぐ寝ます。 結婚してから体重は増え続けています。 見た目がぷくぷくして格好悪い、と言うだけならあまり問題はありません。…