サプリ・健康
妊娠して12キロ増えて、そこから16キロ減ったのに、授乳おわってから一…
妊娠して12キロ増えて、そこから16キロ減ったのに、
授乳おわってから一気に12キロリバウンド😭😭
鏡見るたび二重アゴだし、
座ったときのお腹の肉やばいし、
ブラには背中の肉が...😅😅
そしておっぱいは垂れてしょぼーん（笑）
20代前半でこれでいいのかわたし....😅
周りの子は細くてみんな可愛い洋服着てるのに、
わたしが同じような格好すると惨め（笑）
だれか助けてくださーーーい！！！
みなさんのおすすめダイエット法教えてください😨
どのくらい効果があったか教えてもらえると嬉しいです😆
- かえ(9歳)
まにゃ♡
炭水化物をとにかく減らしてます(笑)!
子供茶碗にわたしは半分です
だから実質、三口ほどで終了です😂
でも食べないダイエットとかはしてないですが、それでも増えないし、キープできています!
生野菜バリボリ食べていますよ、汁物おかわりしたり、と。(*ﾟvﾟ*)!
仕事でも動いたりするから運動量多いのかもしれないです、
間食も2日二一度はしていますが、炭水化物だけはとりすぎないように、しています
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