※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あおさん♬
サプリ・健康

二の腕を細くするための、自宅でできる方法を教えてください。体験談もあれば知りたいです。

はじめまして。

二の腕が半端なく太いです。

ダイエットされた方や、スポーツに詳しい方にお聞きしたいのですが、二の腕を確実に細くするためにはどうしたらいいですか？
１１ヶ月の赤ちゃんを育てているため、エステやジムには通えません。
お家で出来てお金をかけない方法を教えてください。

また、体験談なども教えてください（╹◡╹）

コメント

deleted user

二の腕バイバイっていう運動が効きました！
両腕を後ろにして、手をひらひらと動かすのを1分×3セットです(*^^*)
かなりキツイですが効果はあります😁

  • あおさん♬

    あおさん♬

    ご回答ありがとうございます(=´∀｀)

    ねねさんは、どのくらいの期間やられましたか？
    また、そのセットを１日どのくらいやりましたか？

    • 6月11日

おすすめのママリまとめ

「スポーツ」に関する質問

「スポーツ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング