コメント
退会ユーザー
二の腕バイバイっていう運動が効きました！
両腕を後ろにして、手をひらひらと動かすのを1分×3セットです(*^^*)
かなりキツイですが効果はあります😁
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あおさん♬
ご回答ありがとうございます(=´∀｀)
ねねさんは、どのくらいの期間やられましたか？
また、そのセットを１日どのくらいやりましたか？