「ダイエット」に関する質問 (1418ページ目)

産後５ヶ月経ちましたが体重がなかなか戻りません⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้お腹まわりもプニプニ…子どもを産むたびにお肉がついている気がします⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้ お勧めのダイエットありませんか〜？

いつもお世話になっています！ 子育てをはじめて、もうすぐ4ヶ月になります。 皆さんはどうやって"女性"を忘れずに生活していますか？？ この前、はじめて「おばちゃん」と呼ばれてしまいました😱😱😱 それはもうショックでショックで…🌀 でも考えてみたら、確かに ・だらしない体型…

ダイエット中の腹筋やエクササイズって1日のうちいつやるのが効果的ですか？

みなさん、今日の夜ご飯は何の予定ですか？？ 主人がダイエット中で炭水化物を嫌がるので、パスタやカレーなどは出せません（ ; ; ） ヘルシー献立教えて下さい！

夫と一緒にダイエット中です！ 朝昼は自由で夜のみサラダとささみ、もしくはとり胸肉食べてます！朝昼は好きなもの食べてるのでそこまでストレスはないのですが野菜のみで美味しいおかずないですか？ 油を使わないもので教えて下さい☺️

一人目産んだあと、骨盤戻したりダイエットをせずに、 二人目妊娠した方いますか？ 骨盤戻したりしないと、二人目難産になったり、切迫なったりするよと聞きました！ 本当ですかね？

もうすぐ産後4ヵ月たってしまいます。 産後半年が勝負と言いますが、全然痩せれてません。 甘いものがやめられなくてお腹いっぱいでも おっぱいあげたらお腹空く、、、無限ループです😭 情けない😭やる気スイッチが入らない😭 同じくらいの時期にダイエット成功された方いますか？

ダイエットやろうと思ってInstagramでダイエットトレーナーの人に指導お願いした方います？ した方...どうでした？感想が聞きたいです🙌

確実に痩せるダイエットってありますか？ 妊娠中12キロ太り、産後10キロぐらい自然に痩せましたが油断しすぎてまた8キロぐらい太ってしまいました…(；・∀・) 今、2人目妊活中で太ったまま妊娠するとヤバいと思っています。効果があったダイエットなどありましたら教えて下さい(*ˊ…

【ダイエットについて】 玉ねぎヨーグルトダイエット している方いますか？？ 効果でた人いますか？？ 来年の4月に仕事復帰なので それまでに痩せたいと考えています。

全くの無知ですみません😩 よく産後にワコールなどのガードルを使用してる方みられますが何の効果があるんですか？産後1年半経ってても効果あるんですか？産後太ってお腹がぽっこりでダイエット中ですがガードル履いた方が良いんでしょうか？？

橋本病でダイエット成功した方いますか？

デブ活しすぎて鏡を直視できない。 食欲の秋とかぶっこいていないでダイエットするか…まずいぞこれ（笑） 本当にまずい！！！！

今日19w4dで２回目の妊婦健診でした。赤ちゃんは元気で性別は女の子で確定となりました✨ですが4週間で私の体重が＋3.8kgとなり先生に厳重注意されました💧もともと太りやすく結婚してからもダイエットしてて妊娠がわかってから普通に直しました。それでこうです(´. ॄ.｀)正直体重…

今日からダイエット開始したけど、食事制限辛いなぁ〜(๑╯ﻌ╰๑)

ダイエットのやる気スイッチの入れ方教えてくださーい(；ω；)

旦那大好き♡ヤキモチやきな私でしたが、 気づくと どんどん太って魅力半減な旦那に気づき… 生理前に一気に冷めた気持ちになり悩みましたが、、 生理３日目になり、少しずつ気持ちが落ち着いてきて また旦那を好きな気持ちが戻ってきた気がして 内心、ホッとしています😓 ただ、こ…

子供が昼寝してるから その間にポテチ食べちゃいました😭 ダイエットしようとか思ってるのに なかなか行動にうつせないです！ 誰か私に喝をいれてください😭😭

二人目を出産して早1年経ち、大分お昼寝もしっかりしてくれるようになり自分の時間を持つ事が出来るようになりました！ しかし、その分起きている時のイタズラが凄くてそのストレスなのか無性に甘い物を食べたくなり息子が寝ている間に間食をする事が多くなりました。そのせい…

なんかもうこの時期になると何食べなくても体重増えてる気がする…。 早くダイエットしたい…。 夜ご飯シリアルだけにしようかな(´・ω・｀)

【過食嘔吐、減量について】 出産前が62kg、食べつわりで出産までに12kg増えました。 そこから一時期7kg減りましたが リバウンドして現在72kgあります。 1人目は戻せる、母乳は痩せると言われましたが 結果には出ず...(完ミです) ストレスが溜まると暴飲暴食になり 過食嘔吐し…

モチベーション上げるためのつぶやきです。 夕飯軽くするダイエット始めて、５日目。 マイナス1.5キロ！ BMI 27からはじまりました。 22目指したいけども、23あたりでもいい！そのくらい目指してがんばる！！！

こんにちは🙇 現在1才９ヶ月の子供を育てております！ 妊娠前は１５６㎝の48㎏でしたが、只今の体重55㎏～56㎏をいったりきたりで以前の体重に戻れません😢 主人とその事で最近喧嘩やイヤミばかりで辛いです😭 痩せれていない私がいけないのですが… 小さい子供が居て、ダイエット成…

こんばんは。 9ヵ月で断乳された方いらっしゃいますか？？(´･ω･`) 私は今、9ヵ月の子がいて これから仕事復帰の為もありますが ずっと前から、いつ断乳をしようか考えていて そんな時に9ヵ月くらいでやめた人もいると聞きました。 正直、9ヵ月って早いかなと思いました。 でも断…

母乳の食欲に驚いてます😭😭。。 産後１週間です。 食欲が止まらず３食＋間食にお菓子です。 やっぱり食べる量気をつけるべきでしょうか？ ダイエットするか悩みます(´;︵;`) １人目の時は悩まなかったのに…アドバイスください。

妊娠6週です。 結婚前、体を鍛えるのが好きでワークアウトのDVDを毎日のようにして、たまに公園にジョギングしに行ってました。 結婚してから忙しくてそんなことする余裕がなくて気付いたらぷよぷよ… 妊娠しましたが、ダイエットというか、筋トレとかヨガみたいなもので体力と筋…

久々の半身浴ー！ 20分で出たくなるー( ´･_･`) ダイエット生活してなかったから お腹マジやばい😫😫😫😫

出産して１ヶ月とちょっと経ちました。 産む時49キロで、元の体重は40キロです。 9キロ太ってしまったせいか、中々体重も体型も戻りません！ 一応完母なんですけど、45〜44キロをふらふら。 これ以上は戻りそうにありません💧 食欲は産前と変わらないのですが太りすぎたせいで…

帳消しダイエットやってる方いますか？

損得TVでやっていた、楽痩せ運動だけでも効果ありますよね？帳消しダイエットは毎日ラーメンとかパスタ食べるわけではないので取り入れにくいので、とりあえず楽痩せ運動だけしていますが、あれから約一時間？気持ちウエストができた気がします。