「ダイエット」に関する質問 (1416ページ目)

夏まで(7月)に目指せ！−4キロ！ とりあえず6月までに−2キロ！ ダイエット開始します！ とゆうか、体重より体脂肪を減らしたいです⭐️ 現在→160cm、51.0kg体脂肪25.0😱 そこで、お腹が空いた時にストックがあれば変な間食はしずに済みます😭 1.簡単なオススメのストック教えてくだ…

妊娠中に増えた体重、皆さんどうやって戻してますか？授乳中のダイエットって難しいです😭 私は妊娠中にあまり体重が増えず臨月までプラス４キロ、出産直前にむくみがひどくなり、プラス4キロの計プラス８キロで出産しました😊 産後2ヶ月で体重は、妊娠前の体重にほぼ戻っていたの…

乳児がいる方でランニングされてる方、 どのタイミングでランニングに出ていますか？ ダイエットしたいので ランニングしたいのですが、、、💦 ちなみに、うちは旦那が居酒屋勤務なので 昼から朝まで不在です😫😫 近くに預けられる人もいないし、 やっぱり家で頑張るしかないの…

子育てママさんで、 ダイエットされている方いらっしゃいますか😊✨⁉️ どんなやり方か良かったら教えて下さい╰(*´︶`*)╯

昨日の検診で体重注意されました(´・ω・｀) 1カ月1.5キロ増やしていい所 私は1週間で1キロ増やしてしまった為です(＞＜) ガッツリ怒られると思って行ったら IKKOみたいにどんだけーって言いそうな雰囲気で 笑われながら『増え過ぎでしょー』と注意されました。 ガッツリ怒られ…

すっきりフルーツ青汁を頼みました 健康の一環として青汁はもともと飲んでます なんかダイエットにいいらしいですが そうなんですか？

妊娠前は60キロあり、妊娠して74キロまで太りました。 産後7ヶ月でただ今52キロまで落としたんですが食事制限のみの結果なので筋肉が全く無く、さらに皮もたるんでます😭 個人的には目標は49キロなんですが、ダイエットを意識し過ぎて育児に支障が出て来たので一旦全てお休みしま…

最近食欲がとまらず産後１ヶ月頃から6㌔ぐらい増えてしまいました｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡ なにかいいダイエット法教えてください！ 食事や運動など！ 母乳育児です！ 抱っこしてたり母乳だと痩せると言われましたが抱っこ紐というか抱っこでの移動があまり子供が好きじゃないです(＞＜)

165cm58キロです(･･;) 二人目出産してもうすぐ2年経ちますが出産前よりまだプラス5キロです…。 同じくらいの体重の方、一緒にダイエットがんばりませんか？一人ではなかなか続かなくて~_~; 食べたものなど報告しあえると嬉しいです！ よろしくお願いします(*^^*)

妊活についてなのですが、今日産婦人科に行って来たところ、体重が20キロ以上増えていて生理不順で排卵がしてなくて残っていて、このままじゃ、ダメなので炭水化物ダイエット、パンやご飯抜いて野菜とタンパク質、肉や魚を食べてください。って言われたのですが、同じ方とかいら…

皆さん妊娠中何キロ太って産後何ヶ月で何キロ痩せましたか？🤔 ダイエットしようと思うのでモチベーション上げるために教えてください🙂✨ ちなみに私は妊娠中14キロ太って今産後1ヶ月で11キロ痩せました！ あと3キロで戻りますが妊娠前より痩せたいので後7キロ痩せたいです！！笑…

夜バナナダイエットを実践している（していた）方はいらっしゃいますか？！ 効果はどうですか？！

２週間で＋1㌔( ͡° ͜ʖ ͡°) 妊娠してから+9㌔( ͡° ͜ʖ ͡°) もう諦めろという事で宜しいでしょうか⁇( ͡° ͜ʖ ͡°) 毎日歩いてても意味がないでござる( ͡° ͜ʖ ͡°) もう怒られてもいいよ( ͡° ͜ʖ ͡°)頑張ったもん( ͡° ͜ʖ ͡°) もうここまで来たら開き直るしか( ͡° ͜ʖ ͡°) 痩せろとか言われ…

ダイエットが、続かないーー❗❗💦💦💦💦 成功した方いますかー？ どんな方法で痩せましたかー？ 同じく続かない方いませんかーー？？

ダイエットパッチっていう、おへそに貼るものをもらいました。脂肪燃焼をうながす？らしいのですが、使っている方いますか？効果はどうなんでしょうか？

仕事復帰してストレスはんぱなさすぎて 暴食の4月でしたー。 太りましたー。 プラス3キロ… 辛いー。 あんなに頑張ってたダイエットが今ではどこかに 飛んでってお腹も空いてないのに食べてしまいます。 食べると落ち着きます。 とにかくグラノーラの大豆のやつザクザク食べてる…

日頃の愚痴や子育ての悩みを相談しながら、一緒にダイエットしてくれる方いませんか？( ^ω^ ) 綺麗に痩せて、今年の夏こそ子供とプールに行きたいです！夏はすぐそこまで来てる(*☻-☻*) 一緒にやってくれる方、この指とーまれ(*´∇｀*)

入院10日目！ 体重が2週間前の健診より1.2キロも減ってた_(:3｣∠)_ 毎日食っちゃ寝生活してるのに！ 病院食ダイエットだわーーーい(　 ˙-˙　 ) 赤子の体重はどんだけ増えてるのか気になるわーーーい(　 ˙-˙　 )

えーっと、まずダイエットしていることを前提で聞いてください(つ﹏<)･ﾟ｡ 私の体重は9✕㌔位あり、自分だけの自転車はらくらく乗ってはいましたが、今回娘を後ろに載せて乗ることにΣ＼(＼´ω｀) まず、大丈夫なの？！ 体重制限的にいかがなの？！ 自転車ぶっ壊れないわけ？！？！…

ダイエットしようと思うのですが、チアシードダイエットしようと思います！したことある方、どれが良かったかと効果を教えていただきたいです😊✨

帝王切開で出産した方～❗ 出産直後よりはお腹の膨らみが 落ち着いたのですが、まだぽっこり しています💦 後はダイエットしなぃとへこまないですかねぇ❔ まだ傷口(中のほぅ)がちょっと痛いのですが、いぃダイエット方法とかありますか？

そろそろ断乳も近づいてきたので ダイエットを考えてます！ 朝、昼、夜のどれかを少なめに食事制限しようと思うのですが、 母は朝がっつり食べて、昼、夜は控える派 旦那は1番食事の間隔が狭い昼が吸収少ないから昼ががっつり食べて朝と夜は控える派 どっちで実行したほうがい…

愚痴です。 本気で産前の体重に戻そうと思い、ダイエット宣言しました。マイナス5キロ！ ダイエット宣言した次の日、友達と遊ぶ約束をしていて、友達の家でピザ、お菓子を食べました。 そして夜は何も食べませんでした。 旦那が帰宅後、晩ごはんは食べたのか聞かれたので、お菓子…

身長165センチ、体重56キロ、同じくらいの方いますかー？ ダイエットしていますか？ あと5キロ痩せられたらいいなぁ…とぼんやり考えたりします。 実際に5キロ痩せられた方いますかー？ 食事制限して、運動も取り入れないと減りませんよね？ どーやって5キロ落とせるんだろ…教えて…

増えた体重は産んだ後妊娠前に戻りましたか? 私は今の時点でもう14㌔も増えて産む頃にはもっと増えてると思うのですが、やっぱりみなさんダイエットとかされたんですかね💦

産後6キロも太って妊娠前に来てた服はあわないし、旦那やまわりから太い太い言われて正直病んでます... 痩せてオシャレしたいし本気でダイエットしようと決めました！ 皆さん何かいい方法あれば教えてください！

いつも利用させてもらっています！ 出産して半年経過したところですが、当初自然分娩の予定でしたが緊急帝王切開になりました。横切りです。 昨日旦那に太った？って言われて、一度産前の体重まで戻ったのですが、現在3キロ増えてしまってダイエットを決意しました。所が、横切…

すいません。 今、特保のお茶って色々出てるじゃないですか。 特茶って中性脂肪に効くっていいますがダイエットにいいんですかね？ 誰かチャレンジしてる方います⁉

リーボックのイージートーン 履いている方いませんか^_^？ ダイエット効果は本当にあるんでしょうか？ メリットデメリット教えて頂きたいですm(__)m