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maman
ファッション・コスメ

産後体重とお腹の肉が落ちません。164の47です。このお腹やばいですか?…

産後体重とお腹の肉が落ちません。
164の47です。
このお腹やばいですか?
皆さまどんなダイエットされてますか?

  • maman(1歳10ヶ月, 4歳6ヶ月)

コメント

maman

maman

横からです(*´◒`*)

  • 11月13日
妃★

妃★

細すぎてやばいですね。肉ではなく皮でしょうし、体重としては痩せてるが筋肉がたりなくて、たるんでるように見えるのが、本人が気になることですかね。
客観的に見ると、ダイエットが必要というより、逆に拒食症の気があるか、運動不足かを心配します。

  • 11月13日
  • maman

    maman

    え?ほんとですか?
    旦那にも皮って言われるんですけど皮はどうしたらなくなるんでしょうか💦?

    • 11月13日
  • 妃★

    妃★

    腹筋を鍛えたら、皮のたるみがおさまりますよ。
    あと、残念なお知らせとしては『細すぎる』は、褒めてないです。
    BMIを少ない目の19としても、51キロあるべきですし、本当に綺麗な体型としては、21の56キロあるほうが、女性らしいなだらかな魅力的なボディーライン(太ってるという意味ではない。筋肉がなく脂肪だけだと太ってるということになるが。)になります。

    • 11月13日
deleted user

退会ユーザー

体重を今より落とすと軽過ぎて、生理不順とかになりませんか?💦
体重を落とすのではなく、腹筋など鍛えた方がいいと思います!

  • 11月13日
  • maman

    maman

    たしかに1カ月生理きてません💦
    なるほど

    • 11月13日
ゆかねぇ様

ゆかねぇ様

ちょっと、失礼かも知れませんがゾッとしました(;゚Д゚i|!)細すぎる…皮はマッサージしてやはり刺激を与えてくとだんだん縮んで行くと思います。

  • 11月13日
  • maman

    maman

    そうですか💦座ったら普通にお腹がぽっこりするからやばいと思ってました💦

    • 11月13日
erinama

erinama

身長同じで体重も妊娠前48とあまり変わらないものです!
体重1キロしか変わらないのにお腹細い!!と思いました!!
座るとぽっこりするのは皮がぽっこりしてるのですかね?
ダイエットというより出産後の引き締めとして皆様がおっしゃっる通り腹筋などするといいかもしれないですね♪

  • 11月13日
  • maman

    maman

    ありがとうございます!
    腹筋頑張ります(*´꒳`*)

    • 11月13日
まる

まる

私も身長体重おなじくらいです。
お腹痩せは、腹筋、体幹ですね(*´˘`*)♡
筋トレしたら皮が目立たくなりましたよ!
筋肉がつくと体重の減りは少なくなりますが
引き締まって見えるかと思います✨
体重は今よりも落とさない方がいいと思います。

  • 11月13日
  • maman

    maman

    わかりました!ありがとうございます♡

    • 11月13日
☆miii☆

☆miii☆

同じ身長 体重です。
肉ではなく妊娠 出産を経て
弛んだ皮ですよね。

運動をしたらいいですよ。

  • 11月13日
  • maman

    maman

    腹筋ですかね?
    ちなみにmiiiさんは皆さんから細いと言われますか?

    • 11月13日
  • ☆miii☆

    ☆miii☆

    腹筋だけではバランス良く
    鍛えられないです
    背筋 側筋も必要です

    言われますよ~
    母いわく 背中は皮と骨だそうです 笑
    しかし、上半身は細いですが
    下半身は立派な太ももとお尻です😂

    三食しっかり食べて
    間食もしてるはずなんですが
    増えないので
    この体重が私にはちょうど良いんだと思います 笑

    • 11月13日
死ぬ事以外は擦り傷

死ぬ事以外は擦り傷

あたしと全く体型一緒で
痩せなきゃっておもってましたが
それ以上は危ないと言われたので
鍛えることにしましたよ◡̈⃝︎⋆︎*

  • 11月15日