「ダイエット」に関する質問 (1415ページ目)

産後の体重について！ 妊娠前４８キロだった体重は ６６キロまで激太りしてしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) そして産後すぐの体重測定で61.５キロ。 まぁ、赤ちゃんとその他もろもろで 出産の減りはそんなもんかなと、 思っていました。 そして産後４日目の今日、 ふたたび自分で測っ…

お腹、お尻、二の腕、背中、太もも… ぜーーーんぶたくましくなっていて危機感ハンパじゃないです😂😂😂 スクワットダイエットされたことある方いますか？？ 効果や、1日の中でいつ頃やっていたか教えて下さい✨ 本当は毎日1時間くらいガッツリ大股早歩きでウォーキングしたいのです…

24/7ワークアウトに通った経験のある方、効果やその後のリバウンドなどはどうでしたか？ 結婚後ジワジワと太り始め、現在人生最大の体重になってしまいました😭 子供も小さく共働きな為、短期間に集中してダイエットしようと思い、24/7ワークアウトを考えています。週2であれだけ…

ウォーキングでダイエットした方、何分くらい毎日歩いてどのくらい痩せましたか？？ 産後の体重がかなりやばいので、日中散歩がてらウォーキングを始めようと思ってます。 抱っこ紐か、ベビーカーなので、ランニングはなかなか厳しいので、ウォーキングで行こうと思ってます…

停滞期に入ったかな、ダイエットしても体重が落ちないです。 健康なダイエット方法はご存知な方いらっしゃいますか？ ちなみにすっきりフルーツ青汁を飲んだ方いらっしゃいますか？効果はどうですか？

産後、太ったり、スッピンだったり、見た目が変わって旦那様の態度が変わってしまったけど頑張ってダイエットしたり、メイクするようになって元通りラブラブになった方いますか?

今月もリセットしました😢 ですがこれをきっかけに本気でダイエットしようかと思っています！ ジリアン・マイケルズのエクササイズやったことある方いらっしゃいますか？ TRFを持っているのでやったのですが1時間あり子どもがいると集中できませんでした😅 ジリアン・マイケルズな…

完母の方産後何ヶ月で元の体重戻りましたか😫？ 私は15キロ太ってまだ7キロしか減ってないです😱 また、いいダイエット法あれば教えてください😫💦

青汁飲んでる人いますか？ 種類があり過ぎてどれがいいのか分かりません！ ダイエットに良いものもいいけど、１日分の野菜も補いたい！ なにか、オススメな青汁ありませんか？

妊婦健診の前日の夜ご飯はいつも通り食べてますか😊？ あと、妊婦健診までに思ったより体重が増えた場合、どうしてますか？ 次の妊婦健診までにダイエットするべきですかね😥？

切迫＆妊娠糖尿病で入院中です。 先日ふと鏡にうつった自分を見てあまりの醜さにゾッとしました😂 今は運動も出来ないしそれどころじゃないですが、無事に出産をおえたら自分に喝をいれてダイエット･美容を頑張りたいです！そこで30代以上のママさん、出産後どんなダイエットや…

２人目を妊娠中です！ 体重が増えてしまって病院に少し痩せましょうと言われてしまったのですが、妊娠中にダイエットなどしたことある方いますでしょうか？ 食事や運動など 何かオススメがあったらぜひアドバイス頂けたらと思います(´；ω；`)。。

妊娠中の体重管理が難しいです 25w6dの現在妊娠前＋3.3キロです😩 後期にドンと増えるとよく聞くので恐怖です、、 かと言って今はダイエットも出来ないのでみなさんの体重管理の仕方を教えて頂きたいです。

４人産んで合計20キロ以上太ったまま痩せれません(´；ω；｀) まだ下の子にはたまに母乳やったりしてるんですが もう…食が止まらなかったり ダイエットしてもストレスに負けてまた食に逃げちゃったり お金もかける余裕ないし… みなさん どんなダイエットしてますか！？ 三日坊主な…

はじめまして。色々と無知なので教えていただきたいです。 元々、生理不順で2〜3ヶ月に1回など不定期です。肥満体型で1ヶ月ほど前からジムに通いダイエットをしています。仕事も二交代制で夜勤等もあり不規則です。仕事には特にストレスを感じる部分はありません。２週間ほど前に…

みなさんのこれ効いた！よかった！ ってゆーダイエット方法を教えてください！ 今まで三日坊主でなかなか続かず… 産後完母だから痩せると思ってたのに 全く痩せず 人生最大の体重です。。 まだ大丈夫。と思えなくなってきました

産後のダイエットについての質問です!! 妊娠して20㌔太りました(´-`) 出産して、すぐ７㌔減りました。 1ヶ月で、合計12㌔減りました。 78㌔→66㌔です。 完母で育てているので、ごはんは食べないと母乳に影響するので、三食は食べています。 夜は、5時までに夕飯を一人食べ終わ…

和食でダイエットにいい物 ダイエットに最適な食事やレシピなど 知ってる方教えてください( ˙◊˙◞)◞

こんにちは、 ３人の子を持つ母です。 ポッコリお腹で悩んでます。　　 これから、夏になり薄着になったり 水着なる事が多くなる中 皆さんは、どぅ工夫して 夏服を着こなしていますか？ また、ダイエットをお金をかけずに 気楽に出来る方法など よろしかったら教えても…

ゴールデンウィークで太りました(T_T) 間食をやめ、夜ご飯をヘルシーなものにしたいですが料理が苦手で💦 何かヘルシーメニュー、ダイエットメニュー、教えてくださいm(__)m

産後太りで、妊娠前に比べて８キロも太ってしまいました。 痩せたいと思うのですが、どうしてもお腹が空いてしまい、ついつい誘惑に負け間食をしてしまいます。 お腹は三段バラ、骨盤は開き洋梨体型に。写真を見ては太った自分を見てかなり落ち込むのですが、なかなか、ダイエッ…

マイクロダイエット、リピーターです。 私は学生時代太っていることが嫌で、たまたまCMを見て何気なく購入してみたマイクロダイエットが、速効性があり飲んだら痩せる…そんな感じでした。社会人になってからも定期的にマイクロダイエットを使いコントロールしていました。現在、…

妊娠中…無性にイライラしませんか？ 旦那が太り気味なので糖質オフダイエットをしたいと。めんどくさーと思いながら仕事の帰りに毎回スーパーにいって、キャベツやもやしや鶏胸やササミを買う…。弁当もそうして欲しいと…。わたしも弁当あるから別メニューでまた作る。 大変だ…

いつもお世話になります😄 もうすぐ出産してから１ヶ月が経ちますが、帝王切開をされた方、産後のダイエットや骨盤矯正などいつ頃から始められましたか？ あと、骨盤矯正のベルトや下着などもいつぐらいから付けられましたか？

産後一ヶ月が過ぎたいま ダルダルの体を引き締めようと ダイエットをしたいと考えています。 これしたら効果があったよ！ って言うのがあれば教えてください┏○┓

妊娠している時って ダイエットとかして駄目なんですかね？？

あー本格的にダイエットしないとヤバイなー💧顔に肉つきすぎー╭( ๐_๐)╮

昨日も質問したのですが、かなりの肥満体です。ダイエットしないといけないのは十分分かっています。痩せるのが一番なんですが。。 太っている人でも妊娠した方勇気を下さい！ 後、これをしたら良いよ！(妊娠したよ)なんて事があればお願いします。

こんばんは( ¨̮ )/ 毎回ダイエットが続きません。 自分に甘く、意志が弱いんです。 太る原因もありすぎて 分かっているのに改善できません。 でも痩せたいです。 こんな私でも痩せるには どうしたらいいでしょうか。 ジムに通う以外でお願いします。 (車の免許がなく距離があ…

こんな時間にマックポテト食べたくなってしまって旦那も今夜居ないし、ちょいと駅前まで、、あー後悔。 ダイエットしなくちゃなのにどうしても我慢できないものってありますか？ 次の検診での体重指導が怖い、、