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パピコ
サプリ・健康

産後のダイエットを本格的に始めたのはいつ頃ですか?腹筋や背筋、骨盤底…

産後のダイエットを本格的に始めたのはいつ頃ですか？
腹筋や背筋、骨盤底筋などの筋トレをしたいです！
今日で産後28日、11/21が1ヶ月健診です！

コメント

deleted user

私は傷が痛くなくなってから開始しました‼
何日まで... とは覚えてませんが早かったのは確かです😂

  • パピコ

    パピコ

    痛くなくなってからというと床上げよりも前ですよね、きっと？
    その後の身体辛くなったりはしなかったですか？

    • 11月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    特につらかった‼とかはなかったです。

    • 11月17日
  • パピコ

    パピコ

    ありがとうございます😊

    • 11月17日

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