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mam
妊娠・出産

産後半年で太ってきています。出産後に体重が戻ったけどリバウンドして4キロ太りました。皆さんはどうしていますか？

皆さん産後はどのようにダイエットしましたか？
産後半年で完全母乳なのですが、太ってきています😭😭(笑)
出産して妊娠前の体重に10日ほどで戻ったのにリバウンドして4キロほど太りました(笑)
皆さんどうしてますか？😭😭😭

コメント

いちご🍓

3人目はなかなか痩せなかったので
YouTubeで色々調べて運動したり
毎日ベビーカー押して3キロ以上はお散歩したり、お米を抜いたり、色々しました😌

  • mam

    mam

    ありがとうございます！
    完母でしたか？😖お米抜くと母乳量減らないですかね😢
    ほんと痩せなくてむしろ太っていってます(笑)
    私も歩きます💓😖

    • 11月15日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    完母でした😌
    減らなかったですよ！食べ物よりも水分をたくさんとりました😌
    三人目はなかなか痩せず全部体重落ちるのに一年かかりました（笑）
    頑張ってください😌

    • 11月15日
  • mam

    mam

    ほんとですか！私も試してみようかなぁ😖💦水分とるようにします！
    やっぱそれくらいかかるんですね😭😭
    ありがとうございます😍💕

    • 11月15日
あ

私も母乳なのに太ります🤣
今とりあえず糖質制限をしていますが
食べてしまう時もしょっちゅうで
現状維持程度です😩

  • mam

    mam

    ありがとうございます！
    一緒の方がいて安心です😂ほんと痩せないですよね💦
    私も色々頑張ってみます😭💓

    • 11月19日

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