「ダイエット」に関する質問 (1417ページ目)

昨日、SMAPの中居くんの番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(通称「金スマ」)でつくりおきダイエットってのをしてるのを見て、効果ありそうって感じがした‼そんなに大変そうじゃないので、チャレンジしてみようかな(笑)

産後、完母ですが思うように体重が落ちません。 体型を戻したいのですが、よいダイエット方法(食事・筋トレなど)があれば教えてください^ - ^ ちなみに、二の腕・背中・お腹・太ももに脂肪がついています>_<

今日TVで作り置きオカズ【ダイエット】 の番組を見ました!!! 皆さんの日持ちする、オカズを教えてください👩☝➰󾦀 【余裕がある方は写メ付きも宜しくお願いします】

小さいときからポッチャリしてて 思春期の頃には すごく太ってしまい それがコンプレックスでダイエットしたり リバウンドしたりの繰り返し。 太ることへの恐怖から 禁煙してても挫折して また吸ってしまったりしてましたが 妊娠発覚してすぐにタバコをやめました❗️ つわりは…

妊娠中 お菓子を食べないようにしているんですガ食べてしまいます😰😭😭 みんなさんわ妊娠中 甘い物 控えたり ダイエット食のお菓子的な物を食べていましたか？ なんか、アドレスありますか… すいません。

家計について頭を抱えています。 アドバイス頂けませんでしょうか。 料理があまり得意ではなく、頑張ってはいるのですが疲れた時はついついお惣菜に頼ってしいます。 現状貯金はできておらず、ボーナスに頼っている状態です。 主人からのお小遣いの追加請求が多く、渡せないと…

食事制限ダイエットで母乳出づらくなった方いますか？？ 妊娠前の体重に戻らないのは不健康かな…？と思って最近食事の量に気をつけています。 元々差し乳だったんですけど最近おっぱいが張らなくなってきて まだ４ヶ月なのにこのまま出なくなってしまうんじゃないかと心配です。…

産後５カ月ですが、体重が減りません(T_T) 混合で育てていて、ミルクは120ml✖️三回で、後は母乳です。 産前52.5 臨月 65.5 現在58で、+5.5です(T_T) 産後2カ月から、週に2回一時間ウォーキング、40分くらいジムで筋トレをしています。 食事は1日3食分食べており、夜は炭水化…

現在35週の妊婦ですが、既に体重が15kg 増えていてダイエットしたいのですが みなさんどのようにダイエットされたか 教えてもらえると嬉しいです！ ちなみにまだ事務仕事していて 運動は一日１時間くらいウォーキングを しています。

和食レシピ教えてください。 完母＆ダイエット中です。 一人目妊娠前160センチ体重49キロで産後58キロから53キロまで落としそのまま二人目妊娠出産後現在55～56キロです😭 完母ですが痩せないです。 現在朝グラノーラ 昼お粥、ヒジキ又はキンピラゴボウ、納豆 夜お粥、和食系「煮…

ダイエットについて ダイエットをすると必ず胸から落ちるのですが 胸を維持したまま痩せることはできますか😭?? 胸を維持しながら痩せた方教えて下さい！

メルカリについてです。 プロテインダイエットの商品が売れたのですが、 どんな発送が一番安くて安心ですか？(>_<)

足は前から太いんだが、その辺で細い人の足を見るとなんか、形が違う？？ ガリガリじゃなく健康的に細い人も、棒みたいにまっすぐなんだけど あたしはスポーツとかやってたわけじゃないのに太ももがカマボコ入ってるみたいな。。緩やかなカーブをえがいてる。。 身長154センチ、…

完母なのに、全く体重落ちなくて、むしろ増えましたー((̵̵́ ̆ͯ̑͟˚̨̨̩ ̆ͯ̑)̵̵̀) 食べ過ぎ感はあまりないのですが…、、、 間食も妊娠前ほどしてません！ 生後2ヶ月くらいにあまりにも体重が落ちないので、悩んでいたら、おっぱいが出なくなってしまったので、考えないようにし…

禁煙して太った方いらっしゃいますか？ 最近妊娠したので、禁煙煙草を辞めました。 辞めた翌日から便秘になり まだ妊娠7週くらいなのに２キロ近く太ってきました。 食べる量は煙草を吸っている時より かなり減らしてあります。 でも太ります(´･_･`) 数年前も煙草を２年ほど辞…

ダイエット番組すごいなー>_<💦

何だか無気力です。 お茶を口に含んでは出して遊んでる息子を放置して 悲惨なことになった床を綺麗にしながら、旦那は仕事から帰って来て、ダイエットも兼ねて趣味のスポーツへ一時間も家に居ない内に出ていったのに、私はなんでこんな事してるんだろうと卑屈になったり、でも息…

今テレビでやってるダイエット合宿のやつ。 みんなやばい。笑 悔しかったら痩せればいいのに(´･_･`)

ダイエットのやつ 見よるけど！ とりあえず太っとる人は お金持ってるわー笑 １食で3700円とか無理やもん(笑) それにどうやったら あっこまで太れるんじゃろーw

今ダイエットの番組見てるんですがあの人達の食事をみるとそれだけでお腹いっぱいになりませんか⁈ おかげで今日作った野菜スープとナポリタン残しちゃった(´･_･`) 唐揚げに生クリームとかありえない(´･_･`) 私もそこまで痩せてないけどみんな私の倍以上体重あるし(T ^ T) なんで…

ダイエットヴィレッジ観ながらおやつ食べるやつ☆

実父が産後苦手になりました…ガルガル期でしょうか。。 産前は普通に接することができてたのですが実父のデリカシーのない行動にイライラします。里帰りしたのですが、、 ●息子の名前が変わってるといい、わざと言い間違える。注意しても何度も ●産後疲れで一週間で8キロも痩せた…

生後3カ月にはちょろっとあげてた母乳を完全に辞めたところみるみる体重が…！！！ほんっと腹立たしいくらい、ごはんの量少ないですけど！栄養偏ってないし太りやすいんですかね(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ… お昼は自分だけだから ぱぱっとやっぱ麺類になっちゃいます。 そこから調整しようかと…

こんばんは🌟来月入籍する者です。私は太っているのに彼はガリガリ。お互い体質だから仕方ないんですが、子作りをしているので、ダイエットもガッツリはできず… 大した悩みではないですが、彼の方が軽いっていう(´；Д；`) 痩せたらいいだけなんですが… 何かいいダイエット法ありま…

昨日で 産後4ヶ月。 私の 体重が 全く減りません。 母乳よりの混合です。 朝と夕方 30分散歩して 朝は しっかり目に和食の朝食 昼は 軽く サラダや 温野菜 夕食は 炭水化物無しで おかずのみ 20時以降は 何も 食べません。 週に 一回だけ スイーツ。 これは やめたく無い。 今 …

こんばんは！ 食事ダイエットってなにかあるでしょうか？ ご飯食べてもちょこちょこ色んなものを食べてしまいます！ 食事ダイエットと運動ダイエットあって効果あったよってーいう人いたら教えて欲しいです(><) よろしくお願いします!!

「ダイエットは明日から⁽⁽٩( ᐖ )۶⁾⁾」 :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): もう11月になっちゃった。

カテゴリーが合ってるのかわかりませんが… 産後なかなか体重が元に戻りません。もともと腰痛持ちで、腰痛もひどくなりました。体重が増えたからなのか、座ってて立ったりした時、足に力が入らないような、前屈みになってしまいます。慣れたら普通に歩けます。疲れやすくもなりま…