youtubeで観れるおすすめのダイエット動画あったら教えてほしいです＼(^…

みーままちゃん

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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  コメントありがとうございます☺
  この動画分かりやすくていいですよね！
  途中ついていけないですが😱(笑)
  効果はありましたかー？
  ヨガってダイエットに効果的ですよね♡
  わたし体が硬いんですが大丈夫ですかね？

  • 11月10日
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  みーままちゃん

  上の子も一緒になってエアロビやってました😁‼️
  効果はあったのかな？
  一か月〜二ヶ月ぐらいやってました^ ^
  運動してから、妊娠してつわり酷くてやめちゃいました😫
  子供が寝てる時とかはドタバタ出来ないのでゆっくりなヨガピラティスやってましたよ♡
  身体硬くても大丈夫ですよ🙆
  私も身体硬いです💦
  無理せずにです！

  • 11月10日
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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  お子さんと一緒にやるのは楽しそう♡
  昨日はヨガもちょっとやりましたが
  身体がキツくてヒーヒーでした😩⚡(笑)
  でもエクササイズもヨガも無理せず
  頑張ってみます！ありがとうございました♡

  • 11月11日