コメント
まりっぺ
ご飯を抜くとまでは行きませんが、夜ご飯の炭水化物は普通のお茶碗の3分の1程度に抑えてます！まだ体重増加は無いですが、今後必ず増えると思うので今できることを少しずつって感じでやってます😊朝と昼は比較的しっかりだと思います！！
チョコ
抜くまではしてないですが、後期に入ってからは炭水化物は食べてないです(´口`)
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チョコ
夜ご飯のときだけです(*´◒`*)
- 11月10日
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ままり
そうですね☆炭水化物ぬくのが一番ですよね(*´∇｀*)
白米大好きなので気を付けたいと思います(´；ω；`)- 11月10日
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チョコ
朝と昼は炭水化物モリモリ食べて私も何とか耐えてます😭
今プラス6キロで赤ちゃんはもう3000超えてるので早くでてきてくれないかなぁと思ってます(*´◒`*)- 11月10日
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ままり
もうすぐご出産なんですね！！(*´∇｀*)
元気で可愛い赤ちゃんが生まれてきますように♪
+６キロすごいです～(´；ω；`)
私も見習って頑張ります！！！笑- 11月10日
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チョコ
ありがとうございます(*´◒`*)
頑張って産みます〜👶💕- 11月10日
AAA
つわりがなくなってから一気に体重が増え、そこから夜は炭水化物抜きにしてます😣
あとは極力揚げ物などカロリーの高いものを避け、油を控えて蒸し調理で作ったりしてます✨
それでも最近は増えるのですが…💦
途中の増加が響き現在プラス10キロです😭
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ままり
やはり炭水化物ぬくが一番ですよね(´；ω；`)
私も揚げ物など好きなので
気を付けたいと思います💦
後半は水飲むだけでも太るなど言いますもんね(´；ω；`)- 11月10日
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AAA
一時は増加がなくなり安定してました(^^)
30週超えてから増加が再度始まり…
今も朝と昼はがっつり食べてるので最近は少し量を減らそうか考え中です😣💦
初期であれば妊娠前より少し控える程度でも十分かもしれないですね(*^^*)- 11月10日
しぃあ
抜くのは良くないと思います…
夜だけ炭水化物の量を『減らす』で良いかと。
6wだと、これからつわりが出てくる可能性もありますし、食べれるうちは、バランス良く適量を食べて、つわりに備えた方が良いと思います(~_~;)
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ままり
夜ごはん抜くとゆうのは
あくまでもそれくらいした方などもいるのかな？って言うことで私は夜ごはんを抜こうとは思ってないですよー(*^^*)
そうですね！ありがとうございます☆- 11月10日
yrn
私は妊娠前から夜ご飯食べない生活だったのもあり、いまも夜ご飯食べてないです🙂
たまに少し食べる時もありますが👶
9ヶ月入ってから夜になると圧迫感すごくてお腹すかなくて食べれない&食べると息苦しさと気持ち悪さに襲われるので食べれないです💦
でも朝はガッツリ食べていて、助産師さんと栄養士さんには朝ちゃんと食べれてれば夜食べれなくても大丈夫と言われましたよ😀
ちゃんゆ
自宅安静中なので
夜抜ける時は抜いてます😅
ままり
やはり炭水化物ですよね(´；ω；`)
白米大好きなので気を付けたいと思います(´；ω；`)
参考になりました☆ありがとうございます☆