コメント
退会ユーザー
まだ効果は出てませんがやってます‼️
お通じは少し改善されたかもしれないです😆
元々ひどい便秘だったので💦
うさ
やってます!
といっても始めてまだ4日目ですが💦
始めた夜に便が出て、翌日お腹がゆるんだからか0.7キロ減りました!
が、それから2日出てません…。(笑)
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kumimama
お返事ありがとうございます。
3週間は続けてみないと
分からないですよね。
何か飽きない為に工夫されてますか？- 11月7日
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うさ
継続は力なりですもんね☆
まだ今のところ工夫はしてないですねー。
昼夜の2回だったり、夜か昼の1回だったりに
おかずと交互に食べてる感じで…。
量も多くはないし勢いで、
多分このまま何もせずサラダ感覚で食べると思います(笑)
答えになってなくてすみません💦- 11月7日
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kumimama
お返事して頂いてありがとう
ございます。
私はおかずと一緒に食べないと
なかなか食が進みません、、
私はサラダ感覚では食べれそうにないです、、
にこりんさん凄いですね！！- 11月7日
kumimama
お返事ありがとうございます。
あの質問なんですが
そのままで食べていますか？
何かと一緒に食べていますか？
それと朝・昼・晩いつ食べますか？
質問大変多くて申し訳ないです。
退会ユーザー
私は家での毎食事前にカップに入れて食べてます‼️
テレビではおかず代わり？になるとかって言ってた気がするけど、私玉ねぎそんなに好きじゃないから、とりあえず食べきってから普通にご飯食べます💦