「ダイエット」に関する質問 (1398ページ目)

やはり痩せるにはランニングやウォーキングって 不可欠ですか？ 子どもを置いてランニングやウォーキングはできないので... インスタなどのダイエット動画見て真似てみても 意味はないのでしょうか？😭

ダイエットに成功せず10年。。。 出産を経て更に太りましたが、ダイエット出来てません。 旦那も優しいので何も言いません。 ダイエットして人生変わった！良かった！などエピソード教えて下さい！！ 批判はいりません！

3月までに10キロくらい 落としたいのですが何かいい ダイエット法ってなど ご存知じゃあないですか？ 卒園式と入学式があって せめて後10キロでもやせたいなーって 思ってるのですがなかなか落ちず… 誰か教えてください❤︎ むしろ身長161せんち体重74キロなら 何キロ落とすと細い…

ファスティングダイエットしたことある方いますか？

赤ちゃん相撲参加して来ました。 支援センターで「おっとりさんだね」「おっとりしてるね」と言われる息子、動くことなく勝利┗(`･∀･´).｡о○勝利 偶然にも対戦相手は、誘ってくれたお友達。 おもちゃ欲しさに早々に輪の外へ(¯―¯٥)ﾁｰﾝ 第1試合だったので沢山のギャラリーの中、圧…

二重アゴをどうにかしたいです！！ マッサージや顔面体操みたいなのオススメありませんか？！ 今ダイエット中で 10日までに痩せる目標だったんですが体重はどうも達成出来そうにありません😂 なのでせめて二重アゴでも目立たなくしたいです！ なので体重を落とす、痩せるしかな…

産後10ヶ月が経とうとしています。 が、残念ながら体重が一向に減っていきません、、、。 仕事も復帰し、痩せるかと思いきや全くです。 今から骨盤矯正のコルセットは遅いですか？ もう産後ではなくただのダイエットという事になるかと思います、いい運動法を何かあれば教えてい…

おっぱいあげてるからそんな体重増えないだろう！！と お正月食べ過ぎて体重が産前より増えました😭😭😭 久しぶりに見たこの数字に衝撃です。ショック😭 お正月食べ過ぎだけが原因じゃなく、お腹がすごい空くので 毎回お腹いっぱい食べてしまいます… 甘いものも食べたくなりほぼ毎日😭…

妊娠中のダイエットについて。 妊娠中にダイエットするなら どんなダイエットなら大丈夫でしょうか？今、安定期に入ったところなのでダイエットしようと思っています。 一人目の時に体重が10㌔増え 12㌔落としましたが母乳育児で食べてしまい10㌔戻りました😓💦 元々肥満体型で10…

ダイエットにぴったりの食材、料理はなんでしょうか？

皆さん、無事出産が終わったらなにがしたいですか？ 私はオシャレしたいので、ダイエット頑張りたいです！笑

やばーい‼︎血糖値が落ち着いて大丈夫ってなった産後から少しずつ甘いもの解禁してたら…止まらない😭 この年末年始で今日体重測ったら３キロ増えてる‼︎ 産後すぐ戻って油断してましたー😭 2人目は完母なのにへらないーお腹引き締まらない💦💦 やはり体動かさないとですよねー‼︎‼︎ 効…

ダイエットをしてます！仕事で疲れた〜ってときに飲みたくなるので炭酸水を飲んでいるのですが、どうも飽きてきました。おすすめの飲み方ありますか？

助けてー😱 ダイエットしなきゃなのに､お年賀の菓子折りたくさん…｡ 今我が家には私と娘の2人だけ｡ 賞味期限14日まで…😂 食べ切れるかしら😱

六月の挙式までにダイエット中です！朝昼は食べ夜ご飯だけものすごく少量にしてるのですが、お酢が大好きです！もずく以外にお酢使う低カロリーな食べ物ありますか？

159cm.49.5kg ついこの前の健康診断で計ったので確実です… 8月には55kgあった体重が 田舎に引っ越して､坂道を歩いてるうちに 自然と体重は落ちました｡ それなのに下半身が物凄く太くて… 太ももなんて歩くとプルンプルンします… ウエストも71.5cm 出産後から下っ腹の浮き輪がな…

ダイエットについてです！ 骨盤矯正の下着をつけようと 思っているんですが、 オススメを教えてくださいU^ェ^U！！ もうすぐ半年となり、焦ってきました、（笑） これ良かったよー、 ぽっこりお腹マシになったよーなど 運動でも構いません！ おしえてください〜_:(´ཀ`」 ∠):

マタニティヨガとマタニティスイミング、どちらがダイエット＆腰痛防止に効果ありますか？？ そろそろ安定期に入ります。 元々おデブなので体重管理をして行かないと💦と思いまして…… わかる方、よろしくお願い致します(*´ω｀*)

そうだとは思ってたけど、、体重計乗ってショック受けた😂😂年末年始で２キロ近く増えてる😱😱😱😱😱 毎日遅くまでアルコールとお菓子ばか食いしてたらそりゃ太るわな。 でもまだ新年会あるしな。 ダイエットは来週から←

息子が1歳になり、夜もだいぶ眠れるようになったので、朝ごはんの準備などで早起きできるようになりました。 夜間授乳中は旦那も気を遣って、朝ごはんなしでいいよなんて言ってくれることが多かったですが、最近は旦那と息子が寝ているうちに朝ごはんの準備と洗濯ゴミ出しなど済…

私の体重が減りません😣 妊娠中12キロ増えてしまって、産後1ヵ月ちょっとで8キロ落ちましたが、その後は停滞です。 今、混合で育てているので、母乳のために標準的な食事をしていました。 ただ、もうすぐ3ヵ月になるので、そろそろ減ってほしいと思い、少し食事量を減らしてみて…

痩せたい😥 色々ためしてなぜか痩せたのにまた 停滞期😭だれか一緒に、ダイエットしませんか？ そしてよい方法などしってましたら教えてください(^^)／＼(^^)

食事制限のみでダイエット成功できた方！どのようにして痩せたか教えて下さい!!!!

何か母に対するいいお返しをしたいです。 産後ずっと旦那が度々トラブルを起こし、そして義母トラブルでストレスがたまりにたまって鬱気味になってしまっていました。 最近心療内科を受診し、卒乳してることから薬を服用しています。 こうゆうことでもたくさん心労をかけ、そし…

ダイエットのために慣れない体操したら腰痛い…😱 初日からこんなので続くのかしら…😅

こんばんは。カテゴリ迷ったのですがこちらに書かせていただきます！ダイエットについてです。長いのですが、よろしくお願いします。 現在妊活中、154cm48kgです。 1人目妊娠前は43kgでした。産後44kgだったのがどんどん増えてしまいました。 というのも、妊娠前はほとんど食事…

６月挙式のため意志の弱い自分にさよならしてダイエット開始です！夜ご飯鶏胸肉を茹で大葉を巻いて大根おろしを乗せ食べました！163センチ85キロくらいの超デブなのでせめて60キロ台になりたいです！不健康とかはとりあえず置いておいて、みなさんのダイエットメニューおすすめあ…

産後食事制限しても母乳でますか？ もともと母乳のでがわるいのですが、 お正月おもちとかたべたら、体重2きろふえてしまいましたが、胸が張り母乳少し増えました。 でも飲ませてもお腹は空かないし体重減りません。 三食実家のごはんたべてても母乳あまりでなかったので 母乳…

ダイエット料理で美味しくてお腹いっぱいになるものありますか？炭水化物抜きでお願いします！ あと、ササミで美味しいの作れるものがあれば 教えてください！！

みなさんのオススメダイエットってありますか？？ お恥ずかしい話、産後なかなか体重も減らず、正月太りも含め今65〜66キロくらいですo(>_<*)o 今年こそは！！と思って1年くらいかけて10キロ痩せれたらいいなと思っています！ 走ったり、運動できればいいのですが、預け先もなく…