「ダイエット」に関する質問 (1398ページ目)

お腹回りダイエットをし成功した方いますか？ サプリ、生活週間、運動、何でもいいので成功したやり方教えて下さい。

ダイエットについてです。 私は子供はいません。 流産の手術を1週間前に終えました。 そこで、 妊娠していたころはつわりで3キロ落ちましたが、手術が終わり、たくさん食べるようになり、4キロ増えました。 もともとぽっちゃりだったので、もう、本当にやばいです。 妊活も、…

産後太りがひどいです。 産後5ヶ月までは混合で、今は完ミで産後7ヶ月です。母乳をあげてた頃は体重も産前より痩せたのですが、やめた途端太ってしまい臨月より増えてしまいました😱お腹のお肉が酷いです💦 来月から復帰なので痩せたいのですが、今までダイエットと言ったらランニ…

産後太りがひどいのでダイエットしようと思います！ 母乳よりの混合なので過度に食事を減らしたくないので フルーツグラノーラを一食置き換えようと思っています。 もちろん間食減らしたり、家でできる運動したり、他のご飯も適度にするつもりです。 フルーツグラノーラ食べてる…

産後5ヶ月,産後順調に体重が減っていき妊娠前と同じくらいまで戻ったのに、産後3ヶ月くらいから体重が増える一方。 デブな自分が大嫌い💔 そう言いつつ食べてしまう自分はもっと嫌い。 食べなきゃいいのにねー。 太ってる姿見られたくないから、親以外にはほとんど会わず引きこも…

お腹すいた～😭 ダイエット中…お腹すいた…

出産してから食欲がとまりません、、運動もせず家に子供と居るだけなのにずーっと何か食べてます、、体重がずーっと同じ状態で痩せることも無く増える事も無くそれが出産から現在まで続いてます、、いずれは後、6㌔くらい痩せたいのですが、、食欲が押させきれず、、なかなかダイ…

体重制限始めました(*'▽'*) （妊娠前152センチ・46キロ→現在55キロ、やば過ぎて気合いを入れ始めた次第です😅） ここでもらった意見を参考にして3日目、1キロ減ってそのままキープ！ このまま臨月まで３ヶ月頑張ります(*'▽'*) 私が今やっているのは、 •踏み台昇降20分 •「あすけ…

運動をしない、ダイエット方法ありますか？？ やはり、置き換えとかですかね？ 訳あってかなり太ってしまい、ご飯は、三食しっかりたべてます。 間食もします。 子供が後追いがすごくて、 ちゃんと野菜とかたべれなくて、こうなってしまい、 本気でダイエットを決意してます。 …

3月29日に第一子女の子を出産しました！何もなく無事産まれてきてくれました！予定日より11日早く出産も分娩室に入って23分で産みとても安産でした😊無事終えて次やる事が痩せる事…出産終えた人に質問ですがいつからダイエットとか始めましたか？どのようなことをしてお腹を戻しま…

産後あと3キロが戻りません。。´д` ; そろそろ暖かくなってきたので、 抱っこひもで抱っこしながら、 毎日お散歩するのとかって 効果ありますかね？？ やはり走ったりしないと ダメでしょうか(>_<)💦 皆さんどうやってダイエット されてますかー？？(u_u)

簡単ダイエット方法ありますか？

痩せたいです！薬の副作用もあって身長158で体重が62キロになりました。 元の体重は46キロで服のサイズもMだったので戻りたいです。 もう無理ですかね？子どもが来年から小学生になるのでそれまでには46キロになり旦那にもびっくりさせたいしオシャレもしたいです！ どうゆう…

ダイエットすると旦那と約束しました！ なので夜はしらたき使った料理を 食べようかと思います(^○^) なにか簡単なレシピ教えてほしいです💕 もしくわ他にこの食材いいよとかも あれば知りたいです(*´∀`)♪

情けないですが、太った自分に落ち込んでいます😭 同じような待遇の方がいらしたらお話、体験談聞かせてください！ 妊娠前から約10キロ太りました(現在のことです) 妊娠で16キロ太り、6キロ落とし、そのまま現在に至ります。 本当に情けないことですが、育児が大変と甘えて痩せや…

こんばんは！ 授乳中にできるオススメダイエットありますか？ やはり食事制限は良くないですよね… 母乳が出なくなるのは困りますもんね(´;ω;`) やはりスクワットなどの運動でしょうか… もともと太っている体系なので 産後太りとかではないんですが、 よるも炭水化物は抜いてい…

しらたきダイエットしよ！（笑）

運動しても、ダイエットしても痩せなかったのに、仕事で痩せました て言うか、仕事がハードで、窶れて、痩せました

ロマーニというダイエットサプリを使ったことがあるかたいらっしゃいますか？ ヨガの前に燃焼系、ご飯の前に満腹系とカロリカット系を飲もうと思ってます。 効果はどうですか？

いつもお世話になってます。 昨日「最近ダイエットすすんでる？ 約束のあと4ヵ月で痩せないと離婚だよ」 言われました。 停滞期ですが、夜は炭水化物なし。とか 息子と公園行って遊んだり ダイエット頑張ってます。 夫婦の関係も前みたく喧嘩もなくなり お互い上手くいかせる…

1歳10ヶ月の娘がいます 妊娠して15キロ近く増え、現在も臨月時程の体重があります 恥ずかしながら、168センチの73キロです 授乳に慣れたら母乳オンリーで育てることができました 特別お腹が空くというわけではなく、元々の三食普通で間食がある食生活のままでした たまにストレ…

ダイエット始めたー！ デブはやだ！目標は47キロ！ 自分に厳しく頑張るぞー！🤔

産後太りでいまだに体重が臨月のままです(;_;) 何か良いオススメダイエット法などがありましたら、教えて下さい(>_<)

妊娠前より+3キロ増えてなかなか痩せない(´；ω；｀) 昨日、ニトリモール行ってきたら親子連れが多くて細いママが多くて😢💦💦 もうちょいで生後半年になるのに😢💦💦 混合やから痩せないのか？？ 妊娠後の腰まわりのぜい肉が😢💦💦邪魔で仕方ない😢 旦那に言ったら、今はダイエットと…

出産してもうすぐ5ヶ月になりますが、なかなか体重が減りません。 みなさんはいつごろから体重減りましたか？ また、オススメのダイエット方法などあれば教えていただきたいです。 ほほミルク寄りの混合です。

夫ですが、最近ダイエット（ときどきやります）といい帰宅してから低カロリーのメニューを考えて自分でフライパンや鍋などを使い料理をします。夜ご飯は準備しなくていいと言われています。 先ほども作ろうとしたので、フライパンを使ったら洗って欲しいことを伝えたら 気が向い…

ダイエットについて質問させてください^^* 太ももとお尻を小さくしたいです 家で出来る簡単なダイエットあれば教えてください 骨盤矯正的なのはエクササイズ的なものでは治らないですか？

私はアイスやスイーツが大好きでそれがストレス発散方法でした。食べるのも、料理をするのも好きでしたが、今は体重管理をしなくちゃいけないから、食べれないことにすごくストレスがたまっています。 我慢して食べてないのにどんどんと太って行くこともストレスです。お寿司とか…

いつもありがとうございます❗ 子育て中に出来る「ながらダイエット」や「ながら運動」は何をやってますか？ 私は昨日から意識して、哺乳瓶洗う時と体洗う時にスクワットしてます（膝が前に出ないようにするやつ）(笑) 腕は暴れる子供抱っこしてるのでたくましくなってきたような…

妊活のため、ダイエットに励んでいます！！ 恥ずかしながら、三桁の巨体です。 私の様に、三桁から大幅減量を達成された方、今現在ダイエット中！！っていう方いますか？？どんなダイエットされていますか？？もし、よろしければ教えて下さい🙇 私は、体重が重すぎて膝と腰を痛め…