サプリ・健康
おっぱいあげてるからそんな体重増えないだろう!とお正月食べ過ぎて体重…
おっぱいあげてるからそんな体重増えないだろう！！と
お正月食べ過ぎて体重が産前より増えました😭😭😭
久しぶりに見たこの数字に衝撃です。ショック😭
お正月食べ過ぎだけが原因じゃなく、お腹がすごい空くので
毎回お腹いっぱい食べてしまいます…
甘いものも食べたくなりほぼ毎日😭😭
完母なのですがどのようにダイエットすれば良いでしょうか？
食事制限は母乳の質が悪くなると、娘に悪いし…
今も栄養バランスだめだめなんですが…
今更また骨盤ベルトし始めても意味ないのかな🤔
- しー(7歳)
マヤ
私も同じく凄くお腹が空いて食べてしまいます（涙）
食べないと母乳が出なくなるし、食べると体重に出るし…
でも、母乳をあげてる間は赤ちゃんの為なので減量してる場合じゃないです(^^;
はなのこ
まずは甘いものをやめてみては？
完母だから食事制限は、、って言うのはこれから離乳食が進むと言えなくなりますので、早めに食生活を普通レベルに戻すことをオススメします！！！卒乳後もそのままでもっと体重増えるケースもありますよ！
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