コメント
kuku
結婚式のときに、野菜中心の生活、ホットヨガとエステ(デトックスマッサージ？)で10キロ落ちました💡
身長同じくらいですが、51キロくらいの時は細いと言われていましたが、60キロあるかないかくらいの時だと、標準じゃなくてぽっちゃりと言われてました💦
筋肉がある方だと、50キロ後半くらいで細く見えると思います🖤
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mama
何ヶ月くらいで10㌔
落ちましたか？
今日から頑張ってみよーと
思います…♥
15㌔を目標にします…♥
kuku
１～2ヶ月くらいだったと思います💡
ただ、野菜中心と言ってもほとんど食べずに落としたので、キープしたいなら無理のない食事制限に加えて筋トレをしっかりされるのが一番だと思いますよー！
mama
すごいですね…♥
私も頑張ります…♥