「ダイエット」に関する質問 (1395ページ目)

妊娠13週です。 つわりなのか…食べたり飲んだりすると吐いてしまい、1日１食ご飯食べれたらいい方です。 お米がまず今は食べられず、お味噌汁またはスープのみの生活になっています(^_^;) 水分はお茶と1日野菜ジュースを一本飲んでいます。 だけど、今日吐きすぎに不安になり、産…

今年の9月に結婚式を挙げます！ おすすめのダイエット教えてください！ 二の腕、背中に効く筋トレやストレッチなども ありましたら教えてください😧

昨年3月に結婚式のためにもともと55キロほどあった体重を50キロまで落としました！ずっとぽっちゃり体型な私ですが、それでも頑張って落としました💦ダイエットのやり方が悪くて、食事制限で減らしたのですが、10ヶ月経って体重が9キロ増加してしまいました(￣◇￣;) ここにダイエ…

産後全然痩せれない🤦🏼‍♀️ 妊娠中に甘えて太りすぎた~😩 みなさん産後はどんなダイエットしてますか❓

義理の両親と同居で、この前ダイエットしたらと言われ、イラッとしました！お前らに言われなくても自分が一番わかってるわ！今日義理父に昼御飯食べようとしたらダイエットで、食べないんでしょ？みたいに言われ食べる気失せたから、無視して食べなかった❗ 旦那に言ってやる！ク…

産後のダイエットについてです！ 今現在完母なんですが、体重が全く落ちなくなりました😭 3食バランス良く食べて、間食も3日に1回くらい、トコちゃんベルトで骨盤締めてます。寒いのでなかなか運動は出来てませんがそれが原因でしょうか？ 妊娠中に+18kgで1ヵ月検診の時点で-8kg…

産後三週間です。体重は妊娠前には戻ってますが、ここにきて減らなくなりました😭生活リズムが崩れてるので、規則正しく測れてはないですが、800グラムくらい増えたり減ったりしてます。。もぉ産後のボーナスタイム終わりかな？w ダイエットしようーって思ってたところでの妊娠発…

◇妊娠中期 体重減少◇ いつもお世話になります。 今22週です。体重を毎日測定してるのですが、昨日に比べて1キロおちてました。 食べる量は変わっておらず、昨日も食後にプリンを食べたりしたので食べすぎかなーと思ってました。仕事はいつもと変わらないですし、運動も１週間に…

5月に挙式を控えてます。子どもを産んで体型が戻りません（笑） えっと、で、おデブなんです（笑） なんとか10キロは落としたいのですが、早くしないと間に合いません😖 でも、ダイエットは色々あって今から試すのもちょっとって感じです！ いい産後のダイエット方法ありませんか…

おじが昨晩、大動脈解離で緊急手術。 10時間程の手術になるそうで 今も尚、手術中。 どちらに転ぶかも分からないそうです。 私は関東で実家や親戚は九州。 手術だからと言って すぐに駆け付けることも出来ませんし 臨月で子宮口の広がりや頭が降りて来ているので 今、陣痛が…

ここ1ヶ月くらい？で体重が3.4キロも増えてしまった😱💦 生理もそろそろ終わるからダイエットしよう！ とりあえず、お菓子やめていっぱい歩こう(*´꒳`*) 痩せれるかなー。笑

健康、ダイエットをはじめようと思います！ おすすめのダイエット器具ありますか？室内でできるものを探してます！ 今までで効いたダイエットでおすすめもありましたら教えてください！

おすすめのダイエットメニューありますか？ メニュー記載されてるアプリやサイトが知りたいです 食事制限は仕事していたり家族優先のメニューになるため 減らすくらいしかしていません。 一時期流行ったカービィダンス？とかしたことあるかたいますか？ とりあえず筋トレを息子が…

夜ご飯食べないダイエット又は8時間ダイエットされてる方いますかー？？？

ダイエット順調😍😍😍 元の体重まで後800gだー♥♥♥ とりあえず今半身浴もしてるから 予想的に400g減るな😆 でも夜は酒飲んで つまみ食べるから意味ないー（笑）

ダイエットの足しにと、ブンバボンとベルが鳴るを、全力で踊る母。 5分ぐらいだけど、真剣にしたらけっこう暑くなって疲れる。 産後太りが解消されず、ヤバイ…。 あと、今からサボさん、サボ子さんのおもしろい回らしいので、録画までして楽しんでいる☺💧

えごま油飲んだことある方いますか？？ どうですか？？？ ダイエットの方はあまり期待せず便秘と肌に効果あればいいなーって思ってます😭❤

妊娠、出産が終わり毎日育児で大変です.°(ಗдಗ。)°. そんな時、旦那に「出産したのにまったく痩せないね、俺より体重やばいんじゃん？」と言われました。 めちゃめちゃムカつきました！ダイエットを始めようと思います、なにかいい方法はありますか？ お昼は子供と1時間散歩に出て…

以前 金スマで放送された、体幹リセットダイエット実践された方いますかー？ 効果はどうでしょう？✨ リバウンドしたかどうかもお聞きしたいです😄

節約やダイエットのためにもと お弁当を作ろうと思います🍱✨ ですが、、お弁当作るのなんて 高校生以来なので… 毎日お弁当作っている方いたらなにか 知恵を貸していただけたら嬉しいです😢✨ 例えば… このおかずは楽チン！とか… 作り置きとだったり ザックリとした質問で申し…

皆さんどんなダイエットしてますか？ 効果的なダイエット教えてください！

ダイエット始めて６キロ落ちた⤴⤴😁 やったーー！！😄😄 入らなかったジーンズが履けた！ 捨てないで良かった！！

完母なので調子に乗って食べていたら、最近着々と体重が増えてきました(T△T) 食事制限すると母乳でなくなりますか？ オススメのダイエット方法あれば教えてください✨

産後1年経ちました。お出かけしても細いママさん多くて羨ましく、やっと自分のデブさに気づきダイエット始めました（笑）遅いですよね(T . T) オススメのダイエット方法あれば教えて欲しいです。 ちなみに、炭水化物抜いて、最近テレビでやってたきゅうりを食前に食べるやつ、タ…

よぉーし！夜だけ飲むスムージー届いたし！今日からダイエット！ほんきでがんばるぞ！夏には娘が一歳だからプールとかまぁいけなくても水着きて、写真とれるようなるぞ！10キロというかなり大変なダイエットだけど。とりあえずがんばるぞ！もうこの頃はおしゃれ大好きなのに、ズ…

おデブです😭笑 いや、笑えません。 現在妊娠3ヶ月。 先週の診察で、 産むまでに10キロ落として。 と言われました。 前回酷かった悪阻は今の所ほぼナシ😵💦 こうじ酵素を飲もうかと思ってるのですが、 何かオススメはありますか？？ いままでダイエットなんてした事なく、旦…

産後は母乳ですぐ痩せたけど、断乳後太りました。 断乳後体重が増えたけど頑張ってダイエットした、または進行中という方、どういうことをしていますか？ 6月に断乳しすぐ2キロほど太ってしまったので、食事気をつけていたのですが、10〜12月と仕事が忙しく体重計に乗るのも忘れ…

完母でした。ですが母乳が出なくなってきました😭 今までは嫌ってくらいに張って沢山出てました…。 ダイエットのため炭水化物3日間くらい 控えたからでしょうか？2キロくらいしか痩せなかったです、、。一昨日から焦り食べるようにして3キロ増えました。 それでも母乳をあげられる…

とっても太りやすい体質で悩んでます。 7年前の結婚式が決まり当時ジムに通い人生で初めてと言うほどの真剣なダイエットで8ヶ月で15キロ痩せました。 結婚式から半年後に妊娠、翌年出産、しばらくしてジム再開し妊娠前の体重に戻りました。 しかし仕事が忙しくジムを辞め太…