コメント
alnmama★
授乳中のダイエットは食を制限したらダメですよ🤢甘いものを食べたいとかだったらわかりますけど(´･_･`)白米は毎日食べてください！和食中心で🎶手っ取り早くおもちでもいいと思います☺️しっかり食べて運動を取り入れながらのダイエット頑張ってください🌈
退会ユーザー
完母で育ててる方がダイエットやるなんて信じられないですが😱食事制限は絶対ダメです😱おっぱいマッサージとかどうですか？まずはマッサージして促してみると良いと思います
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ありがとうございます！
何度も乳腺炎になり痛い思いが強く残っていて、成人式があったので食事を減らせばそんなに張らないだろう、
少しでも痩せて置きたいっていう軽い気持ちでした( ; _ ; )
お風呂入る時マッサージして、食事もしっかり食べます！！- 1月12日
退会ユーザー
ご飯をしっかり食べて
水分をたくさんとってみてください☺️
たんぽぽ茶などを飲んでみるのも
いいかもしれませんよ😊
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ありがとうございます！！
しっかり食べて飲んで
タンポポ茶飲んでみます( ; _ ; )- 1月12日
Kmama
私は母乳の出が悪くなったかな？と不安になった時にたんぽぽ茶を飲んでみたら出が良くなった気がします😊
もちろんご飯も食べないと効果はないかもしれません💦
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ありがとうございます！
タンポポ茶飲んでみようと思います( ; _ ; )- 1月12日
チャーちゃ
ダイエットは絶対ダメですよ😣
1日2回ってどういう事ですか(((;°▽°))💦？
たくさんくわえて貰ってくださいね！！
今ならまだどうにかなると思いますよ(｡ŏ﹏ŏ)
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ありがとうございます！！
ダイエットだめですね( ; _ ; )
1日2回の母乳ってことです！
その他はミルクです。
間に合うと信じて今出ることをしていきます😭- 1月12日
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チャーちゃ
ミルクなんですね！
じゃあ母乳が1日2回なら減ります減ります^^;
主さんがやるやらないはきめたらいいと思います！- 1月12日
♡りちょぱ♡
ダイエットして食事制限は母乳量減りますよ( p′︵‵。)
辛いですが、お子様が離乳食や、授乳終わるまではダイエットはやめたほうがいいかと。
わたしもでないとこまるので、食事制限我慢してます😭
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ありがとうございます！
母乳で育てたいのにダイエットなんて馬鹿でした( ; _ ; )
成人式は終わったのですが
これから結婚式も控えており
複雑な気持ちですが今は母乳出すために出来ることをしていこうと思います😢- 1月12日
まろん
母乳中ダイエットはダメですね…。
ご飯やお餅もですが、根菜類を食べるといいらしいですよ。
あと、水分と。
母乳1日2回しかあげてないんですか？
赤ちゃんが吸う刺激で母乳が作られるので、出なくても吸わせなきゃどんどんでなくなりますよ💦
とりあえず母乳飲ませて、足りなそうだったらミルクを足すってやり方をした方がいいと思います。
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遅くなりました。コメントありがとうございます！！
今は食べるようにしてるのと
吸わせるようにしてるからか出るようになってきました☺- 1月13日
ニャンママ
お餅駄目と言われたのですが出ない時食べたら出るようになりました😊
昔はおっぱい出過ぎて乳房炎になるから食べたら駄目と言われてたみたいですよ！カロリーがあるので食べ過ぎない程度で🌟水分も忘れずに«٩(*´꒳`*)۶»
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遅くなりました。コメントありがとうございます！！
お餅食べたら母乳の出が良くなった気がします😳カロリー気にしつつ水分はこまめに取ります！！
ありがとうございます( ; _ ; )- 1月13日
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ニャンママ
良かったです😊たまにはミルクなどにもたよりながら無理なく母乳育児頑張って下さいね💕
- 1月13日
chai929
良い乳は甘いと聞きます
美味しくないと赤ちゃんはあまり飲まなくなり出も悪くなりますよ
授乳中は赤ちゃんを優先してください(>_<)
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遅くなりました。コメントありがとうございます！！
そうですね😣これから気をつけます😣沢山のアドバイスのお陰で少しづつですが出るようになってきました！
美味しい母乳が出るよう心掛けます😓- 1月13日
alnmama★
すみません(´･_･`)
甘いものを"食べない"でした😵🙏🏻
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ありがとうございます！！
甘いものを控えダイエットも控えようと思います😭