コメント
退会ユーザー
今やっています！が、なかなか最初の2週間の毎日が続かず💦😅
2〜3日おきで今のところ1カ月くらいやっていて、少し上半身が締まってきた感じはあります(^^)！体重はなかなか減りません💧
退会ユーザー
ダイエットの種類ってたくさんありますが、一番メカニズムに納得したため気合を入れて本を買い、始めました！（笑）
私は、痩せたい！というよりは、代謝が良くなりたいと思っていて(´･_･`)
おおお！って感じの効果はまだですが、普段意識して使われていなかった筋肉に意識を向けやすくなったのと、代謝が少しずつ良くなってきたのか、お腹が減るようになりました（笑）
体重も増えなくなりました！
すぐに劇的変化はなくて良いから、長期的に太らない体質を作りたい、体のバランスを治したい人に向くものかなと思います^ ^
-
ままり
ありがとうございます！
エクササイズは２週間後には１日おき、２ヶ月過ぎたらやめていいとも見たんですが、本当なんでしょうか？😅- 1月12日
-
退会ユーザー
そう書いてあります♩
それであれよあれよと痩せていくというまではまだ期間的に短いため、効果あります！とまでは言えませんが^^;- 1月12日
-
ままり
ありがとうございました✨
わたしもやってみます✨- 1月12日
ままり
ありがとうございます(о´∀`о)
効果があるならやろうかな、という私の根性からなおさないといけないかもしれません。笑