コメント
繊細さん
数ヵ月前までやってました！
🧸🤎
8時間ダイエットやってます🙌
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
8時間ダイエットをされてるんですね！！
私は一昨日から夜ご飯食べないダイエットをしてます(笑)
8時間ダイエットどうですかー？？- 1月12日
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🧸🤎
夜ご飯食べないんですか😳
お腹空いたらどうしてるんですかー？
11月終わり頃からやってますが
あともう少し-4kgになります😊- 1月12日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
まだ3日目なのでなんとも言えないのですが、歯磨きをしてお布団に入ります(笑)
お腹空いたら、「これで寝て起きたら体重落ちてるかな？」と思って我慢します💓
思ったより苦ではないです！
節約＋ダイエットになってます(笑)
－4キロは凄いですね！！
私もあと3キロ減らすことを目標にやってます❤！- 1月12日
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🧸🤎
なるほど！
苦じゃないんですね😳！
確かに節約にはなりますよね😊
11月に久しぶりに体重計に乗ったら
恐ろしいことになってたので
ダイエット決意してやっと-4kgです（笑）
お互いダイエット頑張りましょう👍- 1月12日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
私は正月太りで2キロ太ったら悲惨なことになったのですが、気にせずにいました(笑)今月の夫の給料が先月よりも4万少なかったことで生活が厳しい！どうしよう！とモヤモヤイライラしていたらお腹がすかなくて、このまま毎日夜食べなければ節約にもなるし痩せる！？と思ったのがきっかけです(笑)
体重計久しぶりに乗ると恐ろしいですよね💧怖い怖い( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
頑張りましょう💓- 1月12日
繊細さん
それもよくわかります😅
私もご飯あまりすきではないし
味ついてないと嫌なタイプです💦笑
のどの乾きと空腹って同じように感じるので
まずは水から…的な😄笑
私はナタデココが好きなので
ヨーグルトにいれて食べています😆
歯応えもあっていいかんじです☺️
あっ、娘さんにはまだ早そうですかね💦
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
同じですね！！
私はパンはよく食べますが明日からご飯にしてみます💓
なるほど💓
夜は布団に入って我慢するので飲みませんが昼間は少しずつ飲むようにしてみます！！
ナタデココいいですね！！
娘はまだプレーンでも喜んでるので私はいろんな味にしてみます(笑)- 1月12日
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繊細さん
ぜひ試してみてください✨
ナタデココおいしいですよね❤️
いつもヨーグルトとナタデココで
1000円分くらいまとめ買いしちゃいます笑
娘さんプレーンOKなんですね😆- 1月12日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
ご飯炊くところから始めます(笑)
そんなにお好きなんですね💓
ヨーグルトは私はあんまり食べないので色々見てみます！！
プレーン全然平気なんですよね(笑)
何故かプレーンを素パンに塗ったりしてる謎な子です(笑)- 1月12日
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繊細さん
ご飯たくの最強に面倒ですよね😆
私はまとめて炊いて毎回冷凍ご飯です😄
お米に興味ないので冷凍ご飯でも気になりません笑(夫はいやがります💦)
ヨーグルト好きです❤️
加糖のやつは苦手で、自分でなにかアレンジするほうがおいしいです🎵
大人ですね☺️
パンにヨーグルト塗るの美味しいんですね💕
パンに牛乳浸して食べるひともいますよね笑- 1月12日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
めんどくさすぎます💧
私も冷凍にしてますが、多分明日の分はない気がしますllllll(-_-;)llllll
私も気にならないですが、旦那さん嫌がるんですね😱😱
大変ですね( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
そうなんですね！！私は加糖を購入したいですが、娘がいるのでプレーンをいつも買います(*´∇`)ﾉ💞
美味しいのかは別として楽しいんだと思います❤
パンと牛乳ならまだしも･･･浸さないでーーー(笑)- 1月12日
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繊細さん
旦那さんに食べられちゃう感じですか？😱
毎日炊飯なんてやってられません💦
プレーンが食べれるならそのほうが
いいですね😆💕
子供って色々とんでもないことしますよね😅- 1月12日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
夫はそんなに食べないですが、私が炊くのを忘れるので(笑)
毎日は無理ですよね💧
そうなんですよね💓
甘いもの覚えるのは後でもできるのと一人目なので慎重になってます(笑)
本当ですよね💧
ある意味すごいですよね！！- 1月12日
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
そうなんですね！！
私は一昨日くらいからしてます(笑)
意外と夜食べなくても行けるなーと思ってます❤
繊細さん
実践中なんですね😆
慣れてくると空腹が快感？みたいになりました！笑
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
空腹が快感わかります！！(笑)
一昨日と昨日はお腹もすかなかったですが、今日はお腹すいてます💧
でも明日の朝の体重の為に食べずに頑張ります！！
繊細さん
わかりますか！笑
体重測るの楽しみになりますよね😆
私はほぼ午前中にしか食事をとらなかったのですが体重も妊娠前－3kgでした！
今は妊婦なので中断ですが夜はほとんど食べる気がしません😅
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
楽しみになります💓
ちなみに朝はどんなもの食べてましたか？？
基本なんでもいいとよく書いてありますが、今朝調子に乗って(笑)お餅を食べたら吐き気が止まらなくて･･･💧
ー3キロなのですね！！凄い💓
私は正月太りで2キロ太ったのはすぐ戻りましたが、あと3キロ減らしたいです！！
繊細さん
私の朝食は昔から変わらないのですが
ご飯、目玉焼き、納豆、ヨーグルトです！
でも9時くらいに猛烈な空腹が襲ってきたりするのでパン食べたり、おやつにしたりしてまして❗あとは水やお茶を2L飲むようにしてました✨
お餅合わなかったんですかね😱
正月太りであればすぐ戻ると思います😆
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
朝はご飯派なのですね！！
平日は仕事をしているので空腹は気にならなかったですが、明日明後日お腹すきそうです(笑)
2リットルですか！？凄すぎます！！
そんなに飲める気がしませんllllll(-_-;)llllll
最近甘いものが食べられなくなってきてたのにきな粉で食べたから余計悪化したのかもしれません💧
そうなんです！正月太りはすぐ戻りましたが、もっと痩せたいので頑張ります！！
繊細さん
朝はご飯でないとからだがもたなくて😱
お腹すいたときは8時間までであれば
比較的好きなもの食べてました😆
ゼリーとかヨーグルトの間食なら
健康的ですね✨
私もいきなり2lは無理でした💦
ペットボトル1本買って、家に500mlの
水筒があってそこに詰め替えて
ちょこちょこ飲み続けたら以外といける！ってかんじでした✨
あとは猛烈な空腹をすこし紛らわせるくらいのつもりで…
きな粉ですか😄
胃がびっくりしたんですね💦
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
私はご飯あんまり好きではないので毎日食べよう！と意識しないと1週間食べないこともよくあります💧
意識して食べてみます(笑)
そうなんですね💓
娘とゼリーやヨーグルト一緒に食べてみます❤
そうなんですね！！
コーヒーでも1日3杯くらいしか飲めないです(笑)
空腹を紛らわせる為もあるんですね！
びっくりさせちゃいました(笑)
午前は全く仕事になりませんでした💧
繊細さん
下になっちゃいました😱