「ダイエット」に関する質問 (1347ページ目)

ダイエット中です〜😭 妊娠中出産前より9キロ太り、出産して現在マイナス15キロ！出産前より6キロ痩せていい感じ〜！！ と思ってた矢先なぜかここ1週間食欲がやばくて食べまくり1週間で1キロ増😂 どうやって、食欲を抑えればいいものやら、、、 皆さん食欲どうやって抑えてますか〜…

ヤバい(ﾉД`)案の定産後太り…そろそろ頑張らねば！ あーーー美人になりたいっっっ(無謀) 食べるの大好き！肉！スイーツ！お菓子！スイーツ！甘いの大好き！ 産前56→今63 6キロかーҨ(´-ω-｀) とりあえずダイエット決意表明！ でも生理きたらか明後日から(笑)

13週2日です😊 同じくらいの週数の方、何kg増えましたか？ わたしは今１kg増なんですが、さすがにまだ赤ちゃんの分で１kgも増えないし、やはり少しは太ったということですよね😅 食事制限やダイエットはさすがにしないですが、できるだけ体重増加抑えたいです🙌💦

酵素ダイエットって母乳影響ありますか？(´；ω；`)

今まで生きてきて最高に太ってしまってます(￣ー￣)体重もそうですが妊娠してると間違われるくらいお腹がヤバイです、、本当にどうにかしないとと思ってます！なので皆さんが今まででこれ良かった！と思うダイエット、運動などあれば教えて下さい(><)！

今朝 体重計のってウンザリ… 本当におデブちゃん… 現実みた…本当にヤバすぎる… もっと頑張らなきゃ… 夜鍋ダイエット4日目~ 朝も昼も食べる量へらす…間食だめ。 でもやっぱお腹すくなー ダイエット辛いねー頑張ろ… 今にみてろ！旦那!! 見返すぞ！ 可愛い服着たいー!!

皆さんどんなダイエットしてますか？ 良かったら教えて下さい(*´︶`*)♡

ウエディングドレスの試着に行き自分のデブさにほんとにドン引きしました、、背中二の腕の痩せ方、ダイエットでおすすめなこと教えてください！😭😭😭😭😭😭

過度なダイエットをして過少月経になった方いますか？それまでは毎月ちゃんと生理がきていて量もあったのですが、短い時間で痩せてその月が生理の量とても少なかったのです。そうゆう月は排卵もないのでしょうか？またそれからダイエットはお休みしてキープをしてるのですがちゃ…

カテ違いだったらすみません💦 まだ授乳中なんですが置き換えダイエットしたらまずいでしょうか？😓 栄養あんまりないと聞いたのでそろそろ大丈夫なのかな？と思ったのですが(>_<;) 置き換えダイエットでオススメありますか？🤔

わーい！ スープダイエット、1日で1キロ落ちた！ 卒乳して1ヶ月で3キロ増えてもう凹みまくったからがんばってダイエットするんやーー！！

カテ違いだったらすみません💦 体重増加が止まらず、＋12kg増えてしまいました😭 先生から注意を受け、 最低現状維持で出来れば少しでもマイナス！ といった感じです… 自分なりにやろうと思っているのは↓ ・炭水化物を減らす ・減塩 ・間食を無くすorカロリー&糖質の少ない…

インスタ新しいアカウント作ったし本格的にダイエットを始めよう！！ ダイエットの投稿をいつものアカウントに載せないように気をつけよう！笑 大変なことになる。笑 マイナス10キロ！！ 産前より痩せてやるー！！

ダイエット始めて一週間。 とりあえず最初の一週間は 無理せず出来る範囲で。って感じやったけど −1.7kg♡♡♡ さあ、帰省まで頑張るぞ。

産後の良いダイエット方法があったら教えてください(´；ω；`) お散歩以外にありますかね？ 妊娠中18kgまで増やしてしまって、浮腫みがすごかったみたいで産後すぐに10kg減りました。 3ヶ月経ちましたが停滞し、むしろ1.5kg増えちゃいました。泣

結婚式を半年後に控えています。産後体重がまだプラス７キロで本気でやばいです💦 産前より痩せたいので１０キロ減を希望しています。 みなさんは結婚式前のダイエットどうやりましたか？ エステなどは早めに行った方が効果ありますか？ なんでもいいです。助けてください(´･_･`)

主人のダイエットについてです。 私は痩せ型で太った方がいいと医師に言われています。 主人は過去最高体重らしくダイエットしたいです。 この場合みなさんならどんな食事メニューにしますか？ 子どももいるので出来るだけ楽で済ませたいです😭 また、ご主人がダイエットされてい…

あー久しぶり体重計ったら太い！ もー来年になったらダイエットかな、、、😅

ダイエットについてです！ 産後3ヶ月は運動したらダメと言われていたのでしてませんでした！そして、今は体力戻しも兼ねて、2時間程度歩いています！！ しかし夜には疲れてしまい動けないことが多々あります。 こんな調子では、いけないと思い、まずは体力戻すところからかなとは…

授乳中のダイエットについて教えてください。 少し前に、妊娠前のご飯の量より少しだけ減らして筋トレをすることで少し痩せました。体も絞れました。 それに伴ってか母乳の量も減ってしまいました。 母乳外来で母乳の量はカロリーに影響を受けると言われたので食事の量を妊娠前よ…

妊娠23週目、25歳の初産婦です。 ご意見を聞かせていただきたく、質問いたします。 長文で申し訳ありません。 私は元々かなり代謝が悪く、周りの人よりも食べる量は少なく、間食もほとんどしないのですが、身長160センチ、体重74キロと、かなり太っていました。 そんな中妊娠が…

妊娠中でもナイトブラを付けてる方いますか？ 目的はバストアップではなく、脇肉にやたらと肉があるのが気になって、ダイエット？引き締め効果のためです。 でもあまり産後の授乳のためにナイトブラなどは付けないほうがいいのでしょうか？ 普段もブラトップなどのワイヤレスのも…

赤ちゃんが欲しい！っていうストレスって大きいんですかね〜 葉酸のサプリも飲み飽きた！ルイボスティーも飲み飽きた！ 赤ちゃんが欲しい→痩せたい！と思うようにして、、、 ダイエットに専念して、１ヶ月３キロ以内減を目指して楽しくダイエットをしているところです！ 先月…

妊娠して体重も増えお腹も大きくなり 出産を終えて下っ腹のたるみが えげつないです💧 骨盤も歪みに歪んで先週から 骨盤調整してもらいに通ってますが なんせお腹の脂肪が....💔 出産して半年が勝負と言われ やっと育児にも少し慣れ 今月からダイエット開始しました！！ 皆さんお腹…

みなさんは産後いつからダイエットし始めましたか？(｡>﹏<｡) お腹にベルト巻いてたんですけど、胸が張らなくなってきた気がします(｡>﹏<｡) あまり締め付けたりするのはよくないと聞いたことがあります。しかし、お腹の伸びたお肉は戻らず…😭

157cmの61キロのでぶです👏 妊娠前に10㌔近く戻らなくて困ってます🙇‍♀️ 私24.旦那39で来年か再来年のうちに ウエディング写真を撮りたいと考えてるんですけど いいダイエット法ないですか？😭

カテ違いかもしれないですが。。。それと 本当にしょーもないことなんですが。。。 ご相談乗ってくれたら幸いです。 産後経っているのに体重が減りません。 減るどころか増えてます。 妊娠前よりだいぶ体型がちがいます。 体型悩みすぎてるのに食欲収まりません。 １日5食くら…

脂肪燃焼スープダイエット、今日からやるぞ！！！！！

体脂肪を落とすにはどうしたらいいでしょうか？ 45.5キロ 体脂肪 27%って、やばいですか？(T_T) やばいって言ってください！ なかなかダイエット続かなくてお菓子アイス大好きです！ ダイエットしてる方など、 何キロ痩せたら体型など変わりましたか？ 回答お願いします！

いっぱいコメント頂いて、本当にほっこり。。✨ ウェディングドレスは憧れ👗✨楽しみになってきたし、ダイエットのヤル気もでた（笑）残り3キロ弱落としてスタイル良いと言われてた妊娠前に戻るぞーーー✊✊✊✊✨