「ダイエット」に関する質問 (1336ページ目)

ダイエット成功者で ビフォーアフターある方いましたら見せてください☺️

7ヶ月になる息子を育ててます(^^) 産後体重は戻ったんですけど、下腹部がヤバイです😂💦 産後しばらく骨盤ベルトしてたけど、ズレたりしてつけなくなりました。 筋トレもしなきゃって思ってるんですが、たまにしかしません💦何かやって良かったダイエット⁇筋トレとかありますか⁇😃

痩せたい。。 妊娠してつわりで15㌔減って1年前に出産して 出産してからも周りから痩せた痩せた言われてます。でももっと痩せたいです。泣 走ったりとかしたいなと思いますが娘がいるので ジョギングやジムなどには行けません。 昼間もあまり寝ないので家でもなかなか出来ません …

授乳中のダイエット何してますか？？ 食事や運動ですか？？ 産後久しぶりに測ったら 5キロ増えてました( 笑 ) 完母ですが 全く減りません(´д｀) そして、とてもお腹すいちゃいます💧 爆乳でTシャツも似合わず 妊娠前の服着れなくなりました(/Д`;💧 今年中には、10キロ痩せたい…💦

ジムに行くなどでなく、家でできることで5㎏以上のダイエットに成功した方、全然痩せないわたしにコツを教えて下さい(>_<)

妊娠中でもできるダイエットありますかね？？🌟

体幹リセットダイエットしてる方いますかー？

ダイエット中、お腹空いたとき何なら食べて良いんですかね😫チーズは🆗ですか？

ニトリで安かったのでダイエットスリッパ 買ってみました🤣 どこが痩せるんでしょうか❓笑

産後どのくら産後どのくらいからダイエット始めましたか？？ 私はバスケが好きで、早くバスケをしたいんですがいつごろから運動していいんですか？

今ダイエット中です。 昨日の焼き肉を食べに行って食べすぎたので 1日断食をして体重戻そうと思います。 ダイエットしてる方で ほかに食べすぎた次の日に していることありますか？

2人目妊娠中で、11w6dです。 1人目は、妊娠前50㎏→臨月65㎏(+15㎏)→産後52㎏(-13㎏)でした。20wから太り始め(+4㎏)、検診の度に怒られ、食事指導も受けました😓 今回は、妊娠前52〜53㎏で、現在11w6dなのに、先ほど体重を測ると55.9㎏(+3〜4㎏)でした😱😱😱 今日夜ご飯を食べ過ぎた…

皆さん朝昼夜、 何時にご飯を食べていますか？ 私は以前うつ病でご飯を食べられなくなり 10キロ落ちたのですが、 回復する際食べられる時に少しずつ食べる という風にしていた結果 今でも規則正しい食事が出来ておらず 適当な時にちょこちょこ食べる つまり何食とかではなく数時…

ダイエットについて。みなさんやっていることありますか？ 子育てと仕事をしながらダイエットを取り入れる時間がなかなか確保できません(T_T) みなさんが効果のあったダイエットを教えて欲しいです！できれば何ヶ月で何キロ痩せたかも知りたいです。 私は166センチで現在51キロで…

出産前の体重に戻ってきてるのですが,こんなに下腹出てたっけってぐらい出てます(>_<) 赤ちゃんあやしながらできるダイエットでもいいです!! 何かお腹引き締める方法教えてください(*'▽'*)♪ あっ,お腹以外でもいいです〜

皆さんの産後のダイエット方法教えてください！ また、広がった骨盤はどうやって元に戻しましたか？

外仕事をする旦那についてです。 この前 Lサイズのズボンを買ったら 結構パッツンパッツンで ダイエットを始めたのですが 昔 ダイエットしたときが断食して 痩せたらしいです。 ですが 外仕事をしてるため 断食するのもあんまりかなとも おもって悩んでます。 ですが本人は筋ト…

和食って具体的にどんなもの作っていますか？😄 ダイエットには和食！とよく聞きますが、 作ろうとすると煮物くらいしか思いつかず、 煮物って調味料たくさん使うから全然ヘルシーでも何でもないんじゃないかと思いまして😅 冷奴とか焼き魚、おひたしくらいなら調味料の加減ができ…

母乳をあげながら軽いダイエットをしたいです。といっても体重はだいたいは落ちたのでお腹のたるみを解消したいのですが何か良い方法で成功した方コメントお願いします

よし出かけようと思って 全身鏡みたら、デブだし背肉でブラくい込んでるし 一気に出かける気失せた(笑） 2人目って落ちにくいとか聞くし 本気でダイエットしないとやばいな… あーやだやだ😪

産後、骨盤を締めるのにトコちゃんベルトがいいと聞きましたが皆さん買いましたか？ 赤ちゃん本舗とかでとトコちゃんベルトではないですが、ワコールとかの産後用の骨盤ベルトが売っていました。 トコちゃんベルトとは効果が違うのでしょうか？ 値段が少しお高めなので安くす…

産後のダイエットはいつからはじめましたか？またオススメのダイエット教えていただきたいです

現在妊娠６週目です。 先日の診察で心拍確認されました！！ 気になるのが、葉酸の過剰摂取についてです。 ピラティス教室からダイエットのためにとマルチビタミンサプリを購入して、2年間毎日6錠飲んでました。きちんと確認していなかったのですが、そのサプリは葉酸も入ってい…

里帰り中に旦那が 5キロ太りました。 原因は食生活と禁煙がきっかけ。 子供が産まれて 心を入れ替え 禁煙！！をしてくれ 現在まで続いており それはすごい！偉い！見直した！と思うのですが、、 体重増加が激しく 見た目にも厳しい感じで どうにもこうにも受け入れられません。 …

はじめまして。 ダイエットについて質問です。 ミランダカーや山田優などが使っていたという 【コンブチャ】 というドリンクが気になっています。 飲んだことがある方、飲んでいる方、どうでしたか？ 感想や効果、などなど教えてください（╹◡╹）

カテ違いかもしれませんが、、、 良い骨盤補正ありませんか？😭😭 ほんとは骨盤矯正行きたいんですが お金も時間もなく、、、 履けるタイプの骨盤補正が欲しいです( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) 産後6ヶ月で骨盤が固定されるらしいので、、 手遅れに近いかもしれませんが、良い骨盤補正あれば教えて…

太った…… だって子ども達寝たあとの旦那とのおやつtimeが至福のひと時なんだもん(>_<) 夜のおやつtimeをやめるほかに… みなさんが今も、もしくは今までで続けられたダイエットありますか？

簡単にできる二の腕ダイエット教えてくださいー！！！

私は元々妊娠前も57キロでそんなに細くはありませんでした。 身長は150cmです。 そして妊娠中に15㌔増え、ピーク72まで太ってしまいました。 産後二ヶ月も経つのに62キロでまだ5元の体重までキロも残ってます。 産後1ヶ月くらいの時から体重が変わりません。 運動で痩せたわけで…