「ダイエット」に関する質問 (1334ページ目)

踏み台昇降ダイエットしようか迷ってます。 経験者の方教えてください。 専用の台2000円くらいの買おうか迷ってます。 感想など教えてください

ビリーズブートキャンプでダイエットした事ある方いませんか？？ どのくらいで効果が出たかお聞きしたいです！

1人目妊娠中太り過ぎてダイエット大変だったから2人目は、、と思ってたのにラストスパートで太って結局＋10キロ。現在産後1ヶ月、、3キロ戻らな〜い( ´Д`)y━･~~ 39とは言わないからせめて40キロになりたい。

初めて出産してからもう2年以上になりますが、母乳育児だからか、ダイエットもしたからか、痩せたのはいいですがやつれました。 特に目の下のクマと頬がこけてるのが気になります。 周りにも言われます、 どうやったら治りますかね？>_<

妊娠前から胸が大きい方で、それが悩みでもありました。 何を着ても胸が目立ってしまい😞 好きなファッションができず、、 胸のサイズを落としたくてダイエットもしましたが、ウエストは痩せても胸は変わらず😥 妊娠してから更に大きくなり、産後体重は妊娠前より痩せたのに胸は…

先輩ママさんいろいろアドバイスください😭 栄養の偏らない食事ってメニューはどんな感じでしょうか？💦 揚げ物は旦那が食べれず、夜は白米を食べない生活で丼ものやご飯に合うおかずなどは出したことがありません。 さらに最近旦那がダイエットを始め晩ご飯を食べない生活をして…

太ももの太さと産後のお腹に悩んでいます 太ももはもともと 陸上 駅伝 柔道をやっていたので太いです あのか細い足に憧れます💦 長年運動をやったないせいか脂肪になってます お腹周りは全然ほんとうに痩せなくて困ってます いいダイエット方法ありますか？

カテゴリーここであっているのかわかりませんが😮 出産してから昨日で２ヶ月がたちました！ そろそろちゃんとダイエットをしたいなと 思ってるのですが母乳をあげているのに ダイエットをしても大丈夫なんでしょうか😓？ 今はボニックをやるのと間食しない、それと 散歩を30〜40…

地味にダイエットはじめて やっと久しぶりの数字😭 もう産後悲惨すぎる！ 朝から脂肪ゴリゴリ潰してやった！笑 足真っ赤になったわ。 とりあえずお尻先生がやってた トレーニング真似して 腰周り鍛えて肉落としたい🙍🙍🙍🙍 1人目18キロ、2人目14キロ増えてるからなぁ(笑） あと1…

旦那さんが結婚してからぽちゃっとしてきてしまい、本人もお腹回りが気になるみたいなのでダイエットメニューを献立に取り入れようかと思っています🍴 お腹も満たされて美味しいダイエットメニューがあれば教えていただきたいです(>_<)✨

最近甘い物が無性に食べたくてしょうがない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 前まで、あんま好きじゃなかったのに何故😢 ダイエットしてるから余計かな？(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

整体について。三人目を出産し、１年以上たちますが体重が理想体重まであと3キロ戻りません。なんなら二人目妊娠前からなら５キロ以上戻りません( ノД`)… 肩甲骨あたりが凝り固まりバキバキなんで、整体に行こうと思い、色々調べたら、リンパマッサージや骨盤矯正が下半身のダイ…

検診で…お腹の中の赤児がデカイと静かに説教されて参りました…。 同じ位の子が居たら、１０人中、１番デカイと…。 出産が大変。 難産。 早く出すしか無くなる。 など、注意され、最終的には 食べ物減らせ…食うな…(そんなキツイ言い方ではありませんが💦)…と。 マジかー⤵️＿|…

こんばんは、もうすぐ産後４ヶ月になります。妊娠中11キロ増えて10キロまでは落ちたのですがそこからが減りません。。 ほぼ完母なのですが。すぐに空腹にもなるし。笑 ダメとは思いながらお菓子つまんだりしちゃいます。 元々が156センチの59キロの重めだったのでせめて53キロく…

産後のダイエットを頑張りたい。 結婚したて159cm 47〜48kg 妊娠前 〜50kg 出産直前 55kg 産後三週間 47〜48kg 産後半年は痩せやすいと聞いたのであと5キロほど落としたいです。 今は完母で頑張ってますがかなり食べてます。。 来年の里帰りまでにダイエット成功させたいところ！

カテ違いでしたらすみません(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯) 妊娠してから 7キロ増えてしまいました… まだまだこれから増えると考えると少しづつ ダイエット？をしていこうと思ってます。 歩く以外になにかいいダイエットありますか？

深刻でもないんですが、生理10日くらい前から食欲が爆発します！ ごはん食べても満たされず、どうしようと思って。 ダイエットしたいのに（笑） 同じ人いますかー？

カテゴリーがわからないのでここで質問させてください！ 産後五カ月経ちました そろそろダイエットに本気になろうと思います！ 産後五カ月から痩せたよ！って人いませんか？ また六カ月すぎるとパタリと体重は減らなくなってしまうのでしょうか？ 完全母乳です

今日からトランポリン始めます（笑） 子供たちの体幹トレーニング＋夫婦のダイエットの為に買って、今日届く♪ 娘達のバレーボールの上達に少しでも役立てる様に、ゲームばかりの息子の運動不足解消に（笑） 毎日争奪戦になりそう♡

産後1ヶ月経ち、おそるおそるさっき体重を測ったら11キロ太って4キロしか落ちてなかった〜Σ（ﾟдﾟlll） やばい...💦ダイエットしなきゃと思いつつ、家にいると朝昼晩、おやつ付きで食べちゃう💔 皆さんは産後のダイエットはどのようにして痩せましたか？(´>_<｀)

育児中にダイエットされてる方いますか？出産してから10キロ太りました… 身体が変わり痩せにくくなってきているみたいです。 妊娠前は、スポーツジムに毎日ガッツリ通っていたのですが、その時に比べるとわたし的には、子育て中の動きなんてしれてる気がします。 子供と一緒にで…

2週間後の検診までにドカンと体重増加したことがある方でその後どう気をつけたかとかダイエットというか励まれたか教えてください… ちなみに何キロ増えてしまったか教えてください。

体重管理のアドバイスお願い致します(*_*) 大学病院で出産予定で しっかり管理すれば立ち会いができます！ が… あと1キロ増えたら立ち会いできません(´Д｀) ダイエット、もしくは体重維持したいです。 今まで気にしたことなかったので なんでもいいので教えてください(*_*)

子供が1歳3ヶ月になりますが、産後2回しか仲良ししていません。子供ができる前は月に3.4回はあったと思います。 欲求的には今は私は別になくていいのですが、子供中心になって女としてみられなくなり、ママ扱いでレスになるのが怖くて、子供が早く寝付いた時は、サインを出すよう…

妊娠してからの体重管理についてです！ 妊娠したとたん、周りから太るとまずよーとか、難産になるからねーとか太っても3キロ以外は自分の肉だよーと言われ、その言葉が頭から離れません。 つわりが終わった後から毎日体重計に乗っています。今まで体重を気にしたことがありません…

授乳中ですが、食欲が湧きません… 無理矢理食べています。 授乳中はお腹が空くと言いますが、 私はあまり空かないタイプです。 同じ方いらっしゃいますか？ 特に旦那の帰りが遅く夜ご飯が遅くなるため、 朝は胃がもたれて朝ご飯が一番食べづらいです… 飲み物ならさらっと飲め…

出産してから1年と2ヶ月！ 出産前の体型にどうしても戻りません！ 体重も約2キロ増。 どうしたらいいのでしょうー！ 前から糖質制限？主食少なめ豆腐に変えたり 食べ順などは試してます。 スロージューサーを購入したので、たまに朝や夜はご飯をクレンズジュースに置き換えたりし…

掻爬手術から3回目の生理です。1回目2回目少ないけどちゃんと血が出てました。今回あんまりというかほとんど血が出なくて💦特にダイエット頑張ったとかないんですけど、なんでこんなに血が出ないんだろ😣クロミッド飲んでて血の量は少なくなってたけどこんなに出ないことはなかった…

気が緩んだのか、最近食欲があり産後12㎏減りましたが2㎏戻りました…(´-ω-`) 母乳だからお腹が空くのか、間食と仕事の都合上夜ご飯が21時くらいになるのがいけないんですが、ダイエットしたいです。 しかし完母でダイエットして母乳が出なくなるのが恐いです(>_<) 生後２ヶ月…