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ayu
サプリ・健康

ダイエットって何がいいのでしょう😱食生活見直したり運動してゆっくりの…

ダイエットって何がいいのでしょう😱食生活見直したり運動してゆっくりのダイエットが一番いいんでしょうけど、例えば酵素ダイエットなどそーゆーのでオススメありますか😭

コメント

ミント

骨盤矯正はすっごくいいみたいですよ( *´︶`*)
でも、私お金かかるのでまだ行けていませんが…😭
骨盤ベルトで思いっ切り締めるのも
いいみたいです👍

  • ayu

    ayu


    二回だけ行きました（＾_＾）
    通わなきゃなのでお金バカにならないですよね...
    はじめなんて行ってから3~5日で来るように言われましたし😱
    骨盤ベルトめんどくさくて辞めちゃいましたがまたやってみます...笑

    • 2月10日
Rim

タンパク質多めでお菓子ジュース食べないしましたが
特に変わらずでした😵
ジム行けないのでスクワットしてます！
太ももの筋肉が1番大きいらしく
筋肉つけると燃焼upするみたいです🙆

  • ayu

    ayu


    スクワットしてみます😱😱

    • 2月10日

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