産後の体重が減らないので、効果的なダイエット方法を知りたいです。仕事復帰が4月からなのに…

にちゃむ

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  mano

  ありがとうございます😊
  参考にさせていただきます！
  ちなみにどのくらい減りました？(T ^ T)

  • 2月10日
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  にちゃむ

  
  病院にいる間に8キロ、コアリズムと産後ガードル始めて←1ヶ月検診の後からです、5キロくらい痩せました(*^^*)
  私の場合妊娠中太りすぎましたが💦笑
  
  出産後あんまり食欲もなかったので、間食とかはしてなかったです！

  • 2月10日
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  mano

  ありがとうございます😊
  すごい！！
  私本当に全然減らなくて(T ^ T)
  無理ない程度に試してみますー！！

  • 2月10日
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  にちゃむ

  
  体重は戻っても、体型は戻らないー(´；ω；｀)って思いました！笑
  骨盤矯正とか、半年後に行き始めて徐々にって感じです。
  無理せず、子育ての息抜き〜程度に試してみてください♡

  • 2月10日

結奈

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  mano

  ありがとうございます😊
  妊娠時と全く体重変わらないので不安になりました(T ^ T)
  戻る方はすぐ戻るみたいなので(ﾟoﾟ;;
  無理ない程度に取り組みます☆

  • 2月10日