「ダイエット」に関する質問 (1251ページ目)

スンドゥブのおいしい 作り方知ってるかた 分量など作り方 教えてください！ ダイエットレシピ 教えてほしいです！

産後のお腹のたるみ、お尻の大きさ、太もも 妊娠前に履いていたスキニーが太ももで止まり入りません💦いいダイエット方法はありますか？

今日友達と会って写真撮ったんだけど 自分の二の腕が酷すぎて泣く😭 まじでダイエットしなきゃな。

ダイエットや健康の為に何かしてますか(#^.^#)？

実母が、何したのか知りませんが10キロ近くダイエットせいか、触発されて夏に帰省するまでに、自分もダイエット成功してやろうと👊 色々、検索🔍️して早３日目😩😩😩 授乳中なので、薬やらサプリやら漢方には頼れず💥 肥満は病気なので、手っ取り早くダイエット外来通いたいぐらい😣 …

夜ご飯だけダイエットの為主食をしらたきに変えようと思っています！ 簡単で美味しいしらたきを使った料理がありましたら教えてください✨ あと、しらたきご飯というのを見たのですが白米にしらたきを混ぜたら味はどうなんだろうと思ってます😅 やったことある方いましたら感想教…

こんにちはー✨ 8か月の子供を２回食➕授乳６回くらいやっています！ 産後は完母なのもあり体重が自然に落ちてどんだけ食べても太りませんでした。 子供が8か月入ってからかなー？ 体重が3キロ増えててショックー なんでだ？食べてる量は変わらないはずなのに、、、 生理がまだ再開…

完母の方で酢キャベツダイエットやられてる方いらっしゃいますか？

産後太ったのでダイエットしたいです。 走るのってやはり痩せますか？ 走られてる方はどのくらい走りますか？(距離や時間等) また、走っている間はお子さんどうされていますか？実家にあずけるとか…？

朝方、授乳しようと息子を膝に乗せて準備していた時、寝ぼけた息子が私のお腹に吸い着いてました😂 確かに、お腹はCカップくらいあるかもしれないけど😅 ダイエットを改めて決意させられた朝でした…

体重管理について質問です😱 夜、炭水化物を抜いているという方、よく見るのですが、どのように乗り越えてますか😳？！ 私は白米が大好きで…(笑) 炭水化物抜こうかな？と思ってもなかなか勇気が出ません😭😭 妊娠中ダイエットについてアドバイスと喝をください！！

最近週一で麺の日を作って夕食を麺にしてます。 今まではパスタだけでその時はスープ、サラダ (主人と長女はご飯)って感じです。 主人は麺だけで足りない人で長女もそれを見て 育ったからなのか食べてましたが 最近はダイエットと言って白米は食べません。 話がそれましたが麺…

妊娠中買ってよかったマタニティーアイテムはなんですか？アイテムと理由を教えて下さい♪ 私は断トツで「とこちゃんベルトです！」 腰痛、痔、下がりすぎ予防、産後はぐらぐらの腰を支えてくれて、ダイエットも効果あり。 かなり使い倒してます😂

産後3ヶ月経ちますがまだ体重が増し増し状態です😓 最近まで完母で哺乳瓶に慣らすため昼間と寝る前ミルクにしました 妊娠で14㌔増えて退院時から4㌔しか減らず先月から食事制限(野菜やところてんなどで先にお腹満たしたり)して約１ヶ月で3㌔減りましたがここからまったくおちなく…

よく、生酵素とかテレビとかでダイエットにいいと言ってますがどうですか？ 試された方痩せましたか？

漢方ダイエットされた方いらっしゃいますか！？ オススメの漢方あれば教えてください😊⭐️

２週間前からダイエット開始！！ 中々減らない😵⤵️ どーしたら良いのかな？

子育てと家事の両立もままならんのに そこにダイエットをプラスすることが間違ってたと 昨日気付いて主人に言うと 『俺、ずっと言ってた！！！』 と嘆かれた。 そうか、ゆっくり頑張ればいいよって そう言うことやったんか、ごめん*笑" 半年以内に痩せなあかんとかいうて焦りすぎ…

母乳で育てている方に質問です。 よく母乳出ている間は痩せると聞きますが、実際に痩せましたか😣？ 私は産後、退院までに一気に－6kg痩せた以降、全く痩せる気配がありません😂 しかも産後1ヶ月で生理も再開し、 ますます減らなくなった……というかむしろ増えたような😔 痩せないの…

ダイエットインストラクターの検定受けた方いますか？

夫30歳が凄く大食いです。ほっとくと1食に白米2合簡単に食べます。元はスポーツ人間で今も筋トレに通ってるので筋肉質で見た目はマッチョなのに、顔がぽっちゃり、なぜか体脂肪率が35パー…内臓脂肪が凄いんだと思います。 去年くらいから、ダイエットとかいって白米を少なくして…

産後体重かなり増えてしまって今ダイエット中なのですが、ウエストあたりの運動でいいのあれば教えて下さい‼️

もうすぐ3ヶ月を迎える娘♡︎ 自営業のため仕事をしながらの子育ては、まだまだペースがちゃんとつかめず毎日バタバタです💦 体重的には元の体重まであと3キロ!! でもなかなかそこからが落ちないし、体重よりも伸びてしまったお腹の皮がきになります😭 食事も気をつけるべきなんだろ…

もうそれに関しては弱音はかないと決めたんだー！ 悟ってくれたのか ぎゅーってしてくれたから 今日もハッピーで寝れる😊✨ 昨日は足乗っけて寝てごめん！（笑） ガチでダイエットしないと。 このままじゃまた事件が起きるな（笑）

なんだか虚しいです… 妊娠してから今まで、1度も仲良しをしていません。 妊娠中は2人とも怖かったのでしなかったし、出産後は3ヶ月義実家に里帰りしてたこともあってできるわけないのでしていません。 いまはアパートで親子3人暮しです。 性欲はほとんどないです。ないけど旦那…

毎日の育児でお腹が空き３食の食事を食べ過ぎてしまいます💦白いご飯が大好きよく食べますが、あまり間食はしません。運動は家事と４ヶ月の息子をベビーカーに乗せて近くを散歩するくらいかなぁ・・ 完ミで太るばかりです😢皆さんの育児しながらも成功したダイエット方法教えて下…

二人目妊娠中、今日で4ヶ月突入です。 一人目の時は体重キープ出来るぐらいの悪阻でしたが、今回は徐々に体重減少。 食べ物飲み物摂取出来なくなり、仕事も休み病院駆け込み。 医者に、「入院する？」と聞かれたけど、一人目の面倒見なきゃいけないから点滴して帰ります…少しで…

身長高くなりたいな～。 背が低いと少し太ったり浮腫んだりするだけですごく丸く見えませんか？ 顔のサイズも背高い人と同じなんて不公平だー！と思ったり… ダイエットもしてますが、身長高くなりたーいと思っちゃいます。 アラサーですが、身長もう伸びないかな？ ちなみに151…

ダイエットしたのにリバウンド‼️ 悲しい現実💦 どうしたら痩せるかな？ 食べてしまう〰️💦

生後23日男の子ベビーママです！ 体重が出産と同時に3キロ、母乳でなんとか2キロ痩せました😳 でも10キロ太ったので、まだまだ足りません😭 出来れば、痩せてから結婚式をしてないので、ドレスを着た写真を取りに行こうかと思ってます😣🍀 いいダイエット方法ありますか？？