コメント
m&smama
私も日々ダイエットです😭
いまInstagramの宅トレをしているかたを参考に真似してやってます！
なかなか痩せなくて挫折しそうですが頑張ってます😹
ゆあか(*´ー｀*)
おかしをやめる
夜ご飯は少な目にする
食事後は運動する
これでやせますよ
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たぁた
やはり運動大事ですよね😥なかなか運動できずにいます😭
- 6月16日
なな
私も産後3ヶ月経ちましたが、体重がやばくなり…
今週1週間マジで脂肪燃焼ダイエットスープの食事療法をしています（笑）
明日で1週間のプログラムが終わりますが今のところマイナス３.3キロ減りましたよ^ - ^
ぺー
産後３ヶ月程で元の体重に戻りキープしていました。私は食べたくないのですが主人が私の為にケーキやお菓子を毎日買ってきます。主人は甘いもの食べると頭が痛くなるようで一切食べません。女性＝甘いもの好き って本気で思ってるみたいです。何度も買ってこないでと言っているのですが、効果無し。ウンザリします。
２〜３日前からピーマンをまるごと炒めたもの、５個くらいをポン酢につけて食べ始めました。今朝体重を測ったところ、２キロ程減っていました。私だけかもしれませんが…。
小さめのフライパンに油を少し入れピーマンをまるごと入れます。蓋を閉め弱火で１５分。ピーマンに軽く焦げ目がつきしぼんだらポン酢で食べます。種ごとです。
主人に見つかったらゲテモノ扱いされるので（笑）夕飯前に作って一人で食べてます。
ちなみに運動は夕方に抱っこヒモで近所を回るくらいです。
参考にならないかもしれませんが^ ^
たぁた
わたしもいろいろInstagramみてます😭わたしも毎回挫折しちゃってますが、今回は本気で頑張ろうかと！お互い頑張りましょう！
m&smama
頑張りましょう✨痩せて可愛い服を着こなしてやるんだー！🔥