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産後太りについて相談です。出産後1ヶ月で8キロ痩せましたが、その後体重が減らず、産前より5キロ増えています。旦那に体型を指摘され、脂肪がついていると感じています。皆さんはどのようにダイエットしていますか。
産後太りについて。
出産後、一カ月で８キロ痩せましたが、
その後体重が落ちなくなってしまいました。
まだ産前プラス5キロです。
旦那さんに、身体がひとまわり大きくなったね、
と言われ、確かにお腹周りだけでなく上半身全体に厚みがあるなぁと思い💦
きっと抱っこ紐や赤ちゃんの抱っこで筋肉もついたのかもしれませんが、脂肪がついてるんだと思います。
皆さん、どうやってダイエットをしていますか？
- あみ(6歳, 8歳)
コメント
キコママ
私も妊娠中15kg増えましたが、体重が戻ったのは最近です😂
しかも体重が戻っても体型が戻りません💦
やはり筋トレが一番効果あると思います！
あみ
体重戻ったんですね😲✨
うらやましいです。
私はいっこうに変わらずです💦
筋トレ頑張ってみますね。
ありがとうございます。
キコママ
いやいや、体重戻っても見た目がひどいですよ。。
腹筋頑張りましょー！
あみ
体重が戻ってもお腹周りとか戻らないのは嫌ですね💦
皮とかですかね？
私もお腹周りがふっくらしてて、気になります。
腹筋頑張りましょうね(>_<)
キコママ
お腹周りはしぶといですよー😂
皮のたるみは半年くらいかけて戻ってきますが、筋肉が落ちたのか締まりがないです💦
友達は毎日腹筋100回やって産前よりくびれてました！！
妊娠線やらでみすぼらしいのでシルエットだけでも戻したいですよね😂
あみ
そうですね、私もかなり筋肉が落ちてる感じがします😭
お腹周りはやはりしぶといんですね😭
ご友人はすごいですね✨😵
私も毎日腹筋100回やってみようかな！
一年後くらいに２人目も考えているんですが、このまま太っていくよりはいいような気がします💦