「ダイエット」に関する質問 (1119ページ目)

ダイエットしたいです😭 結婚式を3ヶ月後に控えていて、今は妊娠前より＋12㎏😭 臨月より重いです😭笑 妊娠前は痩せ型でしたが今はぽっちゃり？いや、デブです🐷 効果が出た！というダイエット方法があれば、教えてください！！ 来週から週1でホットヨガ通う予定です！

なかなか痩せず、心折れそうです😭 なかなかどころか全然です😭😭 常識的な量の食事をしています。 夜はお米抜いています。 お風呂上がりに足ﾊﾟｶ150回、スクワット等しています。 なんでしょう… 年齢的に基礎代謝の問題なんでしょうか(T△T) 皆さんどんなダイエットされてますか？

すぐ効果がでるダイエットありませんか？ 産後太りがすごいです

実践しているダイエット方法教えてください！

みなさんの産後の体重減少について教えてください。 できれば完ミの方のお話が聞きたいです。 私の体重減少が起きたのは今年5月(産後8ヶ月頃)からです。 産後8ヶ月くらいまでは出産直前の体重から5キロほどしか痩せませんでした。 ですが今年5月から現在までの約5ヶ月で11キロ…

産後にフルーツ青汁飲まれてる方いらっしゃいますか？？ 私は混合ではあるのですが母乳に影響あるかもしれないと怖くて通販で頼んでみたもののまだ飲めてません(ｰ ｰ;) 完母の方でフルーツ青汁飲まれてる方、混合で飲まれてる方いらっしゃいましたらコメントお願いします！ 妊…

たるんだお腹を引き締めたいです😭 産後、体重も減らず、、、 妊娠前の体重より10キロオーバー せめて５キロは落としたいです。 ただいま、腹筋筋トレしてますが、 筋トレと合わせて、これやると効き目あるダイエット法ありますか❓

私も旦那もダイエット中です！！ 野菜をメインでいっぱい食べれる簡単なメニューあったら教えてください(*^^*)

出産後のダイエットで効果的なものってありますか？ 産まれたら半年以内に痩せないと落ちにくいって聞いたので生まれてからが心配で😅😅

長男出産して体重戻ったのは、いいけど次男出産して体重なかなか戻らない💦 ヤバイ豚になってる😵 旦那にもダイエットしないとヤバイんじゃない？と言われた😖💧💨 育児、家事ダイエットやることだらけ💦 ダイエット教えて下さい＼(^^)／ これで、私は体重落とした!ってかたいませんか…

あまりにもいぃ先生だったのでここで書かせて下さい(^^) 先日２人目が来てくれてからというもの 毎日毎日悪阻が酷くて…６.７週までは…と、 病院受診を我慢していましたが(＞人＜;) あまりの悪阻のひどさに病院を受診しました。 引っ越してきた先での初めての先生。 １人目の時…

妊娠中、体重どれくらい増えましたか？ また、体重がかなり増えて、運動等しなくても安産だった例はあるのでしょうか?? 1人目の時は病院が厳しく、毎日1時間以上ウォーキングしたりダイエットアプリで食べたものを管理したりしましたが、それでも＋11kg増えてしまいました💦 現在…

思わず、、衝動買いしてしまった。なんとなくやれそうな気がして。ダイエットアイテム。 骨盤矯正も兼ねて、 ゆらゆらしながら 腹周りを 引き締めたい💦💦( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 痩せたい、痩せなきゃ💦

卒乳もした所体重も増えてきてしまいダイエットしようかと思ってるのですが簡単に出来そうな方法ありますか？ ま、そんなのがあれば苦労はしないのですが、テレビでやってたおからダイエットってどーなのかな🤔

出産してから、体重・体型戻らず。 とりあえず、朝食の置き換えダイエット始めました。 長女に朝食を作って、私は次女に離乳食を食べさせ… 長女が最近朝食を残します。 昨日も残して、もったいないけど捨てました。 今日も残して、頑張って食べさせようとしたけど無理でした。 …

産後、なかなか痩せません… 母乳育児なので、食事制限はしたくないです。 なにか効果のあったダイエットを教えてください😭😭

私が悪いんでしょうか？ 旦那のお仕事が早朝からの仕事が多く 今日は４時起きでした。 いつもギリギリまで寝ている旦那ですが 今日はいつもより少し早く起きてました。 毎朝は身支度だけ(歯磨きなど)だけの毎日 (もともと歯磨きするのが苦手な旦那です(恥) 朝ご飯はいつもほと…

完母育児の方でBELTAの酵素ドリンク飲んでる方いらっしゃいますか？ BELTAの酵素ドリンク飲みながら完母育児しようかなと思ってますが、良いのかな？問題ないかな？と気になりましたのでお話聞かせて下さい。 体重がなかなか減らないのでダイエットしようかなと思って調べたら…

うちの旦那は趣味を優先にしています。ダイエットのためにジム通いしています。ジムに夢中になり、子供（２ヶ月）の育児には協力不足になっています。それに、休みのひは昼過ぎまでごろごろ、一緒に散歩すらいきません。誘っても［又今度］って断ります。私のイライラが増えてい…

産後1ヶ月が経過し、検診でも今まで通りの生活の許可がでました！！ そこでダイエットをしなければ…と検討してます。 みなさま何かやってることありますか？？ 産後、喉が乾くとジュースという生活がやめられず… ここを改善するだけでも変わる気はしますが。。 子供が割と大きく…

出産して3ヶ月経つんですけど 全然体重が落ちません🤦🏽‍♀️ みなさんは何かダイエットしましたか？

喝を入れてください😭 本気で痩せないとやばいです。 お腹すいたら沢山食べて、でも完食はないんですが、1回に食べるもの、量が😂 気が向いたら8の字運動はしますが続かないし😂 157cmで60キロ、、、 見た目もただのおデブです😂 本気でダイエットしなきゃ！！ おすすめの食べ物や…

見苦しいふとももですみません。産後4ヶ月。このふとももは足パカしたら(毎日時間ある日)痩せますか？引き締まりますか？1ヶ月続けたら効果ありますか？ 足だけがびっくりするぐらい太く痩せたくて努力したいんですぐ効果がでるものをスクワット以外で知りたいです。やはり足パカ…

宮城県大崎市古川のわんや産婦人科で 体重が肥満すぎる場合は 大崎市民病院に紹介状を書かれるのでしょうか？ 私は今人生MAX体重でBMIが30あります。 ダイエットをしたいのですが 脚を大怪我したため動けず困っています。 わかる方いらっしゃいましたら よろしくお願い致しますm(…

ココ数年で激太りして、今ダイエットをしてます💦 筋トレや運動をして汗をかいてます。(ジムなどではなく全て家の中でしてます) そこで疑問なんですが、私が激太りして身体の中で一番ついたお肉は顔でした🐷🐷 顔に直接関係のない筋トレや運動をしても顔のお肉は落ちるのでしょうか…

37wに入ったので室内でできる運動として踏み台昇降運動を始めようと思うのですが元々妊娠前にダイエットとして踏み台昇降運動していたので1時間はやり続けれるのですが、午前、午後に分けて1時間×2やろうと思うのですがやりすぎでしょうか？😭 37w入ってればいつ産まれても大丈夫…

ダイエットをやる気にさせる一言、格言をください(＞＜) ストレスを食にぶつけてしまって、太った自分にイライラします。負のループから抜けられません😭 2人の子育て、こんなにしんどいと思いませんでした。

太り 過ぎな自分にむかつきます(><) ダイエットしようって気持ちはあるけど 何からしていいかわからない… 腹がほんとやばいです(><) ダイエットってまずなにからしたらいいの（笑） 考えるだけなら完璧なんやけど 行動になかなか移せん… やばい女だわ(><) まじで妊娠中の最後と同…

寝る前はよしダイエットしようと思うのに寝るとどうでもいいやぁってなる不思議。

このお腹周りのお肉…単純にむかつくーーー｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ ダイエットしたい！！！！ でも家事やら子育てのストレスが思った以上に凄くて気づいたら口が甘いものを食べてるー( ；∀；) 間食をやめるとして… 運動はどうしたらいいのかな？？ 何処をどう鍛えたら痩せやすいのかな？？ …