「ダイエット」に関する質問 (1119ページ目)

小さな子供が居ててほぼシングルマザーなので家でできる効果的な下半身ダイエット、引き締める方法があれば教えてください🥺🙏 脂肪、セルライトが凄すぎて本気で痩せたいです😭 お菓子やめて仰向けの状態で子供を高くあげたり（子供は喜ぶ、私は軽い筋トレで一石二鳥😂）してるの…

4キロ痩せたい！ダイエットしてる方いますか？？一緒に頑張ってくれる人いませんか！😭😭😭 笑

糖質ダイエットしている方、 どれくらいの期間でどれくらい体重落ちたか教えて下さい^_^

旦那が糖質オフダイエットしてます！ 私も食事面でサポートしたいのですが、糖質オフのおすすめレシピあったら教えて下さい💘💘

妊娠6週目になります✨ 1年半ほど授かれずにやっと授かりました😊 初めての妊娠で 初期の流産などの不安や恐怖でいっぱいです 普通にエッチとかしても大丈夫ですよね？😰 コンドームをつけた方がいいんでしょうか？？ あと、6週目にして3キロほど太りました😫 今の時点で食べづわり…

いま、出産後はじめて 体重測ったら… 1gも減ってませんでした。← 昨日旦那さんが買ってきてくれた ケーキ2個。 セブンのいちごサンド。 出てくるご飯完食。 あぁ、原因がありすぎる。笑 産後のダイエット 本気で頑張ります(´･ ･`)！！ 母乳なのに… 減ってなかった…笑

糖質制限ダイエット始めた次の日(今日)に、 叔母からの大量のパンの差し入れ！(笑) なーんーでー(笑)

実家で暮らしている妹(20)が過食嘔吐をしてるかもと母に言われました。 実家は遠いので年に2回ほどしか帰れません。なので状況などは電話でききました。 実家自体が引越ししたので妹は長年付き合っていた彼氏とも遠距離になり友達もいない環境で仕事をしてます。 ストレスが原…

ママ友ができないことがとてつもないストレスで孤独感もずっとあって過食が止まらないです。 実家は遠くないのですが、唯一の友達は引っ越して遠方に行ってしまい、とにかく寂しいです😢 公園は頻繁に行っていますが、支援センターはすでにグループができていて入りにくく、行か…

ダイエット効果ある方法教えてください。アラサーでなかなか痩せません。

今年こそはダイエット‼ 来年もきっとダイエット‼w てか、ダイエットて何ですか??w

痩せたい😭😭 産んでからは妊娠前よりもだいぶ痩せたのに 最近調子乗って食べてばっかで5kg増えました😭 母乳だから全然太らなかったのに😂 おすすめのダイエット法あれば教えてください🙇‍♀️ 一緒に頑張ってくれる方もいたらコメントください♡

現在授乳は寝る前の一回のみです。 私の体重が増えてきています😨 妊娠プラス10キロで産後マイナス11キロだったんですけど、現在は妊娠前のプラス2キロほとです😅 授乳中よりはお腹は減らないですが、ストレスで甘いものを食べてしまうのが原因だと思います。 でも食べずにはやって…

飲み会や晩酌が増えて気付けば最近ぽっこりお腹ほんとに酷くて久々にダイエット決意しました！😱😱 とりあえず夜少しでも歩こうかな、、、 みなさんがしてみて効果あったなっていう食べ物、飲み物、運動、何でもいいので教えて下さい！

おからパウダーダイエットした方、いらっしゃいますか？ 継続しやすいか、経済面、ダイエットの結果など、何でも良いので、教えて下さい❗

便秘解消ありますか？水分は多く摂ってます。運動、食事もいつも以上にとってます。便秘のせいで体重ふえるばかり、ダイエットにいい方法や便秘解消教えてください

少し前にお嬢様酵素ジュエル？で断食ダイエットが流行りましたよね🙄？ youtubeとかで見てもみなさん痩せてますが、単純にお嬢様酵素ジュエルだけの生活をしていたらそりゃ痩せるでしょ！って思います🤣 痩せて多少食生活を気にして生活してもお嬢様酵素ジュエルやめたら体重戻りま…

ダイエットしてる方どんなダイエットしてますか？ 私はお正月あけからはじめもうすぐ１ヶ月… －3キロ…😂 そこから停滞気味です。。 今は夜ごはん炭水化物抜いてます。 夜はなるべく19時まではごはん食べるようにはしてます。 後は家でダイエットバイクやってます笑 運動のことでも…

独り言な決意表明！ 育休もあと２ヶ月‼️ なので、掃除を徹底的に頑張ることに決めた。 今日は寝室を綺麗にする❗ シーツを全部浴槽にぶちこんで、オキシ漬け。 洗濯機も回し終わってる。 掃除機かけて、布団も掃除機かけて。 窓とサッシも綺麗にしたい。 どこまで出来るかわかんな…

骨盤矯正について質問させて頂きます🙇‍♀️ 産後の体重増加と下半身太りが酷くて悩んでいます😭 食生活の改善+食事制限+運動やストレッチを頑張っていますが、 どんどん二の腕や、下半身(お腹周りから太ももにかけて)にお肉がついて、体重増加するばかりです😭 骨盤が歪んでいるの…

糖質制限、あしたからやるぞー！！今回はダイエットできそうなきがする✨ おっぱいのために、ごはん茶碗半分はたべるけど！！

はぁ～ストレスなのかぁ～ 不順になってしまったのかぁ～？ １０日も遅れて検査薬陰性なら可能性ゼロじゃんよぉ… あの薄らピンクはなんだったんだ 不正出血か… うちの生活がキツキツだから、お空からみて待機してんのかなぁ～ 気持ちきりかえてダイエットと倹約に励もうかな

ダイエット中の方いませんかー！？😣 タバコ辞めてからすっっごい食欲止まらなくて 全然痩せれません😅😅 一回痩せたんですがその時は ご飯食べずにタバコ吸ってました😵 なんか食べないとイライラするし、、 タバコ辞めて体重増えるって最悪だー💦 運動も3日坊主で😣 骨盤矯正行く…

去年の11月に出産を終え、2月で３ヶ月になります。 子供の成長を日々楽しみにしている中、産後の体重が やばいです。 今完全母乳で痩せるっていう声も聞きますが なかなか減らず💦 母乳をやりつつダイエット方法を教えてください！ お願いします！😭😭

痩せなきゃと思いつつも、明日から～と今日まできてしまいました... 気づけば出産間近の体重まであと3kg。 クーポンでパーソナルトレーナーのレッスン回数券が8回25000円(期限が3月いっぱいまで)であり、ダイエットのきっかけにならないかなぁと悩み中です😭シフト的に毎週水～金…

みなさんが効果のあったダイエットでおすすめありませんか？？ 食べ物の内容でも、運動でも、なんでも構いません！ 授乳中のいまのうちに！とストレスにならない程度にゆるーくダイエット中です😊 といっても、 ①大きい鍋に野菜や大豆たっぷりのスープや味噌汁をつくって、それ…

おうちでお昼ごはん、何食べてますかー？ 簡単に用意できるものを教えてください！ 子供はまだ5ヶ月なので大人自分１人の分だけです！ 最近は納豆ごはん、さば・いわし缶、チーズトースト、バターシュガートースト、ペペロンチーノ、キャベツたっぷりの焼きそば、、などでレパー…

他の方の投稿で愛妻の日って知って旦那にLINEしたら... マッサージ任せんしゃい！って返信が‪ԅ(¯﹃¯ԅ) 本音はケーキとかを希望してたけど... まぁ良しとしとこう！！ 引き続きダイエット頑張るぞー！！(งД)งｳｵｰ