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Nora
サプリ・健康

産後にダイエットに成功した方に、どのような方法を試したのか、効果が出るまでの期間について教えてほしいです。

産後、ダイエットに成功した方😍
どんなダイエットしましたか？
どれくらいで効果出ましたか？
私はここ2週間ほど、毎日10分筋トレやストレッチ、糖質制限、レコーディングダイエットしてます。
体重や体脂肪は減りつつあるのですが、見た目に全く変化なしです😱

コメント

いちむら

私は産前66kgから4ヶ月までに20kg痩せました🤔
でも見た目にそんな大差はなかったですよ😅
下腹のお肉は残ってましたし🤣🤣

  • Nora

    Nora

    20キロも！？
    ケタ違いですね😂
    何してそんなに痩せたんですか？👀

    • 3月1日
  • いちむら

    いちむら

    私の場合はご参考にならないかと…
    食べる＜寝るだったので、母乳のくせに1日1食しか食べない日もありました🤣

    • 3月1日
  • Nora

    Nora

    母乳だったんですね！
    羨ましいですー！！

    • 3月1日
  • いちむら

    いちむら

    母乳が関係あるかわかりませんが、食べないのが一番の原因だったのかなと…

    • 3月1日

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