「ダイエット」に関する質問 (1108ページ目)

過食嘔吐を克服中の方いますか？ 私は高３から過食、過食嘔吐です。現在22歳です。 妊娠中、産後しばらくも過食嘔吐してましたが、ここ数ヶ月はしていないです。 食べ過ぎることはあっても、１週間くらいで戻したりしてました。体重は相変わらず気になり、1日何回も測ってます…

ダイエット宣言した今日！！ 買い物にいってもお菓子は買ってない！！ 朝は頂いたケーキ食べちゃったから お昼は納豆のみ！！夜は鍋だから お昼は少なめに！！あと少ししたら 1時間散歩に行ってきます‼️

みなさんのおすすめ節約兼ダイエットレシピを教えて下さい╰(*´︶`*)╯♡ 私は ・自家製サラダチキン ・豆腐でカサ増しチャーハン です！ 節約もダイエットも頑張らないといけないのに、ずるずるきてしまった夫婦にかつをください。笑 ご教授よろしくお願いします🙇‍♀️

産後17日 皆さんは家にずっといますか？？ コンビニとか行ったりはしてますか？ ダイエットしたいけど安静にしてないといけないし... 皆さんはいつ腹筋をし始めましたか？151.46→62→55 来月中旬には50にしたいのですが、、。アドバイスお願いします😭

毎日ヘトヘトです(笑) 娘はちっともじっとしなくて この前1歳半の健診でしたがスタッフの方や先生達も さっきから元気ねー！さっきから覗きにきた子ね！ って順番まわってきたら言われたり 支援センターの方からとかは 元気はいい事やけどお母さん大丈夫？ と心配されまくりで😭笑…

妊娠前は体重が56～59キロをいったりきたりしてました。 (便秘が酷いときは59キロです) 妊娠してから食欲が低下してスタートは54.6キロ。 先週の検診で56.8 今日は便秘なのと食後に測ったのもあって？57.5でした。 妊娠前に比べたら元に戻っただけ...という感じですが 少し食欲が…

2人目のためにダイエット開始しました！ 今やってるのが 朝 ブラックコーヒー飲む 1日1回は10~20分のウォーキング(息子連れて) 朝昼しっかり、夜ご飯は野菜とタンパク質のみ 週に一回好きなのを食べる日を作る 寝る前にながら筋トレ(足パカ、自転車漕ぎ、縄跳び) 他におすすめ…

一緒にダイエット始めてくれる人いませんか？😰 あと3キロ落としたいんですが... 続かなく困ってます😅💦 毎日ここにお互いのダイエット方法を共有したり 何を何セットしたか目標をたててやりたいです😖 子供がいるので家でやるダイエットしようかなと思ってます！

旦那ムカつくw 2人でダイエットを始めました。 まぁ〜基本的には、ご飯を食べ過ぎなきようにすることと、外食を控えること！ あとは家で出来る筋トレくらいなんだけど･･･ 夜ご飯の、牛丼をとりあえず食べようとしない😡 お米を食べすぎたら太るの分かるけど、体力使う仕事もし…

昨日、ウェディングドレスの試着に行ってきました….何着かきたんですが…全然背中がしまってないのを後ろ姿で確認して…ダイエットにやる気が出たのと同時に少し結婚式をやりたくない気持ちにもなってしまいました…😭 素朴な疑問なんですが、 もし、痩せられなかったらあの後ろはど…

食事気をつけてるのに全然体重減らなくて 昨日なんかもういいやと思ってパンガッツリ食べたら 今日体重減ってる、、 なんで？ もうダイエットやめようかななんて思ってたけど またやる気出ちゃった！ 筋トレ頑張るぞ！

おからパウダーダイエットを始め20日。若干増えた？ショック。やはり効果無いのかな

主人が、晩ご飯だけ、白米、麺類、パンをぬくダイエットをやり始めたいと言いだしまして、 実際に旦那さんやご自身がやったことある方、いらっしゃいますか？効果ありますかね？😂 また、その場合、おかずは今まで通りのものを作って、ご飯だけぬいてましたか？💦

1ヶ月でマイナス2キロずついけますかね⁉️ なにかよいダイエット方法あったら 教えて下さい😢😢😢

出産して早3ヶ月…いや、あと少しで4ヶ月… ぽっこりお腹が酷い… 骨盤？足のつけ根が、おそらく骨盤が開いたままの状態？ 歪んでいるからか めちゃくそ痛い（；_；） 立つだけで痛くて、ちゃんと歩けない（；_；） 体重も戻らない… 完母だと嫌でも痩せるって話だったじゃん！（…

久しぶり会った友達とから太ったね！と言われた、、 わかってたけど、やっぱり側からみても太ってるってわかるぐらいなんだとショックうけてる、、、。 まじでダイエットしようとおもう！！！私の改善点はわかってる！それは食事‼️‼️間食の量‼️‼️ もー間食やめる！！やっと決意で…

産後４ヶ月になります！完ミで育ててます( ˊᵕˋ ) ちなみに骨盤矯正は行けてない専業主婦です。 妊娠中 恥ずかしながら11kg太りました。笑 産後すぐは混合だったからか体重も５kgは 落ちたのですが完ミに移行後 食べる量は全然 変わらないのに体重が増えました((((｡*ω*｡)))) ダ…

カテゴリ違いだったらごめんなさい！ 歩きで夕飯の買い物に行く方に質問です🙋 私は旦那と1台ずつ車はありますが、 ダイエット、息子の散歩がてらに 歩きで買い物に行こうと思ってて、 さっき行ってきたのですがやっぱり 思ってた通り買い物袋持って息子抱っこ紐して 30分の道の…

もうすぐ産後３週間経ちます。特に意識してるわけじゃないし、ダイエットもしてませんが、食欲がありません。用意しても、いざ食べようとしても半分以下でお腹いっぱい。甘いデザートも大好きだったのに、食べたいと思いません。むしろ、食べ物をおいしいと思えません。もう少し…

明日から！！笑 ダイエットはじめます！！ もう、産後やばいやばい。 旦那にも少し痩せてくれと。。(´･Д･)」 朝の青汁 +エアロバイク60分/日 から 始めようと思います。 おすすめの青汁ありますか？

旦那のダイエットを促すやり方ってどんなんでしょうか… 171cmで71kgあります。 運動しておらずだらしのないお腹にいびきが最近酷い… 体臭までするように…以前より魅力的ではなくなったし… 健康診断では健康らしいですが 30代目前…健康の維持にもなにかしら工夫をしたくて ご飯の…

ダイエットが続きません。。 何かを試してやってみては 長くて5日ほどで挫折して。を繰り返してます。 みなさんは何がきっかけで ダイエットが続いたり痩せたりしましたか？ 若い頃の好きな人の為に〜などはもう無縁なので、 同じ子供を育てるママさんのリアルが知りたいです！

産後の体重増加が止まりません(´；Д；`) 産んで半年くらいは何もしなくてもじわじわ減っていたのが今や何もしなくてもじわじわ増えて、産む直前の体重まで届きそうです… 増加傾向になってから筋肉量だけでも減らさないように。とか気をつけてストレッチや運動も取り入れてみても…

生後1ヶ月のママです。 ダイエットについて教えてください💦 出産からどのくらいで痩せられましたか？一定量は体重落ちたのですが、そこからなかなか落ちません😢 母乳をしっかり出したいので、食事はきっちり摂ってます。 まだ生後1ヶ月なのでダイエットしない方がいいでしょうか💦

生後10ヶ月くらいで、完母だけどダイエットして痩せていってる方いますか？ 食生活の内容参考にしたいです！

どなたかヘルシアダイエットされた方いますか？

4chでやってるスイーツデスマッチ💓 すごい美味しそう～ けど検診で先生に体重を減らせ、ダイエットしても問題ないから と言われ糖質制限中、、 妊娠してスイーツ好きになったけど検診でボロクソに言われてもう病院にも行きたくない、、 赤ちゃんもちょっと軽めだし羊水も少なめ…

ダイエット中なのに食べ過ぎたとき、皆さんなら翌日はどんな食事にしますか？ 今体重測った感じ、700ｇくらい増えそうです😂 明日はお腹すいたら青汁や野菜ジュース、って感じにしようかなーと。

卒乳したので、本格的にダイエットしようと思ってます！ 154センチ、49キロあります😂 朝は納豆ごはん、サラダ、味噌汁。昼は比較的好きなもの(600カロリー以内)、夜はプロテインのみ(6時までに) で、痩せますかね💦 運動は軽い散歩に、娘だっこのスクワットとかくらいしかできませ…

現在29週です もともと太っていたのですが 妊娠してからさらに太り始めました！ 現在155センチ 62キロです 妊娠前は58キロでした 妊婦でも出来るダイエットはありますでしょうか？