コメント
退会ユーザー
置き換えダイエットとウォーキングです！
退会ユーザー
糖質制限と筋トレです！
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あむ
(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
糖質制限！！！
ガチガチの糖質制限ですか？- 5月15日
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退会ユーザー
そーです^_^！で、ある程度体重落ちたら朝だけ糖質撮ってました
- 5月15日
ななな
酵素ドリンクでファスティングです✨
yu
満腹になるまで食べるのではなく腹八分目までにするのと、ストレッチです😀
ニコ
お菓子やめただけで2キロ減りました笑
tarako
地道に食べ順ダイエットしてました😂✨
あむ
(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
もし良ければ、いつ何と置き換えたのか教えて頂きたいです❣️
退会ユーザー
夜だけ酵素にしました！18以降は何も食べなかったです。酵素も18時前にって感じでした！！