雑談・つぶやき

やっぱり年齢が上がるにつれて産後体重落ち辛くなるのかな…🙁😞☹️1人目→20…

やっぱり年齢が上がるにつれて産後体重落ち辛くなるのかな…🙁😞☹️
1人目→20代半ばで産後は何もしなくても産前よりも体重減った
2人目→30で2,3㌔は戻った
3人目→アラフォー。。戻らないし、太った…😭‪‪💦‬
このままではデブのおばさんになってしまう🤯❌

三日坊主でダイエットが続かないタイプの人はどんなのが効果的なんだろう😖💭
最近やり始めたのはスクワットと足パカ。。
食事も見直そう😱

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