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ほぷ
妊娠・出産

産後のスポーツはいつ頃からスタートされましたか?(´･ω･`) 私はバレーを…

産後のスポーツはいつ頃から
スタートされましたか？(´･ω･`)
私はバレーをやってたので
ダイエットもありますが
気分転換に行きたいなと思ってまして😰

コメント

陽

半年から少しずつ動き出しましたが、すぐ貧血になりました。
それなりに動けるようになったのは割と最近です😭

Hina mama💕

1ヶ月健診終わってからスポーツクラブ再開しました😊

りぃ

助産師さんからは産後3ヶ月までは、激しい運動は、控えるように言われました。もうすぐ2ヶ月なのであと1ヶ月したら少しずつ始めようと思います。

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