「ダイエット」に関する質問 (105ページ目)

いつも余計なことを言ってしまいます… こないだもすごく痩せて綺麗になった母の友人に会った夫がその人だと気づかなかったみたいで(痩せたから気づかなかったみたいです)失礼だったと思いフォローするために「すごく痩せたから気づかなかったみたいで💦」なんて言ってしました。 …

妊娠中に体重が増えること、体型が変わることへの不安感が拭えません。 妊娠する数年前からダイエットをきっかけに拒食気味→過食嘔吐という摂食障害に悩んでいたのですが、妊娠してからは普通に食事をする、過食や嘔吐はしない(幸いなことにつわりはありませんでした)ように心が…

完母なのに、めちゃめちゃ食べまくってるので痩せません。自覚しています。 理論的に、カロリー消費が大きいので、摂取カロリーを控えれば必ず痩せることはできますか？そろそろダイエットしようと思います、、

日帰り旅行に行ってきた。 本日の歩数7km、体重1.5kg減。 楽しくて、満喫したうえに軽くダイエットみたいになってて嬉しかった(笑)

産後5ヶ月が経ちましたが一向に痩せられずむしろどんどん太ってしまいました💦 痩せたいんですがダイエットがほんとに続かなくて成功したことはほぼほぼありません。 どーしたら痩せられるんでしょう…子供のお世話をしながらでズボラな私でもできるダイエット法ありますか？ 運動…

【ダイエットの摂取カロリー不足について】 こんばんは。ダイエットや身体の事について詳しい方ご教授下さい。 現在ダイエット中です。１日の栄養素はほぼ適正範囲にはいっておりますが、摂取カロリーが目標1300カロリーに対して900カロリー程しか摂れていません。 　 カロリーだ…

こちらの洋服XSで結構ガタイよく見えちゃいますかね？(>_<) ダイエットずっと頑張っていてチャレンジしたのですが、、。まだまだですよね、、、。 あと、こちらブルーなのですが私には合わないような気がして、、、。 どなたかアドバイスよろしくお願い致します😢

誰にも言わずにひっそりゆったり ダイエットを初めて2ヶ月。 最近、職場の人やお客さんに「痩せた？」って 言って貰えて嬉しい🥹 見た目変わってきてるのかなって思えて もっと頑張ろうってなる🥹！ いつも買い物に来てくれるおばあちゃんに 「全然関係ないことだけど、可愛い顔…

去年の8月から4.3kg落ちてた🥺✨✨✨ めちゃくちゃゆるすぎるダイエットだけどこのゆるゆるでやってこー😂 ママリのみんなは努力家が多いからいつもすごいなぁって思う🥺✨ やっぱり継続は力なりだね👍✨ さーて準備したら師匠のサッカーの試合見に行かないと⚽✨

オートミールはダイエットにいいですか？ 白米を置き換えると効果的ですか？

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

ダイエットについてです。 162cmで64.5キロあります。 服もパツパツになってきたので痩せたくて、 毎日子どもが寝てから筋トレしています。 本当は有酸素運動もしたいけど、体力的に限界なのと時間が取れません。 筋トレを2週間弱続けてますが、なかなか体重が減りません💦 体…

ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください！！ 3食たべて間食なくして痩せたい派です

脂肪燃焼効果など、体重が減った飲み物あれば教えてほしいです🙇‍♀️どのくらいの期間で何キロ減りましたか？ 飲んでるときに他にやっていたダイエットや運動などもあれば教えてほしいです！

お金使うって楽しいな🤣 マツキヨで求めてたサプリを安くゲットできてめっちゃ嬉しい🤣 楽天でほぼ同じ内容量のサプリ買ったけど…二、三粒しか飲んでないのにどこかにやると言うね😇値段も倍ぐらいしたのに😂 ダイエットのモチベが下がりまくって、もう新しく買った← 前のは掃除…

市民プールのような所、具体的には温泉施設に併設したプールに行きたいです。 子供と一緒に行く予定でしたがタイミングが合わず、ひとりでダイエット目的で水中ウォーキングをしたいです。 25mプール、流れるプール、キッズプールとあります。 画像の水着を買っています。中にブ…

出産してから10キロ太りました😂 健康診断の結果見てあれ？産んだよな？てなってます笑 血圧やBMIも高めになってしまいこりゃあダイエットしなきゃと決意してます😇 みなさんのダイエットレシピ教えてください♫ こどもも一緒に食べられたら嬉しいですっ💓

YouTube動画ダイエットオススメありますか？ 本気で痩せます！！ 10kgは痩せないと🥹

医療関係の方、詳しい方にお聞きしたいです 0カロリー飲料をダイエットのために飲んでましたが （ゼロコーラなど） 恥ずかしながら発がん性があることを最近知りました。 今二十代で、もうこれからは 控えようと思うのですがたくさん飲んできたので心配です（ ｉ _ ｉ ） 今か…

旦那がどんどん太くなっている、、🐖ダイエットレシピ教えてください！

過去半年で20キロのダイエット成功しましたが一年で10キロリバウンドして やり方を変えてまたダイエットして一年すぎぐらい立ち12キロ今痩せました 163cm64キロですが64.1なので63キロから62キロ台にもう少しで行きます。 2キロはばで痩せてます。 同じようにダイエットされて…

みんななんで細いんだろう… 10キロ痩せたい… 皆さんダイエットどうしてますか？

毎日カロリー計算しながら食事してる方おられますか？？ ダイエットなどの目標達成した後の1日の接種カロリーってどうされてますか？ 今1609kcalで3月からしてます。

完母です 大量に食べたり飲んだりしないと母乳量が減るのですが、どうやってダイエットしたら体重落ちますか？🥹

今日結婚式を挙げる友人へのLINEについて 遠方に住む大好きな友人が結婚式を迎えます。 家族挙式なので私は直接当日のお祝いはできないのですが、、(お式は午後からです) ご親族のために一生懸命準備して、 こだわったりダイエットや美容も頑張っていると聞いていました💕 忙…

無理のないダイエット教えてください。 私は妊娠中に15kgくらい太ってしまって産後息子の分しか落ちず今も痩せません。そんなにドカ食いしてるわけでもなく、生きてく上で必要な分のみ食べてます。カロミルで記録もしてますか、どう見てもそんなに食べてないです。でも痩せられ…

踏み台昇降でダイエット成功した方いらっしゃいますか？🥹 ウォーキングしたいのですが仕事や育児があり夜しか時間が取れなくて、子供が小さいので夜は家を空けたくなくて💧 家で手軽にできると思って踏み台昇降の踏み台を買ってみたのですが、効果はあるんでしょうか？🥲✨体力向上…

旦那がダイエット中なので、夜は米抜きの献立を考えなきゃいけないのが地味にめんどくさいです😂 便乗して私も米抜きダイエットしたいけど、米抜いたらオパーイが出なくなるんじゃないかとビビって米抜けません😂 今夜はやる気出ないから、簡単にカレーで済ませたいのに🫠 または…

一昨年の７月は1人目出産 去年の７月は2人目出産。 久々に出産しない夏です笑 一昨年、去年の今頃は お腹がものすごーくでかくて 妊娠線ばりばりできて痒くて 腰がしぬほど痛くて 気温も体温も高くて暑すぎて 出産に対する恐怖でイライラして でもはやく産みたくて、、 今思えば…

子供がいても 効果の出やすいダイエット方法おしえてくだい😭