コメント
はじめてのママリ🔰
このままじゃ自分が大嫌いなデブになる
てかもうなってね？醜くね？きもくね？
って思ってダイエットしました！笑
こうまま
次の妊娠目指して頑張ってます！！
希望してるところが、出産時のBMIが25以内じゃ無いと産めない産院でして…
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はじめてのママリ🔰
なるほど！
ありがとうございました！- 8月18日
はじめてのママリ🔰
妊娠で18kg増えました…
ダイエットと言うほどでは無いですが…
産前の下着やボトムスが何も入らなかったためたくさん食べることと、焼肉やラーメンを控えるようになりました。
職場復帰で歩数も増え、ピークから15kg落ちたところです。あと3kg頑張ります！
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はじめてのママリ🔰
もう出産から5年経ち…
仕事復帰しても全く落ちません😭
ありがとうございました！！- 8月18日
ち
165cm72kgがMAX体重でした🤣
友達と集まった時にみんなで頑張ってダイエットしようね！で私だけスイッチがはいり、現在60kgまで落としました🥹
あと5kgは落としたいところです😭
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はじめてのママリ🔰
私もせめて60キロまでは落としたい😭
どんなことしましたか？？- 8月18日
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ち
食事制限、筋トレ、有酸素運動です☺️
昔から朝は食べない派なので、16時間ダイエットを取り入れました🙆♀️
昼はサラダボウル、ごはん(100g)、お味噌汁、冷奴みたいな感じで満足感のあるメニューにして、夜はそのご飯抜きです🙌🏻
筋トレは大きい筋肉(背中、おしり)中心にしてだいぶ変わりました！！
とくにのがちゃんねるのさいきょーおしりトレーニングめっちゃききました🥲
有酸素運動はYouTubeのものをしたり、エアロバイクこいだりしてます✨
最近は蒸籠にハマってて、昼、夜蒸籠生活してます😂- 8月18日
はじめてのママリ
結婚当時166㎝49キロの私。
出産、専業主婦で子供連れて出かけることもあまりせずコロナ禍のストレスで爆食い。72キロまでなりました😅
現在54キロ。ダイエット途中です！
旦那には何も言われなかったですが、子供の入園前に少しでも痩せた写真を撮りたくてダイエット開始しました😊
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はじめてのママリ🔰
49キロ！！
私の小学生の体重(笑)
2センチしか変わらないのに14キロも違う😭
どんなダイエットしましたか？- 8月18日
猫大好き
職場の人に毎日のように「太い、デブいから邪魔！」って言われてて、悔しくてダイエットしました💦
86キロから49キロになりました💦
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はじめてのママリ🔰
それは酷いですね😭
これでもスタイルが良いと言ってくれる方が多いので甘えてしまいます😭- 8月18日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
ちなみに何キロでしたか？
はじめてのママリ🔰
妊娠して12kg増えて産んだはずなのにずっと50kgでした！笑
身長は148です！
はじめてのママリ🔰
50キロ！！
私からしたら羨ましい😭！
ありがとうございました！