「ダイエット」に関する質問 (104ページ目)

ダイエット中だけど生理前で昨日の夜遅く食べたいの我慢したのにちょっとだけ体重増えてた😂 0.1キロだけれども悔しい笑

ルームランナー購入して ダイエット成功した方いませんか？ 邪魔になるだけですよ〜って意見ばかりなので 成功したよって方教えてください🥺✨

絶賛ダイエット中のかたのみ！ いつからダイエット初めて何キロ痩せましたか？ 今過去最高に太ってます🤣 今日からダイエット始めますが食欲の誘惑に負けそうです😭

ザ・骨格ウェーブ+低身長で細身のパンツスタイルができません。 私だけなんじゃないかと思うくらいズボン履けません。 下半身ダイエット頑張ってますが、履けるようになる希望もないです。 同じような方いらっしゃいますか？ もしくは下半身ダイエット成功した方いらっしゃい…

ファンケルのカロリミット飲んだことある方、効き目はどうですか？？ また、他にもサプリで脂肪燃焼などダイエット系のやつのんでこれ良かったよなどあればぜひ教えていただきたいです！ 運動があまり得意な方ではなく、仕事のストレスもあり半年で6キロ太りました🤣 食べる量…

⭐︎産後のダイエットについて⭐︎ 帝王切開で出産された方、いつからダイエット始めましたか？ 母乳をあげてるのでなかなか体重は落ちず…苦戦してます🥲 ご飯は母乳のためにしっかり食べないとって思ってそんなに食事制限して無いです。 こうやると体重落ちたよとか、お散歩（大体…

食事制限なしで、簡単なストレッチや運動でダイエットできた方いませんか？😊 例えば簡単なながら運動。 歯磨きの時にスクワットとか、寝る前に腹筋30回た　だけとか… 簡単だけど痩せれた方法教えて下さい！ 158キロで52キロくらいです💦 アラフォーなので、痩せにくさ踏まえて48…

母乳あげてる方に質問です。 やっぱりちゃんとご飯食べないと母乳って出なくなりますか？？ダイエットしたいと思ってて食事制限しようと考えてます、教えてください🙇‍♀️

皆さんは産後どうやってダイエットしてますか？

出産前の体重に戻したいです🐖 あと➖10キロです！ みなさんおすすめのダイエット方法を 教えてください！！ できれば長期間ではなく短期間で、をお願いします🌴

産後に結婚式を挙げた方！ どんなダイエットをしましたか？🥲 今産後半年で、今から半年後に式を控えているのですが、産前の体重まであと2キロ、 そしてあわよくばあと7キロ痩せたいです😂 今していることは、 毎日YouTubeの筋トレ動画 韓国アイドルのルセラフィムの腹筋になれ…

ダイエット成功できる人 なんでできるんですか？😭😭 痩せたいのに食べちゃいます..... あーーなんで食べちゃうんだろ と思いながら食べてます、、 意志が弱すぎます🥲 元々150cm44kgで 細くもなく太くもなく、で ４２キロくらいになりたいなーと思ってたのに 産後４８キロから戻…

足をつかなくてもできる、腹筋を割るトレーニングがあれば教えてください🙇‍♀️！！ ダイエットを始めた矢先、足首の靭帯を切ってしまいました😭でも、このモチベをなくしたくない！！！ なので足首に負担がなくできるトレーニングを教えてください🙇‍♀️ 足首を自分側に曲げたり、…

ダイエット中ですがGWに友人や知人との予定が結構あり…もちろん気にせず楽しみたいので食べるのですが、予定がある日以外は ●お腹が空くまで食べない ●食べたとしても1000キロカロリー以内 にして…減らすのは無理でも せめて維持したいなと思っています。 維持できると思…

痩せたい いったん一時期痩せた16時間ダイエット始めた だけど爆食が止まらない 常に満腹状態維持してる これなんとかしないといけない…😭 私は効果が目に見えあったプランクやろうかな

軽くダイエットしたいな〜って時の食事は何にしますか？

ダイエット中のお昼ご飯教えてください！ なるべく腹持ちいいものだと有難いです🐟

旦那と私結婚してから2人合わせて10キロ太った…… これはやばいということでダイエットします！ ダイエット飯はどんな感じで作ったらいいんでしょうか？

ダイエットをしたいため、プロテインも取り入れよう(置き換え？)と思ってるのですが、おすすめのプロテインってありますか？？？ なるべくネットではなく、スーパーやドラッグストアで買えるプロテインだと嬉しいです😣

20キロ痩せたいです😭 おすすめのダイエット教えてください！ 子どもが小さいのでウォーキングとかはできません😭

妊活のため1年で10キロ落とし、妊娠中も糖質制限を頑張って＋4キロにおさめました。 そして反動で産後15キロもリバウンドしました。笑 30代前半、154センチ89キロです。 そろそろ本気でダイエットしないとまじでやばいです。 糖質制限と脂質制限どちらがおすすめでしょうか？ ま…

ダイエットしようと思ったきっかけおしえてください！

生理が終わったらダイエットする！！いろんな部位のサイズダウン頑張ろ😭

万年ダイエッターです 中学で初めて体型を意識しだしてから、26になる今までダイエットが口癖でした… 小学校の頃すごく太ってて男子にバカにされたり、高校でも一時期太った時、同級生にめっちゃ太った！！！と言われ、そういうのがトラウマになってたのかもしれません。 食べ…

出産したら、チョコオールドファッション、ふんわり名人のきなこもち、揚げパン、バスクチーズケーキ、チョコケーキを浴びるほど食べたい‼️😭ダイエット三日坊主で続いたことない妊娠前bmi25の人間には糖質制限辛いヨぉ😭

ぶり大根🐟初めて作ったにしては上出来✨ 夫は美味しいって食べてくれたけどどうやら煮魚が苦手なようだ😅 （←前に魚料理を捨てられそうになった事があるから捨てないでねと言った） こっちはあなたの健康と私のダイエットも兼ねて魚料理を増やそうと思ってるのにめんどくさいわ〜😑

予定日までもうすぐですが体重増加が日々止まらず泣きそうです😭 体重については産後にダイエット頑張るしかないと思いますが、ぽっこりお腹は産後すぐから落ち着きますか？🥺

料理、怠すぎませんか😩？ 自分がお腹空いてる時ならいいんですけど、別にちっともお腹空いてないのに義務的に作る夕飯がだる過ぎて。 コープのミートドリアソースがあったのでそれと米と卵を入れて炒めたら、もうぐっちゃぐちゃの離乳食みたいな物体が出来上がり😞 子供らも別に…

旦那が久々の連休だけど朝からいちいちつっかかってきて買い物終わったあとも何か態度悪くてそれ見てる方が疲れるからパチ行ってきていいよって２時くらいに行かせたけど閉店までいるんだろうな。 旦那も私にゆっくりしてなって子供ら連れて出かけてくれることあるけど、長くて２…