コメント
しゆ
食べるものを変えるといいと思います！！
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しゆ
食べるものを変えるといいと思います！！
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はじめてのママリ
何を変えてどのぐらい痩せましたか❓
しゆ
野菜中心、和食中心、
完食はナッツ、高カカオチョコ
週一はチートデイ
で5キロは痩せました😊
はじめてのママリ
ウォーキングやストレッチなど何か運動はしましたか❓
はじめてのママリ
沢山すみません、食べたい衝動はどう抑えていましたか