サプリ・健康
産後にダイエット成功した方はいらっしゃいますか。産後8ヶ月で67kgですが、家でできるトレーニングを教えてください。
完ミで産後-20kgダイエット成功した方居ますか？
妊娠前52kg
出産前74kg
産後72kg
今産後8ヶ月なのに67kgです😂
1歳に家族写真撮りたくてダイエット成功させたいのですがワンオペなのでベビ寝かしつけ後には家出る気力無いです
甘えんな！って感じだと思いますが家で出来るトレーニング等ベビ見ながら痩せた方教えて欲しいです
ティラピスやジム等通うお金も時間もありません😭
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
3児のまま
16キロなら産後痩せました🥺！
食事制限してひたすら筋トレ、身体を動かしまくってました！
まむまむ （26）
妊娠前170センチ58キロ、出産前75キロで、カンミで今やっと59-60に戻りました😂仕事復帰して忙しくなってから痩せてきました!笑
-
はじめてのママリ🔰
私も妊娠前にダイエットした時仕事してた時なんですよ〜やっぱり忙しくってのが大事なんですね！
- 10月13日
はじめてのママリ🔰
🙋♀️
25キロくらい痩せましたが食事と宅トレしましたが🍴😋
はじめてのママリ🔰
わぁ〜！すごいです！
とりあえず食べずに動き回るがやっぱり痩せる秘訣ですよね🤣
ありがとうございます！