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1週間後の食事でなぜ痩せない!?!?11時 ちいさめのこんぶのおにぎり15時…
1週間後の食事でなぜ痩せない！？！？
11時 ちいさめのこんぶのおにぎり
15時 納豆トーストか鍋（野菜メインで炭水化物なし）
19時 豚しゃぶと焼き魚
こんな感じです、、、
今までは
14時半 明太子パスタ、ポテチ半袋、せんべい、チョコ
19時 普通の夜ご飯のおかずに白米も
22時 ポテチ1袋、アイス、チョコ
でした、、、
今まで46から49キロを行き来する160センチ女です。
ここ半年ほど51.5になったので流石にと思ってダイエット始めて1週間ですが何も変わりません！！なぜ？！
水分もちゃんと取ってますしお通じは毎日あります。
かなしいーーーーー
- はじめてのママリ(5歳1ヶ月)
ママリ
プラスで軽く運動したりしてみたらどうですか😊？
はじめてのママリ🔰
きっと、今までと違うのは基礎代謝が落ちてるから…🥲
と思いいます💦
量減らしても、消費するカロリーが減ってたら、体重が減らないので🥲
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