「ダイエット」に関する質問 (1014ページ目)

断乳してから早1年。 ちゃくちゃくと体重が増え 気づけば妊娠前から+4キロ！！ これはヤバイぞ😱😱 みなさんオススメのダイエット法教えてください！！

インスタ初心者です。 詳しい方、教えてください🙇‍♀️ アカウントを２つ作って、 ①子どもや家族、家づくりのことの記録 ②ダイエット記録とファッションやヘアメイクの情報収集 として使いたいんですが、 ①で友達(フォローしてくれてる人って言うんですかね？)になってる人は②も自…

5年前までは35キロしかなかった体重が飲食店、コンビニバイト、海の家(余った食べ物全部食べてた)を経て55キロになり2年連続で出産したら65キロになり今70キロまで来てしまい中々痩せません… ちなみに身長は152です、やばいです。 細かった膝から下や腕も段々肉がついてきて… と…

いま22週目なのですが久しぶりに体重測定したら妊娠前+6㌔になってました！😭 増えすぎですか？ BMIは20なのであと1㌔しか増えたらダメなんだと思うとプレッシャーです。 いいダイエットありますか？

置き換えのダイエットシェイクだけじゃ慣れるまでお腹が空くわ😭 ダイエットシェイクで一番美味しいのはオルビスのプチシェイクだと思った私😊 少しでも痩せないと😱

舞茸ダイエットってよく聞くんですが、どうやったらいいですか？？？ 朝、昼、晩、舞茸ですか？？？ どう調理するとかありますか？？？

6時以降食べないダイエットやったことある方。 こんなん聞いてるから痩せないんだよ。。。って分かってるんですが💦💦💦 6時以降食べないだけで、後はおやつ食べたり何でも食べて痩せた方いますか？？？ それとももう6時以降も食べないし、おやつもお昼食べる物も低カロリー食べ…

運動14日目とゆるゆる糖質制限ダイエット4日目(*･ω･) 体脂肪率-2パーセント 体重-2.4キロ 生理前なのでどうかと思ったけど結構痩せた☆*。 生理前半は食べないと貧血になりそうなので 普通に食べます(*˙˘˙)♡ 4日目から痩せやすい時期に入るのでそこから楽しみだ❤

美容とダイエットに効果的な人気のサプリメントを知ってる方いますか？ 色々有りすぎて迷ってます。教えてください。

主人にもうすぐ母の日ね。とアピールしまくり 息子からということで主人のポケットマネーで何かを買ってもらう予定です。🤪笑 予算などは何も言われてませんが多分5000円くらいみたいです。 お花は枯れてしまうし、ブリザーブドフラワーは今はいらないし...主人の仕事が忙しく子…

昨日3人目を出産しました🙌 妊娠前よりプラス12キロ増えてしまいましたが上の二人の時も同じぐらい増えたのでまたダイエット頑張らなきゃと思っています。 今日子宮の収縮を確認しにきてくれた助産師さん？が私のお腹を触りながら 子宮どこ？結構太った？あ、あった！皮下脂肪で分…

ダイエット中。。。 久々に中学の時の友達に会ったら 細っ！って🥰その言葉で明日もダイエットがんばります！

まじでダイエットしようと思うのですが、いつも三日坊主で… 子育てしながらできるダイエットありますか？

みなさん産後のダイエットで 頑張ってることはなんですか？？ これで痩せた！ってのを教えてください！

連日質問すみません。 気づいたらお腹に浮き輪ができていたのですが、良いダイエット方法などありますか? つい最近からですが、1日に40回から50回程度スクワットをするようになったのですが効果はあると思いますか? また、冷え性対策のためにも毎日半身浴を結構長い時間してるん…

妊娠後期に妊娠高血圧になり、緊急カイザーで出産しました。降圧剤を飲んでいたこともありますが、産後2日目には血圧も下がってきていました。４日目あたりには、一日2回飲んでいた薬をやめても上が110台/下70台と、妊娠前あたりの血圧になりました。 しかし、今日子どもの検診の…

産後のダイエットに成功された方アドバイス下さい！ ほんとにお願いします🙏 妊娠前は157センチ、46キロでした。 出産の直前54キロになり、その後産後1ヶ月が辛くて48キロになりました。 徐々に戻ってきたなーと思って安心してたら、その後から娘が夜もしっかり寝るようになり、…

産後太りについて 妊娠前は身長１５６センチ５4キロでした。筋肉質で中肉中背だったと思います。妊娠中食べつわりで70キロ近く迄太り現在まだ60キロです😥 娘がまだ歩く前は抱っこ紐で夏以外の晴れた日は散歩できてましたが今は抱っこ紐もベビーカーも降りたがってあるきたがりま…

蕎麦レシピ教えてください！ 旦那がダイエット中で、夜は蕎麦を食べて居ます（健康診断で、医者から夜は糖質減らすように言われたからです）。秋冬は鍋で味変えれば簡単でしたが、蕎麦はアレンジが思い付かずに悩んで居ます。私自身、料理下手なのと旦那が好き嫌いが多いので作れ…

みなさんのダイエット方法教えてください！ 結婚して少し太りピークの時期に妊娠し さらに15キロくらい太りました。 産後少し戻ったのに仕事しだしてまた少しづつ増えて ほんとに見た目も体重もやばいです😥😥 昨日から少しづつですが筋トレ始めました！ 旦那には魅力を感じない身…

妊娠中 17kg増えて 10kg減ったのですが元の体重に戻したいと思ってます。 あと7kgは厳しいですが、せめて あと3kg痩せたいです。 ダイエット方法で 甘いものは週2回 炭水化物は少なくしてます。 あと ウォーキングも欠かさず行ってます。 どんなダイエット してますか？

昨日市の無料4ヶ月検診に行ってきて 同じ月齢のベビーちゃんとママさんとお会いしましたが ベビーも小さいしそしてママ！ なんでそんなに痩せてるの！？って感じで 自分が1番太ってました😥😥 本当にショックでダイエット頑張ろうと思いましたが 帝王切開なので半年はやめておいて…

ダイエットについてです。朝食か夕食でオススメの置き換え食品などありますか？旦那さんに毎日のように運動しろだの痩せろだの自分に甘いだの言われてイライラします💦こっちもやりたくても育児に追われ明日の保育園の準備やらで時間も心にも余裕がなく💦

＊便秘についてです。 今週の土曜日に1ヶ月ぶりの検診なのですが、 GW外食が多すぎた為、体重が2.5キロ増えてしまいました。 食事を変えたり、ウォーキングを頑張っていますが落ちません！ これからも食事管理と運動は頑張ろうと思いますが、 土曜までに体重を落とす為、もうこ…

先生にダイエットする気持ちで 体重気にして！って 言われたけど どうやってダイエットするの？ 妊娠中にダイエット成功した方 教えてください😭🙏

産後、体重が全然戻りません😭😭 現在は出産直前の体重からー5キロ程です😭 そこで明日から夕飯のみ 炭水化物抜きダイエットはじめてみようかと思うんですが 食べることが大好きなため 食事制限的なのはやってこなかったので 続くような気はしませんが もうそんな事言ってる場合じ…

糖質ダイエットされたことのあるかた コンビニではこれを食べてた！ 家ではこれを食べてた！飲んでた！ などおしえてほしいです☺️

妊娠中顔痩せダイエットはしないほうがいいですか？ マッサージとか舌を動かしたり、、、

まぢで、ダイエットしたいのに続かない。 自分に弱いのが分かる。 何かいい方法ないですか？

今まで遅くても20時近くには帰ってきていた。 が…私が仕事復帰したと思ったら21時過ぎても帰ってこない😅きっと退勤後に職場で喋ってるんだと思う。 帰ってきてもご飯ができてない事があるから？ うちでは主人がダイエットしたいと言い主人だけ別メニューで日々作っているので辿…