「プロテイン」に関する質問 (9ページ目)

一食置き換えダイエットやってる方、おすすめのプロテイン教えてください。

ダイエットって何から始めたらいいんでしょうか？ いままで何度となくダイエットしてきて 成功したのは(リバウンドしたけど)食事制限で 運動はどうしても続きませんでした。 レコーディングダイエットもしてみて 1ヶ月は続くのですが そこからサボってしまいます。 でもいま旦…

風邪の旦那に優しくできません。 今朝やたら早く起きたくせに、一切ソファから動かずゴロゴロ。そのまま昼過ぎまで二度寝しました。熱があるとか言ってましたが37℃前半です。午前中はエアコンつけてなかったし、長袖着てたから当たり前だと思います。 午前中子どもたち3人を公…

プロテインおすすめ教えてください！🍑 手軽にヨーグルトなどに混ぜられるものが欲しいです！ (味もクセがないもの) コラーゲンなど美容的なのも入ってると嬉しいです！！

小学生の運動の捕食、おにぎり以外おすすめありますか？ バナナとゼリーは嫌いです💦 野球やっており、最低4時間練習だったり 又は一日が多いです！ プロテインバーとかは結構高いイメージですが みなさん買われてますかね？😂 あとは昔ながらのカロリーメイトとか？🤔

妊娠中に友人に言われた他人の不幸話について 現在妊娠8ヶ月の初マタです。 わたしは不妊治療の末に行った検査で不育症の項目が引っかかりバイアスピリンを服用して初めて妊娠することが出来ました。 プロテインS欠乏症で35週までバイアスピリンの服用予定です。 先日2歳の子供…

授乳中でもプロテインって飲んでも大丈夫なんでしょうか？？？ネットでは良い、悪い、どちらも書いてあって 詳しい方いたら教えてください🙏

口内炎がすぐ出来るのと 毎日朝の目覚めが悪く疲れやすいのですが、何か口にするようにした方がいいとすれば何でしょうか？ プロテインとかサジーとかですかね？

朝食をプロテインに置き換えるのと、夕食の主食を豆腐に置き換えるのはどちらが痩せると思いますか？ 夕食をプロテインにしたらいいと思うのですが足りなくてその後暴食してしまいそうな気がするのでこの2択で考えてます😂

旦那の嫌なとこ ・筋トレバカで鏡ばっかみてる（話してる時さえ） ・皿洗一切しない中、プロテインシェーカー片付けた直後のシンクに投げ入れる ・自分だけ風呂ジムのシャワーで済ますため子どもとは入らない ・今も１９時からジム（もう帰ってくんな） ・自己中なリズムなので…

プロテイン美味しく飲むコツとかありませんか… マリネスプロテインのミルクティー味飲み始めたんですが、牛乳とかオーツミルクとかで冷たいままで粉入れて溶かしてのんでます。 ちゃんと溶けないし、ドロドロしてオエってなってしまいます。そんなもんですかね？ あばら骨が常…

胎児の体重を増やすには果糖がいいですか？ ソイプロテインもいいと聞いたんですが、わかる方いたら教えてください😆 お腹の子の体重は2000gです！このままだと総合病院で出産になります… 元々通ってた産婦人科に戻りたいです🥹 足掻いてます、助けてくださーーい😇

二の腕や足を太くしてキレイに筋肉つけたいです🥺 身長159センチ42キロでかなりガリガリ体型です。 病的なものではなく昔からで、食事の量も普通に食べます！スポーツも好きですが今は特にしていません。 筋肉をしっかり付けてガリガリ体型を脱出したいと思い、時間を見つけて腕立…

プロテイン美味しくて飲みやすいのありますか？ 友利あらたさんのプロテインとコスキチで買ったソイプロテイン飲んだ事あるのですが苦手で続きませんでした😭できれば、添加物があまり入ってないものを、と選んだのですが。おすすめありますか？

いちご味のプロテインでアレンジのおすすめありますか？ 豆乳か牛乳で飲んでいて普通に美味しいのですが、若干飽きてきました😂 ちなみにマリネスのいちごミルクフレーバーを飲んでいます！

3日ぶりの筋トレ(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว 1番効果がわかりやすい腹筋が1番好き🥳 プロテインに手出したいけど どれがいいのかわからず ずっと買うまでいかず… 王道のSAVAS買ってみよかなあ〜🤢

ダイエットについての質問なのですが、炭水化物はしっかり摂るが最近の主流ですよね👀？ 私が10年前に今より16kg細かった時は、主食を食べていませんでした。 スタバのフラペやカフェのココア、プリンなど甘いものは食べていましたが、休日外食の時もハンバーグとパフェとかで、…

置き換えにオススメのプロテインありますか? ホエイプロテインを飲んでいましたが、１ヶ月飲んだところで生理が来なくなりました。プロテインによってはそのようなこともあるとあとから知りました🥺別のものを知りたいです

ご主人が一日一食な方いますか😭？ 夫がここ一年ぐらい一日一食になってしまい、46kgだった体重が43kgまで落ち、単純に見た目が嫌です💧 しかし本人は昼食べると眠くなる、疲れる、しんどくなる、食べない方が楽だそうで💧 背は高くなく167cmです。 結婚した当初は立ち仕事で、そ…

プロテインのファスティングってどうですか？ 普段仕事の日は3食しっかり食べるタイプで、お昼も夕方もお腹鳴るの恥ずかしいので割とモリモリ食べてます。 痩せたいなって思うだけで行動できないタイプなのですが、毎日モリモリ食べている空腹慣れしてない人間は難しいでしょう…

出産レポ 2022年10月28日に第1子の女の子を34週で子宮内胎児死亡、死産しました。 その後不育症検査を受けて、プロテインS欠乏症、シェーグレン症候群陽性。 妊娠したらバイアスピリンの服用と胎児の不整脈のチェックのため頻回健診が決定。 2023年5月4日6週で初期流産しました…

オイコスのプロテインドリンクは妊娠中、授乳中は 飲むのやめといた方がいいですか？🤔

BT101(排卵2週間後)まだ生理きてない‼️今回も着床してたら嬉しい😭過去全て4AAで流産の為、今回3AA移植してみたからある種の賭け！😅染色体異常が多いタイプなのか 6個の凍結胚(5日目)で今まで3回流産です。 (1回だけ化学流産でしたが医師曰く、化学流産も染色体異常が濃厚らし…

停滞期なのか全然痩せません 毎日1500カロリー以内になるように食事管理 朝　おにぎり 昼　手作り弁当 夜　プロテイン　サラダ　スープなど お菓子、ジュースは基本やめました 運動 筋トレ40分ほど　下腹部　二の腕　脚など 最近これでは足りないと思い有酸素で YouTubeで室内…

朝、ダイエットプロテインだけを飲み、他の食事は普通にして2週間経ってないが1.5くらい落ちた👀💦 これは、ダイエットプロテインのおかげ？？ 違うよな… でも、他に何もしていない気がする🤔 体重計の忖度してくれたか…（笑）

こんにちはᐠ ♥︎ ᐟ 30歳3児の母やってます🥺 長男にママずっと可愛くいてねと言われダイエットをしています！！ 実は過去最高 166cm 70キロありました、、、。まさに熊🐻 そこからダイエットをして現在53キロまで落としました！ (途中3人目を妊娠出産しています) 今もダイエット…

妊娠中にプロテインを飲んでも良いでしょうか。 間食や朝食にタンパク質補給のために、気軽に飲めるので飲んでいますが注意書きに【妊娠中・授乳中の方は医師と相談してからお飲みください】というのを見つけてしまいました。

旦那子どもすぎてイライラするー！ 私が食器を洗い終わって シンク掃除した後に 使ったプロテインのシェイカー、コップとかを シンクに置いている時があり🙄 「私が夜、食器洗った後に出たもの 洗ってから寝てくれない？」と言ったら 「いつも洗ってるけど😡」と。笑 「いや、こ…