「プロテイン」に関する質問 (11ページ目)

食べるのがめんどくさい人、朝昼晩何食べてますか？ 何を食べるか考えるのも面倒なので、毎日決まった同じものを食べたいです。 基本朝はプロテインだけ飲んで、仕事中のランチは1人なので、今までにずっーと同じおにぎり、パンを食べ続けていたりしました。 でも飽きるし、栄養…

帝王切開で2人目出産後、約5ヶ月経っても全然痩せなくて落ち込みます。 運動はYouTubeをみて20分程毎日やってます。 夜ごはんはプロテインに置き換えたりしたくても、上の子をひとりでごはん食べさせるの可哀想なので一緒に食べてます。 以前、産後どのくらいで痩せたか質問し…

プロテインって、温めて飲んだら美味しくないですよね？ 栄養素も壊れるんでしょうか？ 前からダイエットと美容のために プロテインを飲むことにはまっていたのですが。 冬になり冷たいものは冷えるから飲みたくなくて💦 でも常温じゃおいしくないと思っちゃいます。 普段、…

中絶について この質問内容をみて気を悪くされた方、すみません。 長くなりますが、批判はやめてください…。 現在3人の子どもを産み、4人目を妊娠中の者です。 子は授かりもの。どんな形であれ私のところにきてくれたこと、嬉しく思い、産みたい気持ちがあります。 しかし、夫…

髪の毛色落ちしにくいシャンプーのおすすめありませんか？ また、暗い髪色をキープする方法ありませんか？😭 前回暗めにヘアカラーした翌日からクンダルのプロテイン配合のシャントリを使い始めたのですが、1週間で明るい茶髪になってしまいました💦 髪質良くなり、ツヤが出てサ…

プロテインって、1回何ml、1日何回くらい飲めば良いでしょうか？？ 筋トレとかで身体鍛える訳ではなく、 健康意識の為です💦 ザバスのホエイ？ってやつです！

帝王切開+母乳寄りの混合　の方ダイエットはいつ頃から始めましたか？ (プロテイン、ピラティス、筋トレ、筋膜ローラなど)

体重を増やしたくてプロテイン飲んでる方いらっしゃいますか？？💦 昔に比べて食が細くなり消化もしづらいのか、 あまり食べられず体重が減りがちです😓 現在160センチ44〜45キロです。 出産前は、52キロほどありました。 52キロの頃の方が体調が良かったような気がします💦 食事で…

妊活プロテイン飲んでる方どうですか？？

プロテインS欠乏症の妊娠後の治療について 妊娠前から不育症の検査も行い、プロテインS活性が44%、第Ⅻ凝固因子も48%で引っかかりました😭 そのため移植直後からバイアスピリンを飲み授かりました。 プロテインS欠乏症の方でバイアスピリンのみ内服で 無事に出産されている方いら…

コストコでプロテイン買ってきてと言われて 無駄使いじゃんって思う私💦 だって飲んでないじゃん、買っても💦

プロテインを始めたいのですが、おすすめありますか？😊 なるべくお手頃で豆乳が使われていない物が良いです🙇‍♀

38週0日で誘発分娩をすることになりました。 初マタです😊 実父がプロテインS欠乏症で静脈血栓症持ちなのですが、私自身その事自体あまり重要視しておらず、病院でも何も聞かれなかったので、ここまで何も相談せず妊婦生活を過ごしてきました。 ですが最近足の浮腫が気になり、…

プロテインおすすめ教えてくださいー！

プロテイン毎日飲んでる方いますか？(^^) なにか効果は感じてますか？

プロテイン飲んでますか？？😃 妊娠前はジムに通いプロテイン飲んでましたが、筋トレメインでした。 今はジムにも行っていなくて運動の時間もないですがらタンパクオトメが気になってます😃 小分けの小さなやつを飲んでみたら美味しかったんですがちょっと高くて。。でも美容的に…

こんにちは😃 ダイエットの質問です 半日一万歩歩く仕事をしていて有酸素運動にはなってると思うのですが、その後プロテインを飲むのか、夜ご飯をプロテインに置き換えるのかどちらがいいですか？ わかる方教えてください🙇🏻‍♀️

おススメのプロテインを教えてください♡ 味やコスパなど含めてお願いします🤲

タンパク質とりたいのですが、おすすめのプロテインありますか？

ソイプロテインとマッスルマルチの上手な飲み方を教えてほしいです。 朝起きてすぐ有酸素運動20分しています。 1日を通して運動後なのか，起床後なのか、ダイエット効果のある飲み方を教えてください！

私物をキッチン背面の一等地にずらずらと収納している旦那。収集癖あり。 そのくせ口癖は「断捨離しなきゃ！！」です。 たまにしか使わないコーヒー用品を、バラバラなっているのをわかりやすくまとめて2等地の所に使いやすくしまったら、ふてくされている様子。 いやいや、全部…

妊娠中のタンパク質補給について つわりは終わってもお肉が食べられず、元々あまり魚も好きじゃなくてタンパク質が全然摂れていません💦 もうそろそろ安定期に入る時期なので、栄養が直接赤ちゃんに行くと思うので悩んでいます。 豆腐や豆乳は食べられるんですが、ソイプロテイン…

イオンブランドのたんぱく質ヨーグルト？というのを購入したのですが、めちゃくちゃ不味いです😭 400gの大きいヤツで、大量に余ってます… そのままでも無理だけど、缶詰のみかんにかけても無理でした… たんぱく質摂りたいけど、プロテインは苦手…だから美味しく食べれるかな？と…

有酸素運動、筋トレしたあとプロテインで置きかえればいいんだろうけど、ヘルシーめなもの普通に食べちゃう😩 永遠に痩せられない気がする……

旦那ダイエット始めて、お昼はプロテインとサラダとかだけになったからお弁当なしになってめちゃくちゃ楽🥹

ダイエット用のプロテイン始めた！ 美味しくてもっと飲みたい🤣 モチベーション上がって頑張れそー！！ デブママ卒業しよ！！！

筋トレ、ダイエットや美容の為に食事気をつけてる方はどんな事してますか？ 油やパンとかそれぞれ買うときに選ぶ物や、 料理に入れる粉末や飲んでいるサプリやプロテインはありますか？

太らない体質で、体重を増やしたい&筋肉をつけたい（胸もないのでほしい）のですが、プロテインでおすすめがあったら教えてください🙏

人間不信になりそうです。 私はお恥ずかしながら、これまでに、色んな方からマルチ商法の勧誘をされる事が何度も何度もありました。 勧誘しやすそうとでも思われてるのか、たまたま偶然そういう方が周りに多かったからなのかが分からないのですが... 20代前半の頃、小学校の頃…

66kgから全然痩せない 食生活変えても少しも落ちない (野菜多め味噌汁毎日食べて…) 何したら減るのかな… 夜ご飯はプロテインのみ？ 皆さんどうやって痩せましたか？