「プロテイン」に関する質問 (12ページ目)

プロテイン置き換えダイエットについて やったことある方、効果あった方教えてください さすがに産後わがままボディにヤバいってなったので… 今日から適度な運動とプロテイン置き換えダイエットをしようと思うのですが、 朝食（基本食べないため） 無し 昼間 プロテイン置…

最近夜お腹空かなくなったので、 昨日から夜ご飯はプロテインとサラダかスープに しているのですが、 こういうダイエットは良くないですか？ 朝は元々食べないです（食欲ないので朝から食べれないのと朝時間がないので） 昼はお弁当持って行ってるので普通に食べてます 運動も1時…

ネイル早く替えたい！伸び過ぎ😫😫 まだ3週なのになー。プロテイン飲んでるからかな？🤔

減量しつつ、筋肉も付けたいのですがオススメのプロテインありましたら教えて下さい😊 筋トレと有酸素はしています。よろしくお願いします🙇

旦那が自分が使った食器とかプロテインのシェイカーとか放置するのがとにかくイライラします。 言わなければいつまでも放置。 私もご飯の支度だったり子供の使ったコップや水筒など洗う時にシンクは使うので、放置されるの本当にいやです。 普段の行動から、ついでに洗ってあげよ…

プロテインについて。 昨年の11月にSAVASの大きい袋を購入して飲んでたのですが、1ヶ月くらいで飲むのを辞めてしまってずっと放置してあります😱しかも冷蔵庫じゃなくてキッチンに。。。 またプロテイン飲み始めようかなと思うのですが、開封済みのやつは辞めた方がいいですかね…

ダイエットに効果的な食事と置き換えて飲む美味しいプロテインかドリンク知ってる方いますか？ 太ってきて一時的にでも体重をおとしまいとおもっています💦

自律神経失調症だと思うのですが、調べてみるとプロテインがいいと書いていました。 自律神経失調症などの方、おすすめのプロテインや、漢方、サプリなどあれば教えてください🙇‍♀️

ダイエット中の朝と夜ご飯は何を食べますか？ 昼は栄養士さんが考えた社食です。 朝は作る時間が無く、プロテインやヨーグルトです。 夜は子どものメニューを作るのですが、一緒に食べていて全くヤセません… 時間が無くても簡単にできる、皆さんのダイエットメニューを教えてくだ…

プロテインのおすすめを知りたいです！ 離乳食を機にハンディブレンダーを購入したので、せっかくなら活用しつつ産後太りが永遠に戻らないのでダイエットしよう！決意しました😂 フルーツ＋ヨーグルトや牛乳、豆乳など…にプロテインも混ぜたドリンクで一食置き換えてやってみよう…

味が美味しいプロテインでオススメありますか？？ 今まで、ビーレジェンド、マイプロテイン、ウルトラのチョコとか抹茶とかは飲みました！！！

産後ダイエットでソイプロテインを飲んでいます🥤 朝起きてすぐと、夜の筋トレ後です。 例えば筋トレしてない日でも一日2回飲んだりしたら太りますか…？やっぱり運動込みのプロテインじゃないと、プロテインのみは太っちゃいますか？💦

授乳しながら、プロテインダイエットしたことある人いてますか？ 母乳量に影響したりしましたか？？

運動前後に飲むプロテインでオススメ教えてください😊 なるべくトレーニングが持続する?ものだと嬉しいです。 初心者なので教えて頂けたら有り難いです。宜しくお願い致します。

プロテインで置き換えダイエットされた方おられますか？ 効果はありそうですが やはり、リバウンドしやすいでしょうか？😭

身長155センチ体重72キロです。 夜ご飯をプロテインに置き換えるダイエットをしようと思ってます。 プロテインダイエットしたことある方、やり方やどれくらい痩せたなど教えてください！！

妊婦がプロテインって飲んでもいいんでしょうか？

健康的に手っ取り早く太る方法って何したらいいでしょうか？ ナッツをとりあえず食べてます。 プロテインとか飲んだ方がいいのでしょうか？

ダイエット目的で、お昼だけプロテインに変えてみて思ったけど、私、元々昼ごはん納豆ご飯とかであまり食べてなかったから、意味無いかも😅

ダイエット成功して、維持するために最低限の運動とプロテインは続けてたけど、何故かいきなり体重が増えた💦 夏目前にしてこれはまずい、、とダイエットをはじめました🥲 我慢辛い😖 いつもと同じ生活だったのになんでいきなり増えたんだろう💦 ストレッチ増やしたり夜もプロテイン…

すみません。吐き出させてください。 妊娠後期入ってから朝はヨーグルト、昼は納豆ご飯かプロテイン、夜は食べないと体重制限かなり気をつけて生活していました。 臨月に入り浮腫がかなり酷くなり体重が1週間で3㌔増えてしまい心配で定期健診前に緊急外来し、A先生の診察受けて「…

夫を深く傷つけてしまいました。 なにから解決したらいいかわからない‥ 夫と1歳の息子の3人暮らし、第二子も考えているのですが、夫の収入だけでは不安で転職しました。が、転職先は残業が多く、6時半に終らせて、こどもを、寝かしつけたあともパソコンを開く日々‥正直、転職は…

8歳と11歳の子供がいます。 主人ときちんと夜の行為をしたのは6.7年程前になります。 その後、しようとしましたが…最後の事をよく覚えています。 私がフェラをしている間主人は携帯ゲーム しばらくしていても変わらず 私は怒ってもういいと言いやめました すると主人は（なら、…

コストコに売ってるTBCのプロテイン飲んでみた！ プロテイン自体初めて飲むけど、こんな感じなのね😅 普段のカフェオレを想像してしまって、全然違うし、飲みにくい。でも腹持ちは良さそう🤔とりあえず1箱頑張らなきゃ🥺 インスタの人たちは、美味しいし飲みやすい！って言ってたけ…

ダイエットをしたいため、プロテインも取り入れよう(置き換え？)と思ってるのですが、おすすめのプロテインってありますか？？？ なるべくネットではなく、スーパーやドラッグストアで買えるプロテインだと嬉しいです😣

料理、怠すぎませんか😩？ 自分がお腹空いてる時ならいいんですけど、別にちっともお腹空いてないのに義務的に作る夕飯がだる過ぎて。 コープのミートドリアソースがあったのでそれと米と卵を入れて炒めたら、もうぐっちゃぐちゃの離乳食みたいな物体が出来上がり😞 子供らも別に…

今日からソイプロテイン飲み出しましたが まぁ〜美味しくない😂うぷって感じです。笑 味無しプロテインです🥛 これ入れたら美味しいよっていうのがあれば 教えて欲しいです！！ 飲み方だけではなく、食べ物アレンジも聞きたいです🍴 無添加プロテインで一応健康意識してるので 入…

マリネスプロテイン飲んでる方いますか🙋🏽‍♀️

モトクル飲んで妊娠した方いらっしゃいますか？ 妊活中ですが、最近筋トレやウォーキングを始めました。 タンパク質を摂取したほうが良いとのことで、プロテインを飲みたいのですが、いろいろ出てきて🥲 筋肉をつける目的＋妊活目的で探してますが、モトクルという、妊活プロテ…

批判なしで読んでください😭あー旦那ってほんとムカつく 自衛隊で、現時点でまだ幹部にもなれない身分。期間限定単身赴任中。幹部になるための試験は最短4年後。幹部になったとしたら、ずっと帰ってこない。長期休暇帰ってくるための交通費は自腹。帰ってこないと食費かからなく…