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のあ
ココロ・悩み

太れないのが悩みですね。157センチ、42キロです。プロテイン飲んで少し…

太れないのが悩みですね。
157センチ、42キロです。
プロテイン飲んで少しだけ体重増えてもやめたらすぐ戻ります。
これから夏になって夏バテで食欲落ちてくるのにどうやったら増えますか😭？
本気で悩んでます💦

コメント

ママリ✴︎

白米増やしたら太れました🍚

はじめてのママリ🔰

１５７センチ、４２キロなら無理して増やす必要もないと思いますよ💦
夜ふかしする。
夜食にラーメン食べる。
チョコ、ナッツ食べる。
パン食べる。
とか。

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