「プロテイン」に関する質問 (30ページ目)

ここ最近、寒くて散歩にもあまり行かず体が鈍ってきて体が重い？動きが悪く、硬くなってきたので今日から家の中でたけまりさんのYouTube見ながらストレッチしたり軽く汗かく程度の運動をしよう！と始めました！ そこで。 私はプロテインを飲んだことがないので家にはなく、調べ…

ダイエットについて。 毎日3食、夜ごはんも必ず何かは食べるようにしてました。 主食なしのおかずだけにすることが多いですが、たまにお腹がそんなに空いていないのに少し食べたりしてやっぱり食べ過ぎかなと思う時はあります。 これから夜は置き換えでドリンクやスープだけにし…

プロテインは毎日飲んでもいけますか？？

藤川徳美さんのうつけしごはんに載ってる サプリやプロテイン試してる方いますか？ どんな感じか教えて欲しいです！

もともとプロテインSという数値が低く血液が固まりやすいと言われています😣 今日血液内科を受診しDダイマーを測ったんですが8.6ととても高くなってました💦 1ヶ月前に測った時は3.0とかだった気がします😣 妊娠中なので5.0未満は問題ないと言われていましたが8.6だと超えてるし大…

いつもがっつり朝昼夜食べてましが朝だけプロテインに置き換えても、痩せますか？？ 朝にストレッチをしても効果ありますか？

旦那の給料低いし私は育休中 節約頑張ってるのに我慢してくれない旦那 卵かけご飯に卵２つもかけることを指摘したらキレられた 旦那には極力あまり我慢させてないのに ジムもプロテインも洋服も遊びもやりたいことはやらせて買いたいものは買わせてる 休日はすぐ外食したがる …

プロテインを飲み始めて2日目… 慣れるのが先か体が受け付けなくなるのが先か🤣🤣🤣

買おうと思ってたプロテイン半額だったから多めに買ってきた！これはきっと頑張れ！というダイエットの神の応援！がんばる。

先輩ママさん〜助けてくださーい😭 娘の発達が気になって血液検査したところ、栄養値にかなり偏りがありました。それで発達にも影響が出てきてるとのこと💧 偏食アリ、食べムラすごかった〜ってお子さんへの対応を教えて欲しいです🥺 こんなの作ってたよー！この人のレシピいいよー…

太りたくて悩んでいます。 基本的に揚げ物は好きではないです（これが原因だと分かってはいます） 何か、太りやすくなるもの（食材、プロテイン、飲み物何でも良いです）教えてください🙇‍♀️✨

初プロテイン…🥹 こんな感じなんだね…🥹

産後ダイエットのために、朝食をプロテインに変えたいのですがオススメありますか⁉️

糖負荷検査に引っかかって妊娠糖尿病と言われて、次回再検査があります。桑の葉茶と難消化性デキストリンを摂るのはダメでしょうか？ 2回目の採血時の結果が2だけオーバーしてました💦 来週栄養指導を受けて、3週間後の妊婦検診時に血糖値の再検査があります。 そこで引っかかる…

ダイエットされてる方 プロテイン飲まれてますか？ 激しい運動や筋トレなどはしていない為（食事制限、ヨガ、ストレッチくらい）プロテイン飲んでも意味ないよと言われたのですが、やはりそうなんでしょうか？

助けてください… 子どもの栄養面についての相談です。 2歳の娘の食事を改善したいのですが、良いレシピや献立、便利だった物などがあれば教えて欲しいです😇 あと、2歳になっても画像のやつを使ってる方いますか？ 周りの子に比べて発達が遅いかも？という指摘がチラホラ😭気に…

ダイエットお着替えでプロテインを飲もうか迷ってて、たけわきまりなさんのプロテインかみちょぱのプロテインで迷ってますが飲んだ事ある方おすすめありますか？

37歳この状況なら再度移植します？流産2回。化学流産1回。トリオ検査まだで子宮鏡は問題なし。6つ凍結でき 2021.12 クリニック🏥開始 翌月にタイミング法&hcg5000でホルモン補充し妊娠 しかし胎嚢確認後に流産。。 検体出せてなくて染色体異常かは不明。 →その後2022.春…

ダイエットについて 2人目を産みもうすぐ3年で、1年の育休後、その間も今もフルタイム看護師で働いているのですが、みるみる太ってしまい161センチ、70キロです。 1人目妊娠前は58キロが過去最大痩せていて、悪阻で53キロほどまで落ちますが、その後は落ち着き、産んで仕事復帰後…

2人目出産からもう4年も経つのに、歳のせいかぜんぜん体重が戻らず😭😭全盛期の頃から15キロくらい太ってます😭 おまけに正月で更に増えて、、3月4月に子供の卒園式、入学式があるのでなんとか5キロくらい減らしたい😭😭 プロテインダイエットをしようと思い、写真のものを買ったので…

妊活にタンパク質が良いと目にしたのですが、摂取しやすいタンパク質は何がありますか？なるべく食材から摂った方が良いとは思うのですが、プロテインの方が摂取しやすいかなぁとか、、💦

帰省先に開封したプロテインのボトルを持っていきたいのですが、飛行機持ち込めますか？？手荷物です。 麻薬と間違えられますかね😭

プロテインデビューしました！ 豆乳や牛乳を2リットルで買う方はどのくらいのペースで消費しますか？3日に1度くらい？

一年生の息子の体重がなかなか増えません。 ご飯は大人と同じ量は食べます。(私より食べてます) 間食には惣菜パンやプロテイン、洋菓子、サラダチキンなど食べてます。 食事は栄養バランス良く食べられるようにメニューを考えています。最近は体重増えるようにみんなのご飯+ブロ…

もー子供達朝からいる日々終わりにしてほしい😩 冬休みからの土日。 朝食材色々足りなくて、食パンも2枚しかないしヨーグルト切らしたし。 チーズトーストとプロテインだけじゃ足りないそうで、おにぎり！と。 トーストにおにぎりというW炭水化物の朝食になってしまった。 最悪🤦…

プロテインどこのメーカーのもの飲んでますか？ おすすめあったら教えてください！

長く続けるダイエットをしたいです。 子供から、家族で１番太ってるのママだもんね!と毎日言われます。 確かに!これはまずい‥ 体重が80キロもあり、専業主婦なのですが、正直動くのが億劫です。 しかしこのままではいけない。ゆっくり二年を目安に25キロ程、減量したいです。 家…

元々太りやすい体質です。何かいい方法教えてください。 31歳　160cm 59kgです。仕事は看護師です。 ジワジワ増えていきました😭 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロになりたい...。 幼少期から太っていて、すぐ太る痩せにくい体質です💦 朝　ご飯茶碗1杯　おかず少し 昼…

ダイエット始めて10日ほど 1週間ほど前からカロリー把握する為に食事管理と プロテインを取り入れました そこからちょっとずつは減ってますが こんなにお菓子我慢してご飯も少なめにしても たった1キロしか減ってない このまま減っていけばいいけど 停滞したら嫌だな〜 インス…