「プロテイン」に関する質問 (30ページ目)

プロテインデビューしました！ 豆乳や牛乳を2リットルで買う方はどのくらいのペースで消費しますか？3日に1度くらい？

一年生の息子の体重がなかなか増えません。 ご飯は大人と同じ量は食べます。(私より食べてます) 間食には惣菜パンやプロテイン、洋菓子、サラダチキンなど食べてます。 食事は栄養バランス良く食べられるようにメニューを考えています。最近は体重増えるようにみんなのご飯+ブロ…

もー子供達朝からいる日々終わりにしてほしい😩 冬休みからの土日。 朝食材色々足りなくて、食パンも2枚しかないしヨーグルト切らしたし。 チーズトーストとプロテインだけじゃ足りないそうで、おにぎり！と。 トーストにおにぎりというW炭水化物の朝食になってしまった。 最悪🤦…

プロテインどこのメーカーのもの飲んでますか？ おすすめあったら教えてください！

長く続けるダイエットをしたいです。 子供から、家族で１番太ってるのママだもんね!と毎日言われます。 確かに!これはまずい‥ 体重が80キロもあり、専業主婦なのですが、正直動くのが億劫です。 しかしこのままではいけない。ゆっくり二年を目安に25キロ程、減量したいです。 家…

元々太りやすい体質です。何かいい方法教えてください。 31歳　160cm 59kgです。仕事は看護師です。 ジワジワ増えていきました😭 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロになりたい...。 幼少期から太っていて、すぐ太る痩せにくい体質です💦 朝　ご飯茶碗1杯　おかず少し 昼…

ダイエット始めて10日ほど 1週間ほど前からカロリー把握する為に食事管理と プロテインを取り入れました そこからちょっとずつは減ってますが こんなにお菓子我慢してご飯も少なめにしても たった1キロしか減ってない このまま減っていけばいいけど 停滞したら嫌だな〜 インス…

マリネスプロテイン…気になるぞ🥹

妊娠中なのにお昼の栄養バランス良くないです。 朝：栄養バランスバー＋ザバスのプロテイン半分 夜：肉や野菜をバランス良く＋目玉焼き＋納豆＋味噌汁 なのですが、お昼がどうしてもやる気が出ません😞 最近はパスタと市販のパスタソースやレトルトカレーやどん兵衛を食べてま…

プロテイン始めました。 思うように食事が取れないので美容や健康目的でソイプロテインにしました。 タンパクオトメを買ってみたんですがびっくり、豆乳好きな方なんですが私的に続けられそうにない味でした笑 運動好きですが全くしません。 おすすめのプロテインなどありますか…

粉の袋のプロテインがメルカリで売れました！ この場合食品になるので 送り方とか変わるんですか？よくわからなくて 母に売って欲しいと言われたんですが こんな早く売れると思わず混乱してます笑笑

なんかこれ飲んどけば大丈夫みたいなサプリとかないですかね😂 栄養補助的な感じで… ビタミンCと鉄剤とプロテイン飲もうかなーと考えてます😂

みなさん定期購入購読してるものって何かありますか？ お時間ある方暇つぶし程度に教えてください。 私は ファンデ ヘアトリートメント ビタミンCサプリ 美容液 プロテイン （サジーは一時解約中）

【妊娠中　コンビニのプロテイン飲んでいい？🥛】 最近つわりで肉や魚、豆腐など食べられてません💦 タンパク質が足りないのか、フラフラしてます😣 コンビニやスーパーに売っている ザバスのミルクプロテインのココア味とかなら 飲めそうだな〜と思ったのですが 妊娠中でも飲んで…

ダイエットにおすすめメニューありますか？ アプリで食事管理してますがタンパク質が足りないと出てきました 今日のメニュー 朝　ゆで卵1個 昼　手作りお弁当　普通より少なめ　おかずはダイエット前と同じような卵焼き、野菜炒め、ウインナーなど 夜　みそ汁　生野菜　キムチ　…

家計に優しく、朝ご飯代わりになるプロテインはありますか？

飲みやすい、美味しいプロテインを教えてください！🙏

2人目妊活中でレトロゾールを服用しています。 ソイプロテインを飲んでいるのですが、控えた方がいいのでしょうか？

【授乳中のプロテインについて】 1ヶ月半の娘を混合（母乳40:ミルク60）で育てています。 産後ダイエットのために、妊娠する前に買った未開封のマイプロテイン（写真）を飲み始めようと思っているのですが、日本製ではないため、授乳中に飲んでいいか不安です。 過去に飲んで…

プロテインで置き換えしようと思うのですが 飲みやすいおすすめのプロテイン教えてください

生理中の吐き気で食欲がない時 どうしてますか？（ ; ; ） 悪阻のような気持ち悪さで 朝からプロテイン、ジュース類の水分と 小さいパンやお菓子をちびちび食べることしか 出来ません、、、。 対処法ありますか？💦

子どもにサプリ？プロテインみたいな粉物 健康食品系をあげてる方なにをあげてますか？ 上の子が髪の毛の抜け毛が最近気になり… 色々調べたら亜鉛を摂取するのもいいと書いており 気になってます…

プロテインを飲んでいる方！ おすすめのものなどありますか？！ 飲んでみようと思い、種類も豊富なので、どれがいいのかなと！ 甘過ぎるのは苦手なので、美味しく飲み続けられたらなと思っています！ 健康的な身体づくりをしたいなと☺️ また飲み続けて、なんか変わったな〜と感…

ヘンププロテイン凄いな😲 飲み始めて１週間くらいで、明らかに髪の毛が元気になってきた。

プロテインでダイエットしたことある方いますか？ 補助的での使用ではなくて 朝と夜にプロテインに置き換えるなど… 効果ありましたか？🤔

妊活プロテインのモトクルを飲んだことある方いらっしゃいますか？？♥️ そのほかにも妊活中のおすすめソイプロテイン教えてください🙇‍♀️

最近、あらたにヘンププロテインを飲む育毛方を取り入れてみた。 どうか効果がありますように。 髪の毛が少しでも増えますように😭

ダイエット中の食事についてアドバイスいただきたいです🙇‍♀️ 今月からダイエットしていて主に食生活の改善です。 【朝】オールブラン＋ヨーグルトまたはプロテイン 【昼】オートミール＋たまごスープ、たまにブロッコリー 【夜】おかずのみ(サラダ＋肉または魚) 飲み物は水で1ℓ…

理学療法士さんに発達ゆっくりな息子を 見ていただく機会がありました👦🏻 年齢の割に体型が幼いと... 縦に伸びてスリムになっても良い時期だけど 息子の場合お腹が出てポテっとしてる いわゆる「幼児体型」ですねと言われました😢 タンパク質をもっと食べさせてあげて下さい との…

妊娠中(特に初期の方！)でもやっていた筋トレなどあれば教えて下さい！ 妊娠前は、ダイエットから体型維持のために、竹脇まりなさんの有酸素運動と筋トレ、ひなちゃんねる、なるねぇとやってました！ 腹部に圧をかけないよう、背筋から二の腕辺り、太ももをやれたらと思っている…