「プロテイン」に関する質問 (29ページ目)

毎日1時間半くらい運動してプロテイン飲んでいますが必要あると思いますか？(一日１杯) 食事もタンパク質多めにしています。

【出産レポ】 2023年06月20日に 元気な男の子のママになりました👶🩵 39w0d 6:50 寝てたらちょろちょろ水が流れる感覚で目覚める👀 トイレに行って破水と認識💭 パパ、パニック🤭 7:00 病院に電話📲 "ご飯とか食べてからきてくださーい"とのこと 家でバナナ食べる🍌 車の中でおにぎり2…

主人を太らせたいです 160cm 43kg でピーク時でも46kgでした。 低身長なのもありますが 会社の人や親から痩せた痩せたと言われるらしく 私がまるでご飯を満足に食べさせてないと言われているようで…笑 朝は食欲がないと言うので食パンにカフェオレ 昼は一般的な2段弁当を持た…

仕事始めてから休憩時間が15分しかないから、お腹めっちゃ空く😂そのかわり朝を今までバナナとか食べてたけど普通にパン菓子食べちゃってるよ、、、。 ダイエットしてるのに罪悪感すぎる😭 プロテイン始めようかな😫満腹感出るって聞くし、今まで頑張って痩せたのにまた太ったりし…

プロテインって運動しないで飲むと太りますか？？

夜とか置き換えでプロテインやってる人いますかー？ 母乳あげてたらやめた方がいいですかね🥺🥺

7回目の移植もだめでした。 グレードは6aaと6abの2個移植でした。 シート法も高濃度コラーゲンもしました。 トリオ検査もして、問題なし。 子宮鏡検査は毎回してますが特に指摘なし 不育症の検査では、 抗TPO　223．3　Iu/ml　　基準値　16未満 抗核抗体抗体価　１６０倍 SPECK…

プロテインを１回どこかで食事代わりに飲んだとして、残りの2食はめっちゃお腹いっぱいに食べてたら意味無いですか？🤣💦

旦那さんやご自身が朝ごはん食べるの苦手な方いらっちゃいますか？ 旦那が朝ごはんを食べる習慣がなかったらしいく本当に食べるのが苦手です。朝出勤前に家ではまず食べられないです。もう結婚して４年になりますが、一向に朝ごはんの習慣がつきません💦というか無理やり飲むよう…

旦那を痩せさせたいです！ おすすめのダイエット知ってる方いますか？🥲 どんな方法がいいか全くわからず、、💦 朝から夜中まで働いてるので ジムとかに行く時間もないし😱💦 料理人だからなかなか痩せないのか、、 172センチくらいで102キロとかです😫！ 29歳です！ 高校生の時に出会…

体力がほしいです。 約160センチ、43〜44キロ 医療職で毎日動きっぱなし 保育園の送り迎えだけで往復50分ほど歩く という状況なのですが、 以前体力がほしくて プロテインを飲みながら筋トレ15分を1ヶ月間毎日続けたところ、 結果、体調崩しまくりました😨 私はどうしたら 体…

偏食がかなりひどい子供に、プロテインを摂取させたいです。 子供が好みそうな味のものは全て❌で、無味に近いものを溶かしたり混ぜたりしていますが… 水で溶かす❌ 牛乳❌ ジュース❌ パンケーキ❌ クッキー❌ カルピス❌ アイス⭕️ ヨーグルト⭕️ 溶かしたチョコ⭕️ カレーやハンバーグ…

水を一日に2リットル飲むだけで痩せると思いますか？？ 橋本病がありとても代謝が悪く太りやすいです。 水を摂る頻度をふやすとたしかに指とかほっそりする感じがします。これを毎日続けると痩せるんですかね💦 食事はヘルシーな物を意識しておりタンパク質を補うためにプロテ…

バストアップに効果的なサプリや飲み物ありますか？ 授乳でE→C、重力負けで広がってます ジムに行きはじめて、胸筋トレ、プロテイン飲んで上がってはきましたが、大きくはならず。 寝ブラも15年前から使ってるし、必ずワイヤーブラ付けているし、バストマッサージは週１くらい…

おすすめのプロテインありますか？ できれば安くて、人工甘味料感が少ないもので🥲

授乳中なのですが、おすすめのプロテインやスムージーなどありますか？ ２歳と０歳の子を育ててますが、朝が忙しすぎて朝ごはんを食べる時間がありません。 それでも何か栄養があってお腹にたまるものがいいなと思うのですがなかなか見つかりません。

Amazonギフトが4500円分あります！ みなさんだったら何を買いますか？🤔 ポイ活で貯めて、この前はプロテインを買いました🙇‍♀️ 何が良いか悩みます🧐

愚痴というか 罪悪感というか 聞いてほしいです 昨日の夕飯娘5歳が スパゲッティ食べたいと言うので 作りました 作った途端チャカチャカ遊びだし お腹空いてない、今日食べない といいじゃあ食べないでね お菓子もダメだよと 話をしました 1時間後二世帯で住んでいる 義実家（…

筋トレするのにプロテインって必要なんですかね？？

お子様にプロテイン飲ませていらっしゃる方、おすすめのプロテイン教えてほしいです😭 運動量すごすぎて全然体重が増えなくて、、💦

もう安定期で、悪阻ってわけじゃないと思うんですけど、食べたいものしか食べたくありません🥺無性にラーメンが食べたくて、ラーメン、つけ麺ばっかり食べてます。昼に食べるので夜はお腹がすかず、ヨーグルトとかプロテインだけです。偏りすぎですよね。バランスよく！と思っても…

生後1ヶ月と3歳児がいます。赤ちゃんいて思うように家事が出来ないと感じる方がいらしたら、家事毎日どのくらいされてますか？ 授乳後そのままクッションでなら寝てくれるので 割と膝に乗せたまま時間を過ごしてしまいます。 泣かれるのが嫌で。。。 そうすると家事が全く出来ま…

妊娠中期の朝食について つわりがまだあり、朝にフルーツと無脂肪をヨーグルト食べると吐き気がしてきます。 （朝食抜く方がまだ調子がいいです(･･;)） 変わりにザバスのプロテインドリンクを飲もうと思うのですが、どうでしょうか？

ソイプロテインでおすすめ教えてください🙇‍♀️

出産してからお腹のはみ肉がヤバくて焦ってます💦 ダイエットしたいのですが、食事制限や運動はなかなか続かず… そこで、置き換えダイエットをしようかと思っているのですが、ザバスやDHCなどのプロテインが気になっているのですが効果ありますか？ もし、他におすすめの置き換え…

明日から夜ご飯をプロテインに置き換えて筋トレもする予定なのですがプロテイン牛乳で割っても痩せますかね？やっぱ水と割った方がいいのでしょうか、、 美味しい方がダイエット続きそうだしできれば牛乳と割りたいのですが🫠

妊娠19w 今朝の体重は50kgでした。＋1.5kg（160cm） 体重管理しているのに旦那さんがエクレアやクレープなどを買ってきます😭 冷蔵庫に入ってるスイーツたちを食べたくてしょうがなくなってきてしまいました💦 なんとか我慢してザバスのプロテインドリンクにしようと思います。…

疲労回復 栄養サポートなど何か旦那似プレゼントできるような サプリメントやプロテインなどありませんか？

中学1年女の子の誕生日プレゼント🎁 中一の女の子いるお母さん居ますか？！ ボーイッシュで超短髪で水泳ばっかりしててバスケ部に今年入った子なんですが何がいいと思いますか？😫 プロテインとかアミノ酸とかあげたいけど高すぎて！笑 私が中学運動部の時はシーブリーズとか 頭…

朝置き換えでプロテイン始めることにしました！ やっぱり水で割るのが1番ですか？ 牛乳大好きで絶対それが美味しそうですが カロリー高くなりますか？😂 ちなみにプロテインはBambiシリーズです！