「プロテイン」に関する質問 (31ページ目)

生後1ヶ月でミルクの消化管アレルギーとの診断で、エレンタールPをミルク代わりに飲んでいます。もうすぐ9ヶ月で離乳食（2回食）はおかゆと野菜と果物しかあげれていません。 幸い子どもはエレンタールPも離乳食も嫌がることなくもりもり飲んで食べていて、アレルギー症状も出て…

プロテイン筋トレについて詳しい方よろしくお願いします。 夜に毎日、10分ほどの筋トレ、10分ストレッチ、5分ダンス くらいの軽いのをやっています。 その場合これくらいの運動量でも筋トレ後にホエイプロテイン飲んで意味ありますか？それともソイプロテインがいいのか迷います…

ジム行かず、宅トレでダイエット頑張っている方！ 1日どれくらい頑張っていますか？ 参考にしたいので、食事メニューや宅トレやダイエットにいいこと、何でも教えてください😊 私は午前中ストレッチや筋トレをだいたい1時間程度し、寝る前にストレッチと軽い筋トレを1時間くらい…

安くてダイエットにいいプロテインオススメありますか？

友人への誕生日プレゼントが決まらないです🥹 こんな感じの友人なんですけど 何かおすすめありますか？🥲✨ 本人に聞くのが一番なのはわかってますが わたしは専業主婦なので金額気にしたりして なかなか要望言えないかな？とも思うので😂 ・27歳独身 ・介護職 ・実家暮らし ・宅ト…

ソイプロテイン朝置き換えで飲んで1週間で 1.5kg減ったーーー🥹 運動ゼロで🤣 2人目産んでから 運動しても何故か体重落ちなくて そんなに食べてなくても落ちなくて悩んでたけど 美味しいプロテイン見つけて 美容効果もあってストレスフリーで最高すぎる… プロテインって粉っぽくて…

楽天お買い物マラソンかスーパーセールどちらで買い物するするか悩んでます😭 旦那のプロテイン、BCAA(アミノ酸？飲料)、ふるさと納税は必ず買います。その他にも買おうかなとは思っています。どちらがお得ですか❓😂😂

お子さんが野球、スポーツしてる方にお聞き したいのですが、😅今何とか太らせようと 思いいろいろ調べてはいるんですが 素人では全く分からず、ガリガリの子こうしたら だんだん身体が大きくなったよ！など、 おすすめのプロテイン、飲み物、食べ物、食べ方 是非教えて欲しいで…

ココア味のプロテインを入れてスムージーを作りたいのですが、どんな食材が合うと思いますか？ バナナとベリー系は試しました！

あれー？？ 旦那さんよ〜 こないだ、返すからと プロテイン代の1万2000円を私から借りたよな〜？ そんで、今日 子供が風邪ひいたので買い物頼んだけど 4000円を私の財布から持って行ったよね？？ いつ返してくれるの〜？？ てか、金ないんならプロテインなんて買うなよ！ …

もうすぐ旦那が誕生日で、喜ぶものでアドバイスあれば教えてください！ 金欠なのとお返しに気を遣わせるため予算は毎年1万位内です。 低予算のためそろそろネタが尽きてきて困っています… 今考えてるのはSwitchのゲームソフトとか考えてますが、まだ迷い中で、他にいいのがあれ…

妊婦におすすめのプロテインありますか？ 朝、スムージー作りにプロテインを使おうと思っています。 糖質や脂質の含有量がちょうど良いまた、妊婦におすすめの成分が入っているのでこれがいいよ、実際にこれ飲んでたよ！などありましたら教えていただきたいです。 できれば毎…

プロテイン飲んで なにか体が変わったなと実感できることありますか？ 私は軽くダイエットしたいのと(そんな本気ではない)、健康のために プロテイン１日一回飲み始めました。 軽く筋トレはしてて のんで１ヶ月立ちますがなにも効果わからなくて。 しいていえば牛乳でわってる…

【勝手なダイエット報告】 お昼にマックのナゲットを食べたがポテトは我慢した🍟（子どもの塩なしポテトはこっそり数本つまんだ） 朝ごはんちゃんと食べた。やはり白米は良い。心身が落ち着く 昼ごはん、サラダから食べられた。（でもドーナツも食べたり食べすぎた） 夕飯はサラダ…

朝プロテインとバナナ、昼は普通に食べる、夜は茹で卵と汁物だけにして早1週間… やっと慣れてきた😮‍💨

【勝手なダイエット報告】 今日は間食クッキー1枚、夕飯はおろし納豆そばと脂肪燃焼スープ（と、昨日の残りのリゾット←←w） 夕飯後、ハンドクラップ、ダンス、筋トレ（お尻、太もも、背中、お腹） 水分摂るのがちょっと少なかった！ 朝ごはん食べるとやっぱり間食減る！まる！ …

美味しいプロテインバーご存知であれば教えてください！

食あたりと胃腸炎の違いって自分でわかりますかね？ 昨晩から、私だけ嘔吐、下痢、腹痛の症状あって、家族みんな同じもの食べてるし、特に生物とか食べてないです。 なので胃腸炎かなと思うのですが、気になるのは初めてソイプロテイン飲んでみて、それだけは私しか口にしてない…

妊娠中の体重管理どうしていますか？ 24週で妊娠前＋5kgになってしまいました…😢 上の子は40週＋5kgで出産したので その時の体重に既に到達してしまいました😭😭 ダイエット始めようと思うのですが 夕飯はプロテイン1杯のみでも大丈夫でしょうか…？

旦那が嫌です!長くなります💦 結婚してから今まで、仕事しかしません！ お互い実家が遠方で共働きです、お給料もフルで働いたら同じくらいなのに、妊娠中も、子どもが０歳で仕事復帰したときもなんにもしませんでした😅 旦那は、昨日自分の部屋の掃除して、自分の買い物して、夜…

ダイエットしてると言う旦那なんですけど、 夜勤中はパン一個とかプロテインで我慢してるけど 家に帰ってきた早朝から昨日残り物とご飯とUFOを 2個食べてました… これって逆に食べ過ぎですよね😒 お互い5年で10キロ増えててやばいのに😰

栄養士さんに食事を見て貰った結果、圧倒的に野菜が足りないと言われたのですが、サプリはどんなものを摂ればいいのでしょう💦 知識がなくどんな栄養がどれだけ足りないのかも分かりません😭 とりあえずこれ飲んどけ！みたいなものがあれば教えてください🫠 サプリ以外のお勧めは結…

半年以上前に適応障害になり、痩せてしまいました。 胸からげっそり、顔も骨がより一層でてしまいました。 今は体調が良くなりましたが、体重が増えません。 どうしたら健康的に太れますか⁉️ ガリガリで貧相体型をどうにかしたいです。 胃腸も弱く沢山食べても吸収しません。 …

旦那まじでうざすぎて😇 今妊娠30週で妊娠前より＋４キロできてて今日久しぶりに外食だったので回転寿司でめっちゃお寿司食べて (生物以外です)ミスドも3個食べました😉笑 そしたら旦那が今日めっちゃお寿司食べてたよね、ちょっと引いたもんって言ってきて、、 妊娠中期の頃１ヶ月…

妊娠中にオススメのプロテインありますか？ そもそもプロテイン自体普段飲んでいないので、飲みやすくて美味しいものがいいです^_^

みなさん。 どのくらい健康志向ですか? 我が家はゆるっとかな?って感じです。 ・牛乳は飲むけど少し。プロテイン飲む時に。本当は豆乳にしたいけど苦手なので笑 ・砂糖はきび糖もしくはオリゴ糖 ・油はこめ油 ・添加物は控える ・調味料も添加物のないもの ・サプリは飲んでいな…

46kgガリガリ夫を健康的に太らせる方法って何でしょう🥺？ 夜23時にガッツリ食べますが、朝は食べられないみたいでプロテイン。 昼は私が作る弁当、おかずがない時は冷凍唐揚げをおにぎりにして、米は合計230gぐらい食べてます👀 しかしもう何年もこの体重😩 今日の昼お腹空いて…

主食抜き(ゆる糖質制限)で1日1200kcalぐらいを5日間しているのに、体重体脂肪が全く減りません😱 400gだけ減りました😇 165cm54.6kg、体脂肪は29.5%なので全然減る余地あるのですが😂 大食いで太ったのでダイエット前は毎日4000kcalぐらいは摂ってたと思います💧 寝かしつけ終わっ…

一番コスパ良くておいしいプロテインはなんですか？ おすすめの味なども教えてもらいたいです😆

１食置き換えダイエットについて質問です！ 授乳中でも飲めるオススメのものはありますか？ プロテイン入はよくないと聞いたんですが本当でしょうか。