コメント
ミルク
私の姉が痩せ型で整体の先生からプロテイン飲むと良いと言われてました🤔
ママリ
飲み方によります！
高タンパクなので筋肉がつくとかダイエットにいいというイメージがありますが、運動してカロリー消費したから得られる効果であって、運動しない人がいつも通りのご飯にプロテインも飲んでたらカロリーオーバーで太ります！
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初めてのママリ
そうなんですね🥺
その後お姉さんはプロテイン飲んでますか？
ミルク
しばらく飲んでたようですが今は飲んでないですね😅
姉も年齢を重ねるにつれてだんだんと太りやすい体質になってるようでそんなに太ってるわけではないのに頑張ってウォーキングしてます(笑
若い頃は痩せていて体力もなかったからプロテイン勧められたようです✨